「宮崎あゆみ先生のレッスンノート」の記事一覧

 こんにちは！宮崎です(o^^o) ミュージカルダンスの振付終了です！ 細かい振付ではありましたがよく踊ってくれました^ ^ 次回はまた新しい振付に入りたいと思います。 ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレ・・・

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 こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 可愛らしいダンスを踊る予定でしたよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・Д・)！

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 こんにちは！宮崎です(o^^o) 男性アイドルのコピーダンスでした！ 振付は終わっていたので総復習をして沢山踊りました〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・Д・)！

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こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 2時間レッスン後半では、 アニソンのコピーダンスを引き続き行う予定でした^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・・・・

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こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 2時間レッスン前半では、踊るための体作りを行う予定でした！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・・・・

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 こんにちは！宮崎です(o^^o) 引き続き男性アイドルのコピーダンスでした〜^ ^ かなりハードな振付で体力勝負です！ 最後まで振付できたので、 次回は総復習をして終わりたいと思います^_^ ・アップ ↓ ・アイソ・・・

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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 新しいダンスをしていきました！ 可愛らしく沢山動ける曲だったので、 何度も繰り返し踊っていきました〜^ ^ 次回はまた新しい曲で踊っていきたいと思います・・・

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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^ ^♪ まずは体をほぐしていきました〜！ アイソレーションでも体全体で筋力やしなやかさを使っていきました^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレ・・・

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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 最後まで振付することがでしきました！ 大きく踊る事、 バランス力をとりながら踊る事、 少しでもレベルアップできるように動いていきました^ –・・・

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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 軸足や体幹などの強化から行なっていきました！ 体を上に引き上げ続けながら足を動かしていく。 とてもキツイ事ですが、 筋肉を使って踊っていけたらと思います・・・

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