「アームス」高田馬場教室2024-06-05-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。ターンはアームスの使い方をメインに練習しました。アームスを上手く利用してダブルターンのスピードを […]
「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-5-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 前回よりしっかりとリズムが取れているので、とても良いです。 今回の難しいパートはオーディションにてかなり重視されるポイントでもあるので、 しっかりと […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-5-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、パッセ、プリエ、タンジュ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。柔軟性や、筋トレのパートもスムーズでとても良いです。 股関節やインナーマッスルを強化すると踊った […]
「BLACK PINK」 代々木教室2024-6-4-0174-2412
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り付けです！ アイソレーション胸の動きはとても綺麗でびっくりしました！首の次に胸の動きはややこしく […]
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-6-3-0174-2342
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→ターン→アイソレーション→振り付けです！ 本日も筋トレ頑張りましたね！徐々に筋力つけていきましょう！ ターンかなり良くなってきましたね&# […]
「骨盤意識」神田教室2024-06-05-no0108-2300
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸を修正する練習をしました。 しっかりと骨盤をルルベでのせきるイメージで回って […]
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-5-25-no0153-2359
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ヒット基礎 ↓ HIPHOP振付 という内容で行いました
「音取り」新宿御苑教室2024-06-05-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→振付のメニューで進みました。振付は最初からラストまで通しました。 長い振付でしたがスタミナを切らさず踊れていましたね。難しい音取りの […]
「POP」渋谷PARK 2024-5-29-no0181-2140
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今回は足腰強化レッスンをさせていただきました！ 踊るための身体作りやればやるだけ身になるので自分に厳しく！ ありがとうございました🙇♂️
「SWAG」池袋本店2024-5-30-no0181-2369
- 更新日：
- 公開日：
今回は先週に続き、swagのレッスンをさせていただきました！ 振り覚えもよく、ニュアンスもしっかり吸収できていたのでとても👍です！ ありがとうございました🙇♂ […]
「SWAG」池袋本店2024-5-30-no0181-2369
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今回は先週に続き、swagのレッスンをさせていただきました！ 振り覚えもよく、ニュアンスもしっかり吸収できていたのでとても👍です！ ありがとうございました🙇♂ […]
「コピーダンスレッスン」浦和教室 2023-6-4-no0201-2433
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お疲れ様でした。見せてもらった本人の練習動画を元に細かい指摘をしました。その後は簡単なヒップホップの振り入れをしました。アップやダウンの基礎練をしていこうと思います。 次回もよろしくお願いいたします:)
「SOULレッスン」新宿教室 2024-06-04-n0185-2384
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こんばんは！ 本日はSOULレッスンでした🌼 いつもとちがう、少しリズムの取りにくい音楽でリズム練習をしましたが、 リズムをしっかり取れていてとても良かったです！ また、ステップを２つお伝えしました！ 足 […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-6-4-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、ストゥニュー、振付を行いました。 振付は前回より行っている課題曲ですが、 本日のパートテクニックが多い中でよくできていました。 引き続き、音をとる練習と、振付の中でしっかりとテクニッ […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-6-4-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドトレーニングフラットバック、ストレッチ、パッセ、タンジュ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 インナーマッスルが以前より強くなり、 基礎的な部分が向上されてきました。 ストレッチの […]
「BATTER UP」 新宿教室 2024-6-4-no0180-2313
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本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り入れ 本日実施する予定だったレッスン内容はこちらです。 次回こちらの内容で行なっていきますので頑張りましょ […]
「Yogurt Shake サビレッスン」 渋 谷教室2024-6-4-no0170-2386
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、NCTDREAMさんのYogurt Shake(サビ前)をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。 […]
「Dramaレッスン」 上野教室 2024-6-1-no0164-2374
- 公開日：
6/1 aespaさんのDramaを行いました！ 流石の振り覚えでこの日のレッスンでサビ完成しました✊🏻✨ ブレずに体幹を意識して踊ることが重要な振り付けです！そのためにプラン […]
「何歳の頃に戻りたいのか？レッスン」 池袋教室 2024-6-1-no0164-1978
- 公開日：
6/1 何歳の頃に戻りたいのか？続き 先週の範囲の復習をしてきてくださり、踊りがとってもよくなりました！ この日入った振りはアイソレがたくさん使われているので日頃の成果を存分に出していきましょう！！ 次回完成予定です！あ […]
カバーダンスレッスン！池 袋教室2024-06-04-no0102-1911
