「KPOP」渋谷教室2025-10-28-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパート復習の上で行いましたが、 とても良くなりました。 引き続き次のハードなパートをゆっくりやって進めていきましょう。
「レッスンノート」の記事一覧
｢ヒップホップレッスン｣新宿教室2025-10-28-no0247-2827
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本日はヒップホップレッスンでアイソレと振り付けを行いました！ アイソレは前より少しづつ動くようになってきましたね！ 振り付けルーティンは初めて行いましたがリズムが難しいところもあったと思いますが踊れていましたǹ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-28-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレを行いました。 全体的なリズムの取り方が良くなりました。 引き続きストレッチなどを通してやってみると良いと思います。 次回は新曲の振付とテク […]
「バレエ」新宿教室2025-10-28-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 バーレッスン、バリエーションを行いました。 本日より新曲でしたが、 とても良かったです。 引き続きこちらの曲を仕上げて、 表現力など含めてご指導させていただきますね。
「バレエ」新宿教室2025-10-28-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレを行いました。 前回よりも足の伸び具合が良くなってきました。 引き続き上半身のトレーニングをサポートさせていただきます。 アチチュードの角度は引き続き次回もやってみましょう。
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-10-28-no0222-2616
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MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、音に合わせて動く練習の順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
『ラテン系ダンス』渋谷教室2025-10-25-no0025-2626
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ヒップホップ基礎』池袋教室2025-10-22-no0025-1847
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『aespa』新宿教室2025-10-22-no0025-2466
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『アリアナグランデ』新宿教室2025-10-22-no0025-2845
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
マグネティック本八幡スタジオ2025-10-28-0034-2802
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基礎を行ったあとは illitさんの曲の手振りを行いました。 指の体操は難しいのでしっかりはっきり見えるよう指導しました。
btsでダンス！新宿スタジオ2025-10-27-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。
「navigator」新宿教室2025-10-25no0219-2901
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした♡ navigatorを行なっていきました！ 最後の足の動きが早い部分に少し苦戦しましたがスムーズに踊れていました！ また次回も宜しくお願いいたします🤲
「横揺れ」代々木教室2025-10-25no0219-2815
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした♡ TikTokで流行っている横揺れを練習していきました！ 三ステップ、腰からジャンプ、手の動きをやっていきました！ 踊るにつれて動きがみやすくなって素晴らしかったです！ […]
｢コピーダンス🖤😈｣札幌教室2025-10-21-no0210-2396
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今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのDIFFERENTのコピーダンスの続きをやりました！ 前回はサビの前半部分をやりましたが、今回最初に復習をした時、前よりも膝でリズムをしっかり取るのを意識でき […]
｢コピーダンス👦⭐️｣札幌教室2025-10-21-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はキンプリのEZ DO DANCEのコピーの続きをやりました！ 前回練習した時は、やったことの無い動きが多く苦戦しましたが、今回は前やった時よりも動きに慣れてきてどんどん踊れるようにな […]
「KPOP」高田馬場教室2025-10-28-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付の、ブラッシュアップを行い、 とても良くなりました。 全体のアイソレーションや、アームスなどの意識がとてもよくできていたのでその調子です。 次回は続きを振付しますね […]
「KPOP」高田馬場教室2025-10-28-no0159-2729
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 振付の中でのアイソレーションをメインに行い、 全体的にとても重心やアイソレーションが良くなりました。 引き続き更に様々なレパートリーをサポート […]
Pom Poms②！渋谷教室2025-10-25-no0042-2303
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日は前回に引き続き、振付としてPom Pomsという曲をやってみましたね！次回は踊り込みをしましょう！
リズムトレーニング④！池袋教室2025-10-27-no0042-2917
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました！ リズムを取りながら歩けるようになったら手をつけてみましょう！
RIGHT NEXT TO YOU⑤！新宿教室2025-10-26-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、timeleszさんのRIGHT NEXT TO YOUという曲の振付をレクチャーしました！今日は全体の踊り込みをしましたね！次回からは別の振付をやってみまし […]
