TWICE☺︎新宿教室2025-08-04-no0102-2331 公開日:2025年8月13日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 8/4のK-POPレッスンは 引き続きThis is forを行いました! 難しいアイソレの振り付けも しっかりこなしてくださいました👏 また次回もよろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
かわだめ!渋谷教室2025-08-04-no0102-2016 公開日:2025年8月13日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 8/4のアイドルダンスレッスンは 可愛いだけじゃだめですか?を引き続き 練習しました! 難しい動きもクリアに踊れるように なっていて素晴らしかったです^^ また次回もよろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
ジェリアス!渋谷教室2025-08-04-no0102-2049 公開日:2025年8月13日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 8/4のレッスンではジェリアスを使った オリジナルの振り付けを行いました! 難しい動きをたくさん入れましたが 素敵に踊ってくれました😭🤍 また次回もよろしくお願いします🙇& […] 続きを読む
『ヒップホップ基礎』新宿教室2025-8-8-no0025-2770 公開日:2025年8月13日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『初回レッスン』新宿教室2025-8-8-no0025-2845 公開日:2025年8月13日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『3Dコピーダンス』池袋教室2025-8-7-no0025-2572 公開日:2025年8月13日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『ライブに向けて③』渋谷教室2025-8-6-no0025-2851 公開日:2025年8月13日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『ライブに向けて②』渋谷教室2025-8-6-no0025-2851 公開日:2025年8月13日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『ライブに向けて①』渋谷教室2025-8-6-no0025-2851 公開日:2025年8月13日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
「Burning Flowerコピーダンス②」梅田教室 2025-8-12-no0250-2816 公開日:2025年8月12日 大橋朱里先生のレッスンノート 生徒さんのリクエスト曲HANAのBurning Flowerのコピーダンスをレッスンしました。 コピーダンスの中で出てくる動きだったので、振り付けレクチャーの前に、腰のアイソレーションをしっかりしました。 リズムが早く難 […] 続きを読む
「K POP」渋谷教室2025-8-12-no0159-2480 公開日:2025年8月12日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 フロアーでのストレッチハードな中よくついてきて下さいました。 振付も早振でしたが、とても良かったです。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「K POP」新宿教室2025-8-12-no0159-2522 公開日:2025年8月12日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 全体的に筋トレなどの効果で動きが変わりましたね。 特にアイソレーションがしっかりと振り付けの中に取り入れられているので、 素晴らしいです。 次回は続きを振 […] 続きを読む
「K POP」高田馬場教室2025-8-12-no0159-2729 公開日:2025年8月12日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付、リズムトレーニングを行いました。 前回のステップしっかりと練習してくださり、ありがとうございました。 引き続きこちらを仕上げつつ、次回は振付の続きをやってみましょう。 続きを読む
「K POP」新宿教室2025-8-12-no0159-2729 公開日:2025年8月12日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ストレッチの効果少しづつ出てきまして、 インナーマッスルも以前よりつきました。 引き続き基礎トレもサポートしますね。 続きを読む
「僕のこと②」大宮教室 2025-8-1 2-no0221-2760 公開日:2025年8月12日 moeka先生のレッスンノート こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした!🩰 今日のレッスンはしっかりストレッチ→プリエ→振付の順で進みました。 今日は前回の振付を確認しつつ、後半の振り入れをしました […] 続きを読む
「本日の嵐コピーダン スレッスン」横浜教室 2025-8-12-no0239-2781 公開日:2025年8月12日 Anna先生のレッスンノート 本日の「嵐コピーダンス(火曜クラス)」at横浜教室はお休みとなりました。 次回のレッスンは前回の振り入れの続きを進めましょう⚾️ 続きを読む
のびのびと!本八幡スタジオ2025-08-12-0034-2802 公開日:2025年8月12日 KANAKO先生のレッスンノート ダンスの基礎をしながらも苦戦した部分が多かったと思いますが手振りの大切さをお伝えしました。 そしてダンスを通しての体の使い方などもお伝えしました。 自分と向き合いどこを意識するかでかわれます! 続きを読む
「本日のダンスレッスン」梅田教室 2025-8-12-no0250-2813 公開日:2025年8月12日 大橋朱里先生のレッスンノート 本日のハウスダンスレッスンはお休みとなりました。 次回は、今までの振り付けの復習レッスンを行います。 よろしくお願いいたします。 続きを読む
「復習(前半)」新宿教室 2025-08-10-no0220-2696 公開日:2025年8月12日 shiori先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした。 今回は、ストレッチと振り付けの復習をしました。 実際に今までやってきた振り付けを踊ってもらい もっとよくなるところがないかを分析させて頂きました。 初回踊ってもらった頃よりもかなり上手になってい […] 続きを読む
「引き継ぎました!」渋谷 教室2025-8-6-no0168-2748 公開日:2025年8月11日 Koring先生のレッスンノート 前任の先生からの引き継ぎ後 初のレッスンでした!8月のみの担当なので、短い間ですがよろしくお願いいたします🥹 ストレッチとアイソレを行ってから振り付けに進みました! ストレッチもアイソレも難無くこなせてい […] 続きを読む