「Jazz基礎レッスン」大阪天 王寺教室2025-07-24-no0208-2060 公開日:2025年7月25日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました✨ 本日はJazzの基礎練を行いました。 バッドマンや、プリエ、グランプリエ、シェネ、ピケターン、ピルエ […] 続きを読む
「ストレッチ&筋肉トレー ニング」大阪天王寺教室2025-07-2 4-no0208-2543 公開日:2025年7月25日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです! 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました🥹💐 こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇& […] 続きを読む
「KPOPレッスン different」大阪天王 寺教室2025-07-17-no0208-2679 公開日:2025年7月25日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです♡ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました👧 こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます! 後半1時間は、Le Sserafimのdifferentと […] 続きを読む
「基礎体力作り」大阪天王 寺教室2025-07-17-no0208-2679 公開日:2025年7月25日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […] 続きを読む
「KPOPレッスン Le Sserafim」大阪心斎 橋教室2025-07-16-no0208-2499 公開日:2025年7月25日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです♡ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました👧 こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます! 後半1時間は、Le Sserafimのdifferentと […] 続きを読む
「基礎ダンスレッスン」大 阪心斎橋教室2025-07-16-no0208-2499 公開日:2025年7月25日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです♡ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳💐 こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙋& […] 続きを読む
「KPOPレッスン Like JENNIE」大阪天王 寺教室2025-06-15-no0208-2679 公開日:2025年7月25日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです! 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートです! 後半1時間は、リクエストでいただきました、like JENNIEのP […] 続きを読む
heartshaker 秋葉原教室2025-7-25-no0230-2806 公開日:2025年7月25日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日はtwiceのheartshakerのコピーダンスレッスンを行いました。複雑な振り付けでしたが、しっかり覚えて踊れていてとても良かったと思います。顔の角度などに気をつけながら踊ることができて […] 続きを読む
「振り付け復習、少し付け足し予定でした」 横浜教室 2025 -7-25-no0191-2420 公開日:2025年7月25日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日は生徒さんのご都合でレッスンが無くなりました。 本当は振り付けを付け足して復習と練習、 アドバイスをしていこうと思っておりました。 iPhoneから送信 続きを読む
「振り付け続き」 横浜教 室 2025-7-12-no0191-2420 公開日:2025年7月25日 かすみべいびー先生のレッスンノート ありがとうございました! 本日も ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付け を行いました。 とても飲み込みが良く振り付けが最後まで終わったので 細かく見ていきました。 次回様子を見て少し振り付けをたそうと思います!! ありがと […] 続きを読む
「新しい振り付け」 横浜 教室 2025-7-11-no0191-2420 公開日:2025年7月25日 かすみべいびー先生のレッスンノート ありがとうございました! 本日は ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付け を行いました。 今月でラストと言うことで応用や今までやってきたものをベースに振り付けを作りました。 飲み込みが早く良かったです! 次回続きを行います! […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-7-25-no0159-2597 公開日:2025年7月25日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがとても良くなりました。 引き続きターンなどのトレーニングを続けてみましょう。 次回は続きを振付していきますね。 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-7-25-no0159-2597 公開日:2025年7月25日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 タンジュのつま先や膝についてとても良くなりました。 引き続きストレッチ、アイソレーションなどを通して基礎を身につけていきまし […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-7-25-no0159-2086 公開日:2025年7月25日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ピルエットの上半身は本日のようにやってみてくださいね。 ピケも良くなりました。 次回は振付の続きをやってみましょう。 続きを読む
「リズム」上野教室2025-07-25-no0108-2478 公開日:2025年7月25日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは可動域を広げる為、スタンスも広くすることを意識しました。この調子で可動域をどん […] 続きを読む
「繋ぎを意識する」渋谷教 室2025-07-25-no0179-2577 公開日:2025年7月25日 otoha先生のレッスンノート 本日はヒップホップの基礎的なルーティンを行いました。曲調的にも元気というよりも滑らかなイメージのため、体の軌道を途切れさせないように意識してみましょう。手の動きや体重のかけ方が非常に重要です。少し8の字を意識しながらア […] 続きを読む
「HIPHOP基礎レッスン」横浜教室 2025-7-25-no0212-2763 公開日:2025年7月25日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回入れた振りのおさらいをしてから新しい振り入れに入りました💭 前回 […] 続きを読む
「LOCK’IN」代々木教室2025-7-17-no0198-2126 公開日:2025年7月25日 かりそ先生のレッスンノート こんにちは!かりそです。 この日は、これまでやってきた振り付けの応用とソロ練習を行いました! 振り付けを早く覚えるためには、「カウントで動きを理解→口に出しながら復習→音楽でつなげる」の3ステップを意識することがとても効 […] 続きを読む
「LOCK’IN」代々木教室2025-7-16-no0198-2126 公開日:2025年7月25日 かりそ先生のレッスンノート こんにちは!かりそです。 今回はテンポの早い楽曲に合わせて、ベーシックな振り付けに挑戦しました! スピード感のある中でも、基本の動きを崩さずリズムに乗っていくのがポイントでしたね。 上半身と下半身がバラバラになってしまう […] 続きを読む
「LOCK’IN」代々木教室2025-7-3-no0198-2126 公開日:2025年7月25日 かりそ先生のレッスンノート こんにちは かりそです。 この日はストレッチを中心に、股関節と肩甲骨まわりの柔軟性を高めるレッスンを行いました。 これら2つの部位はダンスの可動域に大きく関わる重要なポイントです。 股関節は“骨盤を立てる意識”と“股関節 […] 続きを読む