「あらおゆりか先生のレッスンノート」の記事一覧

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回のレッスンはお休みでした！ 次回からはターンのワークを追加し、 尚且つその振りを入れた動きを振り入れしていく予定です。 また次回、宜しくお願い致します！

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は振り入れについては、頭の部分から行いました！ 合わせて一曲の間で半分以上振り入れが終わり、 繰り返しもありますので残るはラストのみというところまで来ました！ 最後ま […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は身体の様子が思わしくないとことで、 様子をみながら、身体を気遣いながらレッスンを行いました。 いつも万全の身体でレッスンを受けられるわけではないと思いますので、 そ […]

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は身体がお疲れとのことでしたので、様子を見ながらストレッチに重きを置いて行いました！ また初めてフラットバックを行いました。 アイソレーションの基本形ができてきた […]

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 後半の振り入れです！ 前回の復習をしつつ、カウントと振り付けを整理して一人でも踊れるように繰り返し覚えていく作業を行いました！ また少し先の振り付けまで進んで行きまし […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日のレッスンは新たにフラットバックを行なっていきました！ 背中のストレッチを徐々に行なっているので最中なのて後々効果が出てくる事を期待しつつ、 今回はやり方だけ説明し、 […]

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日のレッスンはお休みでした！！ ですが前回振り入れした振りの確認、更に追加で進んでいく予定でした！ また次回宜しくお願い致します！

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は前回行ったフラットバックのより詳しい説明と立ち方についてお伝えしていきました！ フラットバックでは、身体の側面を伸ばしながら身体を倒すことと、背中を伸ばすことを […]

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) さて後半の振り入れです！ サビを丸々振り入れしたのですが、 音が早いカウントでしたので振り付けをバラバラにしつつポイントを絞ってお伝えしていきました！ ・振り入れ お […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日より新しい振り付けのスタートでした！ そして前回初めて行ったフラットバックの詳しい説明を更にしていきました。 背中を真っ直ぐにしつつ、背中、側面、はたまたお尻の後ろか […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はアップを短めにして、バレエ基礎に力を入れて入れて行いました！ 指先を使うタンジュ、内側の筋肉を使うプリエ、お尻の部分を使うパッセをそれぞれポイントをピックアップして […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 今回は体験レッスンで、ミュージカル本番のためのダンス練習をしていきました！ ダンスをされたことがない、とのお話でしたが身体も柔らかく身体がよく動いていらっしゃいました´`* […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 本日のレッスンは新しい振り付けに進んでいきました！ 有名な映画の曲で、前回の振り付けよりも早めなテンポで振り入れもさくさく進みました！ ストレッチでは様子をみつつ、背中と足 […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 本日のレッスンはお休みでした！ 新しい曲の振り入れを行っていく予定でした！ また次週からはじめていきます！！ ・アップ ・アイソレーション ・ストレッチ ・振り入れ お疲れ […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 今回は振り付けを先に進めるとともに、アイソレーションのやり方について更にもう1段階詳しい説明を行いました！ アイソレーションをするにも土台、腰、股関節部分がしっかり安定して […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 今回はルルべ、というつま先と指に体重をかけて踵を上げてバランスをとる、 という動作にポイントを絞ってレッスンを行いました！ 指で床を掴む、のではなく、指先を広げて楽譜のスタ […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 前屈が出来るようなストレッチを！ という点にポイントをおいてストレッチを行いました。 複数のストレッチを行うことによって最終的には前屈をしても5cmほどつま先には指先が遠か […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 昨日に引き続いてのレッスンでしたので、身体が動きを覚えていたのでアップもすんなり進みました！ なのでアイソレーションも本日は追加してレッスンを行いました。 ストレッチに至っ […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 後半は振り入れをしていきました！ 大体の流れは覚えていらっしゃったので、細かい足の動きとカウントを歌の歌詞に合わせて整理して行きました！ ・振り入れ お疲れ様でした！

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 歌って踊る2.5次元ミュージカルの楽曲の完コピを行いました！ ダンスは学生以来初めて、とのことでしたが身体がよく動いていて 振り付けも覚えて頂き、さくさく進みました♪ ・ア […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 今回はレッスンはお休みでした！ 振り入れは更に先を進めていく予定でした！ ・アップ ・アイソレーション ・フラットバック ・ストレッチ ・振り入れ お疲れ様でした！

