「引き上げ」新宿教室2025-08-20-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエは引き上げを意識して行いました。 骨盤を持ち上げるイメージを持つと引き上がりが実感 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「Feel Special⑧」大宮教室 2025-8-20-no0221-2623
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはストレッチ→アイソレ→振り付けの順で進みました。 振り付けはFeel Specialのコピーダンスをニュアンスな […]
「本日のピックアップ〜後半」新宿教室 2025-8-20-no0175-2057
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後半は、ピックアップした動きを元に身体の使い方を確認して さらに応用に繋げる！動きの理解力が高いので ちょっとした力加減を覚えておくと 今後の振り入れ時にも活用できると思います！
｢本日のダンスレッスン｣ 西葛西教室2025-8-20-no0168-2846
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本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
コピーダンス 心斎橋教室 2025-8- 18-no0200-2867
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お疲れ様です！ 本日はダイスのコピーダンスを行いました。 短い期間で覚えるのは大変ですが、頑張りましょう！！お疲れ様でした。
完成度を高める 梅田教室 2025-8- 16-no0200-2783
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お疲れ様です！今回は前回まで終わったところの完成度を高めました。一つ一つの動きをより正確に踊れるように頑張りましょう！！お疲れ様でした。
コピーダンスの続き 梅田 教室 2025-8-4-no0200-2783
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お疲れ様です。 本日はコピーダンスの続きを行いました。 今回は1つの区切りまで終われたので良かったです。また頑張りましょう！！お疲れ様でした！
「girls💞」札幌教室 2025-8-19-no0252-2856
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レッスンお疲れ様でした！😊 ストレッチ、アイソレーションとリズムをしたあとに、girlsの振り付けを踊りました！ フロアの振り付けもあり難しい部分もあったと思いますが、振り付けを理解して自分のニュアンスで […]
「copy dance」池袋教室 2025-8-19-no0225-2710
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本日はILLITのMagneticのサビをやりました！早いし細かいけれども楽しんで踊れました！ありがとうございました！
「基礎、KPOP、コピーダンス 」池袋教室 2025-8-18-no0253-2799
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おはようございます！Aoi.です✨ レッスンお疲れ様でした！ 今回は、ストレッチ・アイソレを行った後、EXOのLove Shotを行いました🔫💗 言ったポイントをすぐインプッ […]
「KPOP」 神戸元町教室 2025-08-19-no0240-2749
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meです✨️こんにちは！ 本日も「Hellevator」の振り落としを進めていきました！ 細かい振付が多かったので、曲とタイミングを確認しながら、流れとして覚えられるように意識してみてください […]
「創作」 神戸元町教室 2025-08-19-no0240-1684
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お疲れ様です！meです^^ 本日は、１曲完成させることが出来ました👏 月末に本番があるとの事で、今回も完成を間に合わせることが出来てよかったです！ 頑張ってください🎶 基礎では沢山の新しい […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-8-19-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の難易度高いパートよくできていました。 引き続き本日のリズムも取りにくいですが、 次回はもう一度こちらを復習していきましょう。
「HIP HOP」渋谷教室2025-8-19-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 前回よりも背筋の意識などよくなりました。 引き続き腿裏の改善と股関節のサポートもしっかり引き続き行いましょう。
『ご自身の楽曲で③』渋谷教室2025-8-13-no0025-2851
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ご自身の楽曲で②』渋谷教室2025-8-13-no0025-2851
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ご自身の楽曲で』渋谷教室2025-8-13-no0025-2851
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ヒップホップ基礎』新宿教室2025-8-13-no0025-2770
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『アリアナグランデの楽曲で』新宿教室2025-8-13-no0025-2845
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]