【K-POPレッスン】上野教室2025-02-0 5no0064-1859 公開日:2025年2月5日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました! いよいよ最後のサビ部分に差し掛かります。 今までとは違う振付、音 […] 続きを読む
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2025-01-31no0064-2160 公開日:2025年1月31日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 曲の前半部分のおさらいをしました! 前回は後半だったので今回は前半をまとめました。 振付はし […] 続きを読む
【K-POPレッスン】上野教室2025-01-2 9no0064-1856 公開日:2025年1月29日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました! 1番と同じ繰り返しの区間もありましたが 新たな動きもあり今日 […] 続きを読む
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2025-01-24no0064-2160 公開日:2025年1月24日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました! 上半身(主に手、腕)を素早く動かしていくので […] 続きを読む
【K-POPレッスン】上野教室2025-01-2 2no0064-1856 公開日:2025年1月22日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました! 本日は2番のサビを進めていきましたが 1番と同じ振りの部分もあっ […] 続きを読む
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2025-01-17no0064-2160 公開日:2025年1月17日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして曲の後半部分をまとめて 確認したり苦手な部分を修正していきました! どうして […] 続きを読む
【ダンス基礎レッスン】西 日暮里教室2025-01-11no0064-2160 公開日:2025年1月11日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はダンス基礎のレッスンでした! アップ、アイソレーションを行ってから リズムトレーニングをより深掘りしていきました! 力を抜く、というのが今後の課題ですね! 最初は難しく感じるかもしれませ […] 続きを読む
【K-POPレッスン】上野教室2025-01-0 8no0064-1856 公開日:2025年1月8日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました! 今回は音の取り方が複雑な部分が多く、 動きや順番をゆっくり覚 […] 続きを読む
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-12-25no0064-2160 公開日:2024年12月25日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました! 曲の最後まで一旦すべて覚えきりましたね! 頭から確認するのはまた来月ゆっくりやりますので […] 続きを読む
【K-POPレッスン】東京新宿2024-12-2 5no0064-1856 公開日:2024年12月25日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました! ラップの部分だったので最初に振りの流れを確認して あとはひたすら音を聴き […] 続きを読む
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-12-18no0064-2160 公開日:2024年12月18日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました! 細かい動きの連続で慣れるまでは大変ですが まず形を […] 続きを読む
【K-POPレッスン】上野教室2024-12-1 8no0064-1856 公開日:2024年12月18日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました! おさらい部分はしっかり練習してきてくれていたので スムーズに […] 続きを読む
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-12-14no0064-2160 公開日:2024年12月14日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました! ダンスブレイク部分なので難易度は高めですが 頑張っ […] 続きを読む
【K-POPレッスン】上野教室2024-12-0 4no0064-1856 公開日:2024年12月11日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 ・基礎練習 アップ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました! しっかり練習をしてきてくれていたので スムーズに次に進めました! 踊ることに加えて演技の要素もある曲なので ぜひたくさん曲 […] 続きを読む
【ダンス基礎レッスン】西 日暮里教室2024-12-04no0064-2160 公開日:2024年12月11日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 アイソレーション、リズムトレーニングの動きで 疑問をゆっくりと解説していきました! どういう風に身体を使えばいいかはしっかりと 理解していただけたようなので後は反復練習ですね! ゆっくりで […] 続きを読む
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-11-30no0064-2160 公開日:2024年11月30日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました! 今回はダンスブレイクの部分で少し難易度が高いので […] 続きを読む
【K-POPレッスン】上野教室2024-11-2 7-no0064-1856 公開日:2024年11月27日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 本日から新曲に入りました! 音の取り方が独特で合わせるのが少し難しいので カウントで振付を覚えた後は曲の速度を […] 続きを読む
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-11-23no0064-2160 公開日:2024年11月23日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 本日は新曲をゆっくり進めました。 振付の難易度は高くないですが曲のテンポが速く、 動きも特殊なの […] 続きを読む
【K-POPレッスン】上野教室2024-11-2 0no0064-1856 公開日:2024年11月20日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回最後まで振りを覚えたので頭から通していきました! 繰り返しの部分とそうでないところ、身体だけでなく 頭もフルに活用 […] 続きを読む
「カバーダンスレッスン」西日暮里教室2024-11-16-no0064-2160 更新日:2024年11月17日 公開日:2024年11月16日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MAMAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回の基礎のレッスンでやったアイソレーションなど きちんとアドバイスしたことが活かされていました […] 続きを読む