こんにちは！MANAです。

本日はK-POPのレッスンでした！

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

先に本日進めたいところからゆっくり覚えてもらい

何度も曲で踊っていきました！

やはりダウンが少し苦手なようなので

お家でも好きな曲等聴きながらダウンをとる練習を

してみてくださいね！