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「ステップまとめ」本八幡教室2024-02-26-no0108-1822
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 今まで学んできたステップをたくさん取り入れた振付でしたが、日々の積み重ねの成果が出ていたと思います。長い振付も短時間で覚 […]
「アイソレーション、ルー ティン」横浜教室-2024-2-26-no0157-1899
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションで繋げて回す時は音をしっかり聞いてカウント通りに動かせるようにしましょう。 遅いカウント、早めのカウント、どちらもカウントを満遍なく使って動かせるようにしまし […]
「滑らかなウェーブ」本八幡教室2024-02-26-no0108-1822
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 アイソレはウェーブをメインに行いました。 滑らかなウェーブができていたと思います。 振付 […]
「本日のテーマパークレッスン」新宿御苑教室2024-02-26-no0108-213 4
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こんにちは。azuです☆ 本日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回、振付復習しましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2024-2-26-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニング、呼吸を行いました。 本日のように下半身が固まっている時は 股関節や腿裏のストレッチを特に行うと良いです。 次回ご自宅でできるものを数種類お伝え致しますね。 課題曲 […]
「 SNEAKERS」 新宿教室2024-2-26-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 前回から始めた胸と腰と肩のアイソレーション 右回しはバッチリですね […]
「TOXICレッスン」 新宿教室 2024-2-14-no0164-1478
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2/14 日プのTOXICを行いました！ サビ前の振りからレクチャーさせていただき、すぐに振りを覚えて踊り込みまでできました👏🏻 いつも集中力が素晴らしいです！！ 顔の角度とアクセントが重 […]
「Boom Boom Backレッスン千秋楽」 新宿教室 2024-2-13-no0164-1976
- 公開日：
2/13 Boom Boom Back ラスト 少しだけ残りの振り入れをし、踊り込みしていきました！ 最後のジャンプのタイミングに苦戦していましたが、お伝えしたポイントを取り入れようと意識してくださり、最後にはタイミング […]
「Dramaレッスン」 新宿御苑教室 2024-2-13-no0164-1977
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2/13 この日のレッスンから新しくaespaさんのDramaを行いました！ 初っ端の振りからタイミングと身体の切り返しに苦戦しますが、集中して振付を素早く覚えてくださいました！ 後々ニュアンスをつけられるように研究しま […]
｢振付｣ 上野教室 2024-2-26-no0136-1919
- 公開日：
クラブステップの練習をしました。ダウンとアップをやり、逆ver.もやりました。 回数が増えるとこんがらがってしまいますが、足の動きの理解は出来ているので慣れたら良いと思います。 振付は進めました。今日も素敵に踊ってくださ […]
「ラストTWICE」 渋谷教室2024-2-26-0174-2179
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのレッスンでした！ 本日は前回に引き続きTWICEです！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション今日は 首を重点的に行いましたね&# […]
「ショーケースネタ」 東 京高田馬場教室 2024-2-24-no0183-2131
- 公開日：
今回は来月でるイベントのショーケースネタをやらせて頂きました🙌🏾 音の取り方、ステップがいつもと違って苦戦されていましたが、振り覚えは早いので、 振りを早く覚え、いかに早く自分のモノに […]
「お試しレッスン」高田馬 場教室2024-2-26-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、リズムトレーニングを行いました。 柔軟性リズム感とても良いので、引き続きご自宅でもストレッチやアイソレーションを練習していだくと良いです。 リズ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・スワロー、対 角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、UPステップ・コンビ ネーション」渋谷教室2024-2-26no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日は今年初回です。基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・スワロー、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、UPステップ […]
ハッピーフィートとフィラの練習！新宿スタジオ2024-02-26-0 034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは タイトル通り2つの見せ方とステップの練習をしました！ ヒップホップ王道な動きもあるのでダイナミックに動けるといいです！
「POP基礎」札幌教室 2024-2-23-0167-2338
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日初レッスンお疲れ様でした！ 今回はPOPの中でも代表的なヒットの練習をしました！ 最初は打つのが難しいですがだんだん打っていくと体も覚えてきて強く打てるようになっていくのでコツコツ頑張り […]
「En Gardeコピーレッスン」 渋谷教室 2024-2-13-no0164-1944
- 公開日：
2/13 新しくEn Garde を行いました！ パワーと止め、キレが大事な振付です！！🔥 腕を出したり伸ばしたりという振付が多いので、手に力を入れ、止めを意識してパキパキ踊れるようにすることが課題です& […]
「どっち回し？」神戸元町教室2024-02-17-no0053-2240
- 公開日：
本日も続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 本日はストレッチに生徒様が大好きなKPOPのオムニバスをかけるととても喜んでいて、テンションが上がった状態でレッスンスタ […]
「よくなりますように」神戸元町教室2024-02-17-no0053-1505
- 公開日：
本日は途中生徒様の体調が優れなかったので休憩を多くとったために、あまり進めることができませんでした。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け レッスン途中から具合が悪い様子が伺えたので各休憩を多めに取りました。 […]
「少しずつレベルアップ」神戸元町教室2024-02-17-no0053-2097
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け コアトレーニングではプランクを行ってみました。今日は20秒、そこから始め徐々に伸ばしていけたらと思います。 アイソレ […]
strawberryサディスティック⑧！巣鴨教室2024-2-25-no0042-1851