ステップ！高田馬場教室2025-10-26-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は新しいステップをやってみましたね！まずはつま先の向きを意識しま […]
VIBE③！渋谷教室2025-10-26-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TAEYANGさんのVIBEの振付をレクチャーしました！ 今日はサビ前半のブラッシュアップをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Domino！高田馬場教室2025-10-25-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのDominoの振付をレクチャーしました！今日は1番のサビ前半をやってみましたね！ 次回も続きをします！
COOL！高田馬場教室2025-10-25-no0042-2804
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでWeki MekiさんのCOOLという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はサビ前半をやってみましたね！腰のアイソレーションをしっかり意識しましょう！
「腰のラインを意識」渋谷 教室2025-10-27-no0179-2778
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本日後半のレッスンでは、発表用の振り付けの添削を行いました。フロアが入っていたり、少し間があったりと、体の軌道や伸ばし方がとても大切になってきます。特にフロアの起き上がり方や、少し止まって見える動きのシルエットが曲線 […]
「GIRLS HIPHOPクラス」 神田教室 2025-10 -21-no0213-2658
- 公開日：
今回のレッスンでは、ストレッチをしてアイソレーションやリズム取りなどの基礎練習をした後、HIPHOPのベーシックの動きを組み合わせた振り付けを練習しました。
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-10 -20-no0213-2530
- 公開日：
今回のレッスンではTOMBOYの振り付けを練習しました。 体のラインが綺麗に見えるようにを意識して練習しました。
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-10 -13-no0213-2530
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今回のレッスンではtiktokの曲の振り付けを練習しました。 体を柔らかく使うことを意識して練習しました。
「基礎、JPOPアイドル、コピ ーダンス」渋谷教室2025-10-27-no0253-2842
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おはようございます！Aoi.です！ 今回は、ストレッチを行った後、 =LOVEの青春”サブリミナル”を行いました！ 手が複雑で脳トレみたいで大変でしたが、よく踊れていました！！ レッスンありがとう […]
「ハモカラ ラプン ツェル②」梅田教室2 025-10-27-0206-2591
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はたっぷりアップからの腹筋チャレンジ❤️🔥 勢いをつければグッと起き上がれるようになりました！！腰椎胸椎の動きもかなり良くな […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-10-22-no0253-2800
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチを行った後、 PRODUCE 48のPick Meを行いました！ 今回進んだところだけじゃなく、今まで進んだところも踊れるようになっていてよかった […]
｢HIPHOP👧💗｣札幌教室2025-10-20-no0210-2723
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今日もありがとうございました！ 今回は今までやってきた明るく楽しい！みたいな雰囲気の曲ではなく、落ち着いているゆっくりとした曲を使ってレッスンをしました！ ゆっくりだからこそ、一つ一つの動きを丁寧に正確に踊ることを意識で […]
｢K-POPレッスン🎤🌟｣札幌教室2025-10-20-no0210-2742
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はEXOのGrowlを使って前回の振りの続きをやりました！ 前回やった振りの部分は、曲の速さにも慣れてきて、前よりも振りを大きく踊れていてとても良かったです👍 後半はス […]
｢K-POPレッスン🚀✨｣札幌教室2025-10-16-no0210-2571
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今日もありがとうございました！ 今回はEXOのGrowlを使ってレッスンをしました！ 今回やった振りの中で出てきたダウンはいつもと少し変えて、上半身を回しながらやってみました！ 普段あまり意識することなくできる動きでも、 […]
「10月のダンスレッスン3」京橋教室 2025-10-27-no0256-2849
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3コマ続けてありがとうございました！ みっちり振り付けは進みつつ、楽しくレッスンできました！ 来月もよろしくお願いいたします⭐️ コピー:春頌 Intro
「10月のダンスレッスン2」京橋教室 2025-10-27-no0256-284
- 公開日：
2回目のレッスンは新しい振り付けをしました！ 反復練習で少しずつ進めることができたので、次回も頑張りましょう！ コピー:春頌 Intro
「10月のダンスレッスン」京橋教室 2025-10-27-no0256-2849
- 公開日：
こんにちは！ レッスンお疲れ様でした！ 引き続きご希望の振り付けを練習しました！ 1レッスン目は復習メインで充実した時間になりました💫 コピー春頌 Intro
｢コピーダンス🖤😈｣札幌教室2025-10-16-no0210-2396
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今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのDIFFERENTのコピーダンスをやりました！ 今回やった振りは今までの可愛いアイドルっぽい振りというより、ちょっとヒップホップっぽい雰囲気もあるような振りで […]