こんにちは！宮崎です(o^^o)

2時間レッスン前半です^^♪
今回も軸作りをしていきましたよー！
片足を後ろへ上げる時のアラベスクというポーズがあるのですが、
これは腰から足を上げずに、
背中から上げていくようにすると
片足でのバランスも一段とアップしていきます^_^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・タップダンス基礎

それでは(・Д・)！