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、E-GirlsさんのSTRAWBERRYサディスティックの振付のレクチャーをしました！ 今日は通しで踊ってみました！次回からは別の振り付けをしてみましょう！
MORA MORA③！渋谷教室2024-2-25-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 今日は2番のBメロの振付をやってみましたね！ 次回も続きをします！
CLAP CLAP⑧！代々木教室2024-2-24-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました！ 今日では通しで踊ってみましたね！次回も踊りこみをしましょう^ ^
3D！渋谷教室2024-2-24-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung Kookさんの3Dの振り付けをレクチャーしました！ ノリが大切な振付なので、しっかりと音を聴いて踊れるといいですね^ ^
3D！高田馬場教室2024-2-24-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、ジョングクさんの3Dの振付を解説しました！ 今日は1サビ前半をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
Standing Next to You④！渋谷教室2024-2-23-no0042-2317
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こんにちは、sayakaです！ 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました！ 今日はハンドウェーブも一緒に練習しましたね！次回も […]
長く短い祭！渋谷教室2024-2-23-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は椎名林檎&浮雲さんの長く短い祭という曲のオリジナル振り付けをしました！ 次回も振付の続きをやります^ ^
アイソレ&リズトレ！渋谷教室2024-2-23-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ アイソレーションは首と肩、リズムトレーニングはダウンとアップをレクチャーしま […]
「POP」渋谷教室 2023-2-21-no0181-2140
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- 公開日：
今回はフットワークをレッスンさせて頂きました！POPで使うフットワークは派手に見えますが、要点を掴めれば簡単にできるのでそこに気づき練習できると👍です！ ありがとうございました🙇 […]
「girls」秋葉原2024-02-23-no0163-2032
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KaEです❁ 前回困難だった箇所がクリアになりました！ もうアイソレはマスターできてきているので… 次回の振付はアイソレを振り入れで 使えるようにまた細かい振りにするか、 考えておきます☺︎
kpopカバー！渋谷教室 2024-2-25-no0188-2329
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2/25のkpopカバーダンスレッスンでは、ITZYさんのRingoのサビを進めました！ 最後までしっかりと集中されていて素晴らしかったです！振り付けは、指と腰が連動する動きが難しいのですが、回数をこなすにつれ出来るよう […]
Ringo終！渋谷教室 2024-2-25-no0188-2328
- 公開日：
2/25のkpopカバーダンスレッスンでは、ITZYさんのRingoのサビを進めました！ 原曲がとても速いのですが、音をしっかりと聴いて動くことが出来ていました！ 本日でRingoが終わりになります。大変お疲れ様でした＾ […]
nctカバー！渋谷教室 2024-2-25-no0188-1700
- 公開日：
2/25のkpopカバーダンスレッスンでは、nct127さんのFact checkのサビを進めました！ 原曲が速いため細かいステップに苦戦されていましたが、ひとつひとつの形を丁寧に踊られていて素敵でした！ またお会いでき […]
「HARDサビレッスン」渋谷教 室2024-2-25-no0170-1866
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーションとSHINeeさんのHARDの カバーダンス(サビ)をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復習。 2. […]
「ステップレッスン6回目 」渋谷教室2024-2-25-no0170-2270
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はステップとウェーブを レッスンさせていただきました。 1.ステップ:ロジャーラビット、クラブステップ、ビズマーキー、ポップコーン 2.ウェーブ:ハンドウェー […]
「19回目レッスン」池袋教 室2024-2-25-no0170-2078
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、バックウェーブ、ターンのレッスンをさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.バックウェーブの練習 3.ター […]
「Queencard」 渋谷教室2024-2-25-0174-2243
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→腕トレ→振り付けです！ 本日は手の筋トレを行いました！ 手の筋トレをすると手振りになった時に はっきりとキレ良く動かせます […]
「KPOPレッスン」横浜教室 2024-02-25-n0185-2310
- 公開日：
こんばんは！ 本日のレッスンはおやすみになりました。 本日はアイソレーションやリズムなどの基礎練習と 前回の振付の続きを行う予定でした◎ また次回よろしくお願いいたします😌 野島怜衣珠
「ダンスレッスン」横浜教室 2024-02-25-n0185-1747
- 公開日：
こんばんは！ 本日は最後のレッスンでした😌 本日は寒かったので、しっかりめにストレッチを行い アイソレーションやリズム練習で、 さらに良くなるためのアドバイスをさせていただきました！ また、やったことがな […]
「できるところまで」神戸元町教室2024-02-16-no0053-1684
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この日振り付けを進める予定でしたが、ご都合によりレッスンの時間が短くなってしまいましたのでできるところまで進めています。 曲は生徒様のリクエストで、AKB48の新曲〝カラコンウインク〟です。 少しレトロな曲調で始まる可愛 […]
「最後の最後」神戸元町教室2024-02-14-no0053-1920
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後半は振り付けを行っています。 前回も行ったビヨンセの〝Single ladies〟のサビ部分を踊ります。 前回のおさらいから行いました。「やばい。リセットしてしまったかも！」と焦る生徒様。 もう一度1からゆっくり説明し […]
「力になれるのならば」神戸元町教室2024-02-14-no0053-1920
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本日も2時間連続のレッスンです。 ストレッチ ↓ アイソレーション 普段からいろんなお話をしてくださる生徒様ですが、この日はちょっとした相談がありストレッチをしながら、少しお話しをお聞きしました。 生徒様が相談してくださ […]
「New Jeansさん『Ditto』2番のサビ途中まで」神田教室 2024-02-25-no0176-2320
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日は『Ditto』の2番の振りをやってみました！ 身体のウェーブが左右でも前後でも出てきているので難しかったかと思いますが、徐々 […]