「レッスンノート」の記事一覧
「HIP HOP」新宿教室2025-2-17-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 リズムトレーニングはとても複雑な中、ウェーブなどの動きが綺麗になりとても良いです。 引き続き肩甲骨を動かしながらアイソレーションをしてみましょう。 次回は […]
「HIP HOP」新宿教室2025-2-17-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、アイソレーション、リズムトレーニング、筋トレ、を行いました。 本日の内転筋トレーニングがきつかったと思いますが、よくできていました。 引き続きしっかりと内転筋、アイソ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-17-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いしました。 インナーの鍛え方とても良くなっております。 アキレス腱も少しづつ伸びてきたように思うので、 引き続きストレッチを続け […]
「本日のレッスン」新宿教 室2025-2-17no0219-2575
- 公開日：
こんにちわ！ 本日のレッスンはお休みになりました🙇♀️ hip-hop基礎をやる予定でした！ また次回宜しくお願いいたします✨ iPhoneから送 […]
Whiplash☺︎神田教室2024-02-17-no0102-1925
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 aespaさんの楽曲イントロからサビ前までを 行いました！ 1時間のレッスンで45秒分も 進み、さすがでした 、、、！✨ また次回もよろしくお願いします☺︎ […]
「Supernutural完‼️」神田教室2025-2-17 -no0233-2691
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今日はクラブステップの応用変をやりました！難しいステップなのに出来てて凄かったです！！ 振りでは、Supernuturalを最後までいけました！ 次回はOMGの続きです！よろしくお願い致します！
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2025-02-17-no0222-2616
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、音に合わせて軽く動く練習の順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
「ウォーキングとステップ」新宿教室2025-2-17-no0109-2545
本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→ステップの順でレッスンを行いました。 前回はおやすみありがとうございました。久々のレッスンでしたので、一からゆっくり進めました。 今日は激しく動くのではなく、ウォーキングやゆ […]
カバーダンス2曲！神田教 室2024-02-17-no0102-2567
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本日のカバーダンスレッスンでは 2曲行いました！ 1曲目は完成し、2曲目は途中まで すすむことができたので また次回復習して最後までいきましょうദ്ദിᐢ. .ᐢ₎ また次回もよろしくお願いします！ しゅかὊ […]
カバーダンス☺︎神田教室 2024-02-17-no0102-2566
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本日のカバーダンスレッスンは、 前半はMagnetic後半はqueen cardを 行いました！ どちらの楽曲もリズムが難しい楽曲でしたが しっかり取り組んでくださっていました＾＾ リズムトレーニングも頑張っていきましょ […]
カバーダンス3曲！神田教 室2024-02-17-no0102-2251
- 公開日：
今日のカバーダンスレッスンでは、 3曲も行いました！！✨ どの楽曲も特徴的な振り付けが多く 難しかったかと思いますが しっかり覚えてくださいました☺︎ また来月復習しましょう！ 次回もよろしく […]
HowSweet🍫神田教室2024-02-17-no0102-1911
- 公開日：
今日のカバーダンスレッスンでは、 How sweetを行いました！ 女性グループの曲ですが ヒップホップなスタイルがかっこよく 特徴的な楽曲でした！ 今回も素敵に踊ってくださいました！ お土産もありがとうございます&#x […]
｢振付の続き｣ 代々木教室 2025-2-14-no0136-2360
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前回の続きの振付を進めていきました。 バタバタとしてしまいあまり進められなかったのでまた次回しっかり進めていきたいとおもいます！
「girlshiphopレッスン」渋谷教室 2025-2-17-no0212-2640
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本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は前回のおさらいをしてから続きの振りを入れる予定でした💭 今の時期風邪も流行っていて凄く寒いので暖かくしてゆっくり休んでくださいね💧 iPho […]