+82pressin’！新宿教室2025-04-08-no0102-2231
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昨日のカバーダンスレッスンでは リクエストの楽曲を行いました！ ヒップホップの要素が盛りだくさんで ステップやグルーブ、腕の動きなど とても難しい楽曲でしたが昨日もかっこよかったです☺︎ また来週もよろしく […]
「レッスンノート」の記事一覧
96ers！池袋教室2025-04-07-no0102-1911
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4/7のカバーダンスレッスンでは、 96ersを行いました！ とっても難しいステップが盛りだくさんの 振り付けでしたがしっかり覚えて 原曲の速さに合わせて踊れていて素晴らしかったです！ また次回もよろしくおねがいします＾ […]
GirlsHIPHOP☺︎渋谷教室2025-04-05-no0102-2051
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4/5のレッスンでは、likejennieを使用した オリジナルの振り付けを行いました！ 振り数が多いパートも冷静に 踊りこなせていて素敵でした！＾＾ また次回もよろしくおねがいします！ しゅか💤
LikeJennie！池袋教室2025-04-04-no0102-1911
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4/4のカバーダンスレッスンでは、 Like Jennieを行いました！ 難しいヒップホップの要素が盛り込まれた 楽曲でしたがこの日も安定のかっこよさでした❤️🔥 […]
「KPOP」新宿教室2025-4-9-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日の腿の裏のストレッチがとても効果があったので、引き続きやってみてください。 振付も早かった中、よくできていました […]
「Feel Special①」浦和教室 2025-4-9-no0221-2623
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！ 今日のレッスンはストレッチ→アイソレ→振り付けの順で進みました。 振り付けは今回からFeel Specialのコピーダンスを練習しました […]
「肩まわり」高田馬場教室2025-04-09-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは右肩が上がらないよう意識して練習しました。肩まわりが固まるとターンに支障が出るので […]
『ウェーブ練習』渋谷教室2025-4-4-no0025-2626
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『aespaコピーダンス』渋谷教室2025-4-4-no0025-1833
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『スキズコピーダンス』新宿教室2025-4-3-no0025-2466
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「SOULレッスン」横浜教室 2025-4-9-n0185
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本日は体験レッスンでした！ グループレッスンは受けたことがあるが 個人レッスンははじめて との事でしたので、 一つずつダンスの基礎からお伝えさせてもらいました◎ これから、かっこよく楽しく踊れるといいなと思います！ よろ […]
「ガールズレッスン」 渋 谷教室 2025-04-09-no0217-2592
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お疲れ様です！ 本日は前回の続きの振付けを行いました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 練習してきてくれていたので、前回までのところはすごく自信を持って踊れていて感動しました！ 次回も […]
「体験レッスンでした！」新宿教室 2025-04-09-no0241-
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本日はHIPHOP体験レッスンでした！とにかく振り覚えが早い！そして自ら質問してくださいました✨ 苦手分野克服がんばりましょう🫡 ありがとうございました！yuna
「 whiplashのコピーダンス③」京 都出町柳教室2025-03-13-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、 aespa “whiplash” 前回の続きから。 前回の振り付けで1箇所タイミングが間違って覚えてるとこがあったのでそこを手直し！ 細 […]
はじめてのヒップホップダンス！本八幡スタジオ2025-04-09-0034-2707
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基礎を行ったあとは アイソレーションからダウンアップまで一通りやってみました！ かっこいいのりかたをこれからもやっていきましょう！ そしてステップなども取り入れてみました。 2025年3月29日(土) 12:05 中村佳 […]
「レベルアップ」千葉教室 2025-04-08-no0220-2714
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今回のレッスンは、ウォーミングアップ、体幹トレーニング、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 ストレッチでは、下半身の骨盤周りの硬さが踊るときに出ているので、入念に行いました。今年中に開脚ができるように […]
「初回レッスン」新宿教室 2025-04-07-no0220-2737
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初回のレッスンお疲れ様でした。 今回のメニューはウォーミングアップ、体幹トレーニング、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングでした。 体幹トレーニングでは、プランクはしっかりできていましたが、サイドプランクがか […]
「レッスン後半」新宿教室 2025-04-06-no0220-2696
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後半のレッスンでは、前回に引き続き振り付けの練習をしました。 前回、細かいポイントをお伝えして、 そこをふまえて練習してきて頂いたおかげで、 とても良くなっていました🔥 腕を回すところも大きく回せていまし […]
本日のダンスレッスン仙台教室 2024-4-8–no0234-2731
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HOUSEダンスのベーシックとなるバウンス、ターン、ルーズレックス、パドブレ、そして体全体にツイストをテーマのムーブをやりました。あっという間の1時間でしたが、良い汗を掻いて良い時間でした。また是非スキルアップに繋がるよ […]
「KPOP」渋谷教室2025-4-8-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日は足の裏や腿裏の基礎トレができ、 動き方が変わり、とても良かったです。 引き続き基礎もサポート致します。 振付も […]