「宮崎あゆみ先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しい振付に入りますよ〜！ カッコいい曲でとの事なので、 ある曲を選ばせて頂きました(｀_´)ゞ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス かなり進 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) レッスン初回です^_^♪ ジャズダンスの基礎からやっていきたいとの事でしたので、 今回は説明をしながらのレッスンとなりました。 ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました♪ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング 今回は生徒さんのご希望でストレッチとピラティスをする予定でした^ ^ 体を調整するのも大切ですから […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ダンスは新しい振付に入りました〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日はアイドルダンスの最終確認でした^ ^ ・ダンス どのようにしたら可愛らしくできるか……。 アイドルらしい踊り方はなんなのか…。 首の傾きなのか、体の捻り方なのか。 上記の事を […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ 2時間レッスン後半は、先月から始めた新曲の振付を進めていく予定でした♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ 2時間レッスン前半は、 アップやストレッチを中心にやっていく予定でした♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付終了しました〜^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回はダンス部分は短いのですが、 その分ステップが多かったり体全体を下へダウンさせる振付 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ アイドルらしい可愛く踊れるように、角度や踊り方を意識してもらいました。 ・ダンス 特に、歌っているところのフリー部分。 ここをどれだけアピールできるか […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間前半です^ ^ 本日も時間が限られているのでどんどん踊っていきます〜！！ ・ダンス 最後まで振付確認が終了しました。 そこからは、位置確認をしていきました。 振付が踊れても、 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) どんどん練習していきますよ〜！ ダンスを見せられるようにするまで時間がありませんので、 最後まで進めていきます♪ ・ダンス サビまで進められました♪ ここで1番が終了です！ あとは […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ アイドルらしい可愛く踊りながらパフォーマンスする事も意識してもらいました。 ・ダンス どうしてもダンスに集中してしまい、 可愛いらしく、笑顔などを忘れ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 生徒さんが所属するアイドルグループの新曲振付の分解と練習をしていきました^ ^ ・ダンス とても良い曲なのですが細かい振付も多く、 前半はサビ前までを […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日も基礎練習をしていきますよ〜！^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) 今回は膝を曲げずにカカトを […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日も新しい振付を進めていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス サビ部分に入っていきます。 足のステップが多めですので、かなり燃焼しますね […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 踊ってみたの振付終了しました〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 1サビ以降は殆ど同じ振付が多いので、 サクッと最後まで進める事ができました^ ^ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回でサビ部分の振付が終了しました〜！！！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス KPOPの振付が、 カウントというより、曲のリズムで振付られているので […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めますよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今日の振付部分はパンキングでごさいました^_^ 手や腕の軌道が分からないと、 最初は […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から生徒さんご希望のコピーダンスをしていきました〜！ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 韓国のダンスレッスン動画で、 振付がとても人気なダンスがあります^ ^ 生徒さん […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から生徒さんご希望のコピーダンスをしていきました〜！ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 韓国のダンスレッスン動画で、 振付がとても人気なダンスがあります^ ^ 生徒さん […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しい振付に入りました^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンス曲は外国の中高生に大人気だった、 ミュージカル映画の曲を使っていきまし […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) ダンサ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていき、 振付が完了しました〜^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 手の所作などを気にしながら、 ダンスでも活かせるような振付をしてい […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ステージ上でパフォーマンスする事がありますので、 立ち方や姿勢、綺 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アイドルのコピーダンスで、最後まで振付を進める予定でした^ ^ 振 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 後半はまた違う振付を始めていきました〜^_^ 前回の曲よりかはゆっくりしたダンスなの […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 前半で今まで踊っていた曲を終わらせました〜！^ ^ 最後にターンがあるので、 その部 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきますよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスでは最初はおさらいをして、 後半は新しい部分の振付でした^ ^ 重心をう […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日もダンサーになる為の基礎レッスンでした^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) 感覚を掴むのがとて […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き踊ってみたのダンスをやっていきました〜^ ^！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス かなりステップが多いのですが、 今回はサビまで進むことがで […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 新しい振付に入りました♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス かなり進めてこれまして、 あとほんの少しで振付完了です！ 早いっ！笑 どんどん踊っていき […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付完了しましたよ〜！^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス サビのダンスは二回繰り返しですので、 そのつなぎ目部分を綺麗にできるようにしていきま […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはキャンセルとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 次回で最後までアイドルコピーダンスが終了する予定ですよ〜！ 振 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きKPOPの男性振りをやっていきます^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス あと4カウントのところまで来ました^ ^ 男性用の振付なので細か […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回も基礎を丁寧に進めていきました。 ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) ダンスを始めてからまだ1年も経 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今日は前回に引き続き振付を進めて最後までいきました〜！ そしてなんと！ さらにもう一 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ストレッチの際に、 腰部分の緊張があったので、 腰回りと股関節周りを伸ばしていきまし […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回の夏らしい曲の振付は、 サビでは繰り返しになるので 前半だけ覚えてしまえば […]