【Jazzレッスン】上野教室2023-12-2 5-no0064-1856 公開日:2023年12月25日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はJazzのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン クリスマス当日の今日が年内最後のレッスンだったので クリスマスソングを使用して踊りました! 本当に振付を […] 続きを読む
【Jazzレッスン】上野教室2023-12-1 8-no0064-1856 公開日:2023年12月18日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はJazzのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン 今月はクリスマスソングで踊っています♪ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 いつもおさらいをし […] 続きを読む
【JAZZ HIPHOPレッスン】西日暮里 教室2023-12-14no0064-2160 公開日:2023年12月14日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 12月はクリスマスソングを使用して踊って […] 続きを読む
【JAZZ HIPHOP レッスン】野教室2023-12-0 5no0064-1260 公開日:2023年12月5日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はクリスマスソングを使用して踊ります! 振付自体はいつもより難しくありませんが 音 […] 続きを読む
【Jazz レッスン】上野教室2023-12-0 4-no0064-1856 公開日:2023年12月4日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はJazzのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン 今月はクリスマスに向けてクリスマスソングで踊ります! いつもより振付は少し簡単ですので 楽しんで踊っても […] 続きを読む
【JAZZ HIPHOPレッスン】西日暮里 教室2023-11-30no0064-2160 公開日:2023年11月30日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月最後のレッスンでしたので 前回部分までをおさらいして仕上げました! 苦手だった動き […] 続きを読む
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-11-27no0064-1856 公開日:2023年11月27日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン 今月最後のレッスンでしたので 前回のおさらいをして続きの振付→仕上げへ。 動画を見たり練習 […] 続きを読む
【JAZZ HIPHOPレッスン】西日暮里 教室2023-11-16-no0064-2160 公開日:2023年11月16日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 だんだんと音を聴く余裕が出てきています! […] 続きを読む
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-11-13no0064-1856 公開日:2023年11月13日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン 前回のおさらいをして新しい振付に入りました。 今までやったことのない動きにも挑戦! レッス […] 続きを読む
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-11-06no0064-1856 公開日:2023年11月6日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン 本日から新曲に入りました。 振り付けを覚えるのが早くなり、音楽をしっかり 聞いて踊れるよう […] 続きを読む
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-11-02no0064-2160 公開日:2023年11月2日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 基礎練習もだいぶ身体に入ってきたようで 動きがスムーズになってきました! この調子でコ […] 続きを読む
【K-POPレッスン】上野教室2023-10-2 3-no0064-1856 公開日:2023年10月23日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今日は最終の仕上げです! 自主練をしっかりやってくれてい […] 続きを読む
【JAZZ HIPHOPレッスン】西日暮里 教室2023-10-19-no0064-2160 公開日:2023年10月20日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 前回は振りを覚えるということにいっぱいい […] 続きを読む
【K-POPレッスン】上野教室2023-10-1 6-no0064-1856 公開日:2023年10月16日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン 前回のおさらいをしてから サビ前半の振り渡しをしていきました。 最後のステップ部分が少し苦手だったよう […] 続きを読む
【JAZZ HIPHOPレッスン】西日暮里 教室2023-10-05-no0064-2160 公開日:2023年10月5日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月より振付を覚えることにチャレンジ! 最初は見て真似するので精一杯でも大丈夫です。 […] 続きを読む
「K-POPレッスン」上野教室2023-10-2-no0064-1856 更新日:2023年10月20日 公開日:2023年10月2日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン 今月はリクエストいただいた曲でレッスンしていきます。 手の振りが特徴的で似た動きが多いので 何度も繰り […] 続きを読む
【K-POPレッスン】上野教室2023-09-2 8-no0064-1606 公開日:2023年9月28日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、リズムアイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付を行いました。 月末なので最後の仕上げ! 原曲のテンポで踊れるようにまずはゆっくり […] 続きを読む
【本日のダンスレッスン】 西日暮里教室2023-09-27no0064-2121 公開日:2023年9月27日 MANA先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 基礎練習、前回のおさらいと続きの振付をやる予定でした。 続きを読む
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-09-25no0064-1856 公開日:2023年9月25日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 音楽をしっかり聴いてくれているからか、 取り […] 続きを読む
【ダンス基礎レッスン】西 日暮里教室2023-09-21no0064-2160 公開日:2023年9月21日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はダンス基礎のレッスンでした! アップ、アイソレーション、リズムトレーニングを行って 最後にリズムトレーニングを応用した振付を少しだけ行いました。 振付を覚えるという事は頭も使うので また […] 続きを読む