Dynamite⑨!秋葉原教室2026-3-8-no0042-2922 公開日:2026年3月17日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半は振付のレクチャーをしました!振付はBTSさんのDynamiteをやってみました! 今日は踊り込みをしましたね!次回は別の振付をしましょう! 続きを読む
Boom Boom Back⑤!渋谷教室2026-3-7-no0042-1628 公開日:2026年3月17日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、BTS(3J)さんのButterの踊り込みと、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました! 今日はBBBは1番のBメロの続き […] 続きを読む
Eyes on you⑤!高田馬場教室2026-3-7-no0042-2426 公開日:2026年3月17日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのEyes on youの振付をレクチャーしました!今日は踊り込みをしました!慣れてきたら少しずつスピードアップしましょう! 続きを読む
Dynamite!秋葉原教室2026-3-6-no0042-2576 公開日:2026年3月17日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました! 今日はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました!今日は1番Aメロをやってみましたね!次回も続きを […] 続きを読む
Sweet Venom!秋葉原教室2026-3-6-no0042-3019 公開日:2026年3月17日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでENHYPENさんのSweet Venomの振付をレクチャーしました!次回も続きをします! 続きを読む
VOGUE!渋谷教室2026-3-5-no0042-2303 公開日:2026年3月17日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEダンスの振付をしました!次回も続きをしましょう! 続きを読む
本日のレッスン!新宿教室2026-3-3-no0042-2375 公開日:2026年3月17日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
クラブステップ②!赤坂教室2026-3-2-no0042-2076 公開日:2026年3月17日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は前回に引き続きクラブステップをやってみましたね!足の形に慣れてきたら […] 続きを読む
アイソレーション!赤坂教室2026-3-2-no0042-2076 公開日:2026年3月17日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね!継続して練習していきましょ […] 続きを読む
『BTS』新宿教室2026-3-15-no0025-2057 公開日:2026年3月17日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりBTSのアンパンマンです。 簡単に見えて難しい振り付けなのでゆっくり練習しながら共に頑張っております! 少しずつブラッ […] 続きを読む
『最後のレッスン』渋谷教室2026-3-13-no0025-1804 公開日:2026年3月17日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりライクジェニーのコピーダンスです。 サビの部分が全て出来るようになりました!素晴らしいですね 本日が最後のレッスンでし […] 続きを読む
『ナンバーアイコピーダンス②』新宿教室2026-3-13-no0025-3001 公開日:2026年3月17日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けは生徒様のご希望でナンバーアイのコピーダンスを行いました。 難しい振り付けですが一つ […] 続きを読む
『ナンバーアイコピーダンス①』新宿教室2026-3-13-no0025-3001 公開日:2026年3月17日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けは生徒様のご希望でナンバーアイのコピーダンスを行いました。 難しい振り付けですが一つ […] 続きを読む
『メンズアイドルコピーダンス②』新宿教室2026-3-11-no0025-3001 公開日:2026年3月17日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けは生徒様のご希望でナンバーアイのコピーダンスを行いました。 難しい振り付けですが一つ […] 続きを読む
『メンズアイドルコピーダンス①』新宿教室2026-3-11-no0025-3001 公開日:2026年3月17日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けは生徒様のご希望でナンバーアイのコピーダンスを行いました。 難しい振り付けですが一つ […] 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-3-16-no0159-2958 公開日:2026年3月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートとても良くなりました。 本日やった、途中のパートのアームスさらにサポートしますね。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-3-16-no0159-2958 公開日:2026年3月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 全体的なストレッチ良くなりました。 本日のアイソレーション次回もやってみましょう。 続きを読む
「ジャズダンス」新宿教室 2026-3-16-no0159-1988 公開日:2026年3月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 プリエの股関節の意識などがとても良くなりました。 引き続きこちらの本番の振付を、仕上げましょう。 次回はさらに本日のものをブラッシュア […] 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-3-16-no0159-2030 公開日:2026年3月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 全体的に重心の乗り方、早振への対応がとても良かったです。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「ジャズダンス」新宿教室 2026-3-16-no0159-2142 公開日:2026年3月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 全体的にアラベスクやつま先、 膝の意識について解説しました。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む