こんにちは、sayakaです！

今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！
アイソレーションは首と肩、リズムトレーニングはダウンとアップをレクチャーしました！
次回も続きをしていきましょう！