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 前半部分では再びタンジュの指の使い方を確認し、 バレエで基本の動きとなるパッセを今回初めて行いました！ 今までの基本ができているのですんなりと進みました´`* また、振り入 […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 次は後半レッスンの振り入れです！ 精度を上げるためにどうしたらより可愛く、かっこよく、魅せるダンスにできるか、 を中心に据えてレッスンを行いました！ ・振り入れ 以上お疲 […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は前半後半レッスンです！ まず前半は前回に引き続き効果的な前屈が出来るようになるストレッチをじっくり行いました！ ・アップ ・アイソレーション ・フラットバック ・プ […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は完コピ最後の振り入れでした！ サビで使われていた振り付けの応用のような振りが多く、 今回で振り入れが無事に終了しました！ 次回は精度上げを目指していきます！ ・アッ […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 今回は『前屈』を重点的にストレッチを進めていきました！ 前屈は簡単な動作なのですが、、 膝の裏、おしり、背中、までの筋肉が複雑に繋がっており、 「おでこを膝につける」という […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 今回からフラットバックというインナーマッスルを使いつつストレッチも同時に行うメソッドを取り入れました！ 毎回1つのポイントに絞ってどうやればより効果的にインナーマッスルを使 […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はストレッチに重点を置いてレッスンを進めました！ 足の裏を伸ばすには両足を伸ばして、前屈するのではなく、 右足左足一つづつストレッチすることで負担をかけることなく効果 […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 振り付けは前回の復習をしつつ、更にカウントを縮めて参りました！ 次回は次の振り付けを追加して進めていきたいと思っております！ ・アップ ・アイソレーション ・ストレッチ ・ […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) そして振り入れでは1曲全ての振り入れが完成しました！ 次回から新しい曲に挑戦します´`* ・振り入れ お疲れ様でした！

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 本日はフラットバックというインナーマッスルを鍛えつつストレッチを行うメソッドを新たに1つ取り入れて進めて参りました！ 新しいことを行うのでまずは概要を説明してから、細かいポ […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 前半部分ではタンジュの指の使い方を丁寧にレクチャーし、振り入れでは前回行った振り付けの先を進めると共に、カウントを縮めて早く出来るように進めて参りました！ ・アップ ・プリ […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) アイソレーションの復習を重点的に行いました！ 身体をパーツ一つだけ動かす、というのは言葉では簡単ですが実際にやってみるととても難しいことです´`* なので身体のパーツをどう […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 前回行ったアイソレーションとアップの思い出しと、再確認から行っていきました´`* 前回と比較して身体の使い方のカンを取り戻されるのが早く、さくさく進みました！ ・アップ ・ […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は前半部分が難関続きでしたので、サビまでの整理整頓に当てました！ ポイントとなる振りとカウントがどこで合うのかを1つずつ確認し、細かい箇所を忘れてしまった振りを再確認 […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回の振り入れもまたまた難解続きでしたので、先に振り入れを手と足、それぞれのパーツごとに行い、最後に振りの連続として合わせるという順序で進んでいきました！ アイソレーショ […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 今回は全身を使って踊れるようになる！を目標にレッスンを進めて行きました！ 身体のアップから、アイソレーションのやり方、呼吸と身体の仕組みをじっくり説明させて頂きました！！ […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 振り入れは前回同様かなり入りが早かったので前回振り入れした箇所と繋げて、 更に可愛さを追加して魅せるにはどうしたらいいか、というポイントを追加して進めて行きました！ またレ […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回の振り入れはカウントが細かく、また振り付けも細かいものが多かったのでゆっくりじっくり進んでいきました！ 何度も繰り返してカウントと振りを練習して着実に身体に振りを入れ […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) アイソレーションでは身体の1パーツだけを動かすことを考えて動きます。 ですが、その時に頭が上下に動きがちになってしまうので、頭を固定したまま各パーツを最大限に動かす方法を […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 2時間レッスンの後半です！ 後半は丸々振り入れを行っていきました！ 普段のレッスンではやったことがないバレエの基礎ステップが入っていたので、 そのステップを1つずつ分解、ポ […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 2時間レッスンの前半です！ 前半では最近急に寒くなってきたので腰回り、股関節を呼吸を交えて温めるストレッチを行いました！ そしてフラットバックというインナーマッスルを使う新 […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 導入で骨盤と股関節周りを温めるストレッチを取り入れ、身体をしっかり温めました！ その後にバレエの基礎をおさらいしていきました！ 後半振り入れは前回の続きから行っていき、来週 […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) カウントが細かい振り入れが多く、先に振りのみを入れてしまい、次回から音合わせをしていきます´`* ・アップ ・アイソレーション ・フラットバック ・ストレッチ ・振り入れ […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) アイソレーションでは上半身を回す際の回し方をコマ送りのように分解して実践してみました♪ 振り入れではフロアで上半身を投げ出す振りがあり、カウントも早かったので床での身体の […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 今回は新しい曲の振り入れを開始して行きました！ 振りを覚えるのが前回より早く進んだので、振り付けの細かい首や足の動きに気を付けながら行いました！ また、アイソレーションでの […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) アイソレーションとフラットバックの詳しいやり方について１回ずつ止めながら身体を使って実践して参りました！ 振り入れでは難しいジャンプが入っているので、振り付けを足と手で分 […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はまた新しい曲の振り入れに入って行きました！ 毎回のストレッチのかいがあり、かなり柔らかくなっていて、私もとっても嬉しいです！！ ・アップ ・アイソレーション ・フラ […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) ダンスをされるのが久しぶりとのことでしたが、振りがすぐに入っていったのでサクサクと進めて参りました！ 身体が少し固いとのことで、ストレッチは入念に行いました！ ・アップ […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) K–POPアイドルの曲をオーディションを終えて、今回からは新しい曲に挑戦しました！ テクニカルな部分がかなり増える曲になるので手の振りや足の動きを一つ一つ振り入れしました […]