「レッスンノート」の記事一覧
「初回」 新宿教室 2025-05-25-0211
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→前・後ろノリの順番で進めていきました！ 慣れるまでは体のあらゆる部分が筋肉痛になりますが、体の使い方が分かれば難なく動かすことが出来ます笑笑 そのためには日 […]
アイソレーション秋葉原教 室2025-5-23-no0230-2773
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こんにちは、ののはです。本日は２回目のレッスンで、首のアイソレーションの練習をしました。初めてとは思えないほどしっかり動かせていてとてもよかったと思います。振り付けでは、前回の続きをしました。ステップが多く入っていたので […]
「長い振りの緩急」渋谷教 室2025-05-25-no0179-2387
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前回に引き続き、振り付けの続きを行いました。1人で一曲分、作品を踊る時には見飽きないための工夫が必要です。ただ踊るのではなく、緩急を大切にしましょう。音の取り方の緩急だけでなく、体を上下にさせる動き、抜きとパワーのバ […]
「基礎」 渋谷教室 2025-05-25-0211-2753
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→前・後ろノリを行いました！ 可動域を広げるためにアイソレーションはとても大切です！また、その次のステップとして、アップやダウンのリズムキープは音の取り方や体 […]
カバーダンス！原宿教室2025-05-25-no0102-2417
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本日のカバーダンスレッスンは お休みとなりました。 J-HOPEさんのMonaLisaを行う予定でした！ また来月よろしくお願いします☺︎ しゅか💤
「腰の使い方」渋谷教室2025-05-2 5-no0179-2455
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女性アイドルグループの振り付けは、腰を使うことが多くあります。腰の位置だけでシルエットが極端に変わってくるので、色々試しながら練習していくのがポイントです。 また、固まらずに滑らかに動かせるように意識してみましょう。 […]
｢本日のレッスン｣原宿教室 2025-05-25-no0222-2643
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、腹筋、アイソレ、振り付けの順で進みました！ 先週できなかったところができるようになっていましたね！素晴らしいです！ 8月からまたよろしくお願いいたします！
「爽やか」 池袋教室 2025-05-25-0511-2751
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こんにちは！寒暖差が激しいですね🥵🥶本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めて行きました！振り付けに使用した楽曲は、BAEKHYUNの"Betch […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-5-25-0019-1239
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(UPTOWN FU […]
本日のダンスレッスン仙台教室 2025-5-24–no2765
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今月最後の HOUSEレッスンという事で、今回は全身を使って体をコントロールする動きとステップをマスター。反転する動きなどをマンツーマンなのでしっかり伝授出来ました。少しずつ色んな動きが出来るようになって来てうれしいです […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-5-24-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回は新しい振付を行い、ターンのスポットやカウントの取り方などとても良くなりました。 表現力も雰囲気にあっていて良いのでオーディションに使える強みとしていきましょう。 引き続 […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-5-24-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションの可動域、重心の下ろし方などとても良いです。 引き続き基礎もサポート致します。
「6歩」本八幡教室2025-5-24-no2224-2641
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こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、前回告知したブレイクの技を取り入れてみました ブレイクの大きな技ではなく、少し簡単な動きで挑戦してみました！ いろんなジャンルに触れることで、音の取り方 […]
「重心移動」本八幡教室2025-5-17-no2224-2641
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こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、重心移動を中心にレッスンを行いました！ 短い振付で、細かくどこを意識するともっと良くなるかを伝えていきました！ 次回も同じ振付で、進めて見ようかと考えて […]
GirlsHiphop浦和教室2025-5-24-0223-2399
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです。 本日もLISAのFXCK UP THE WORLDという曲でレッスンしました。ステップが早かったですが、最後間違えずに通しで踊れていて嬉しかったです！
「コピーダンス」神戸元町教室 2025-05-24-no0240-2264
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こんにちは!!meです♫ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ 今日も前回からのレッスンに引き続き、レディ・ガガさんの「abracadabra」を練習していきました！ 今日新しく進んだ箇所は、肩のアイソレーション […]