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本日のカバーダンスレッスンは お休みになりました。 また次回無理のない範囲で 一緒に踊りましょう！ お大事になさってください😭 しゅか💤
Accendio🧏🏻♀️ 渋谷教室2024-06-04-no0102-2201
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは IVEさんの新曲を行いました☺︎ とても細かく、アイソレーションも 多い楽曲でしたが がんばって覚えてくれていてさすがでした＾＾ また次回続きを行いましょう！ 次回もよろしく […]
アイドルダンス！渋谷教室 2024-06-04-no0102-2016
- 公開日：
本日のレッスンでは、 かわいいメモリアル 1コーラス目を行いました！ 可愛い振り付けですがジャンプが多く とても疲れる振り付けでした、、！笑 体力強化しながら 一緒に頑張っていきましょう＾＾ 次回もよろしくお願いします！ […]
Sheesh2週目☺︎新宿教室2024-06-03-no0102-2081
- 公開日：
昨日のカバーダンスレッスンでは 2コーラス目の練習を行いました！ 前半はラップパートを行い、 後半は曲調が変わる部分を行い 盛りだくさんな内容でしたが 今回もバッチリ踊ってくださいました☺︎ また次回もよろ […]
Virus Error アイドルレッスン:)新宿教 室2024-06-03-no0102-1758
- 公開日：
6/3のレッスンでは、 新曲の振り付けの確認と トリートメントを行いました ＾＾！ 以前から行ってきたリズトレや アイソレがとても上手になっていて 感動でした 、、、！✨ お披露目も素敵なんだろうなと 大期 […]
基礎練！新宿御苑教室2024-6-4-no0042-2446
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は胸、腰のアイソレーションとダウンアップのリズムトレーニングをやってみ […]
Pilot Twist③！新宿教室2024-6-4-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にTWSさんのPilot Twistのサビの振付を踊り込みました […]
「基礎、ステップレッスン 」渋谷教室2024-6-3-no0170-2424
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ステップをレッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復習。 2.ステップは「ランニングマン、ロジャーラビッ […]
「ヒップホップルーティン 」渋谷教室2024-06-01-no0179-2387
- 公開日：
本日はヒップホップの基礎を復習した後、基礎を使ったルーティンを行いました！短期間でとても形になっていて、私自身もすごく驚きました。 この調子で基礎トレーニングをしっかり固めて、ルーティンに活かしていきましょう！ あり […]
「ポップ基礎」渋谷教室2024-05-2 7-no0179-2394
- 公開日：
本日はポップの基礎的な動きでルーティンを行いました！初めての動きに戸惑いながらも、だんだんとヒットの強さが出てきていてとても良くなってきています！ ヒップホップ感が出てしまうので、無機質な動きもできるように練習していきま […]
パドブレ！赤坂教室2024-6-3-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくパドブレというステップにチャレンジしてみましたね！次回は応用編 […]
アイソレーション！赤坂教室2024-6-3-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は首と胸の斜めの動きも取り入れてみましたね！
「ヒット・アクセ ント」新宿教室20 24-6-3-no0172-2145
- 公開日：
こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！！ 本日もヒット、アクセントの振り付けの続きを進めていきました！ 前回より強くできるようになってきて素晴らしかったです🔥 本当に大事な基礎になるので、こ […]
「girls」渋谷2024-06-03-no0163-2281
- 公開日：
以前やった振り落としの 続きをやっていきました。 今日は復習メインだったので 次回はまたど頭から確認していきます。 つま先や手先など細かいですが 1こずつ丁寧にやっていくとクリアに踊る事に 繋がってきます。 アイソレも胸 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-3-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、パッセ、プリエ、タンジュ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 重心移動など、とても良かったです。 アイソレーションもコントラクション等自主練してみて下さいね […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-3-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 オーディション課題曲を練習しましたが、取りずらい部分もよくリズムを取れていたので、練習の成果ですね。 今回は前回と違うフレイバーでかなり表現が問われ […]
「音取りをしっかり！」京 都河原町教室2024-06-03-no0111-2233
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、way v “come back” 生徒さんリクエスト曲。 サビを教えていく予定でした。 前回の曲より覚えやすいので、 […]
「Butterのコピーダンス⑦」京 都河原町教室2024-06-03-no0111-2273
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BTS “butter” 今日で完結。 最後はノリみたいなとこなので、しっかりアップを取りながら楽しんでもらいました […]
「illusionのコピーダンス⑤」京 都出町柳教室2024-06-03-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、aespa “illusion” 最後まで完成！ 最後のサビからいきました。 腰回すの忘れがちだったので、少し前に”腰̶ […]
「 ddu-du ddu-duのコピーダンス③」 京都河原町教室2024-06-02-no0111-2204
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BLACKPINK ” ddu-du ddu-du ” ラップの部分から次のサビまでがっつり進んでいきました。 […]
「ジャズダンス」秋葉原教 室2024-6-3-no0159-2428
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 柔軟性がとても良いので、今後とも基礎もしっかりと鍛えて踊りに繋げていきましょう。 アイソレーションも繰り返し練習してみま […]
「アイソレーションレッスン」川崎教室 2024-06-02-n0185
- 公開日：
こんばんは！ 本日は体験レッスンでした🌱 アイソレーションとリズムをマスターしたいとのことで ダンスのおおよそ決まっている基本的なことなどをお伝えし、練習しました！ はじめてチャレンジされるということで、 […]