シャッフル②！高田馬場教室2025-1-15-no0042-1897
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！ 今日は前回に引き続き、シャッフルというステップを新しくやってみましたね！肩や身体の向きなどの細かいところも意識しながらやってみ […]
すべての記事
ロジャーラビット②！新宿御苑教室2025-1-15-no0042-2446
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、ロジャーラビットというステップをやってみましたね！ス […]
ランニングマン②！秋葉原教室2025-1-15-no0042-2407
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は前回に引き続きランニングマンというステップをやってみましたね！ 慣 […]
Supernatural②！新宿教室2025-1-14-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にNewJeansさんのSupernaturalの振付をやってみ […]
「ステップレッスン」大阪梅田教室2025-01-15-no0208-2555
- 公開日：
こんにちは！とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🌷 こちらは2時間レッスンの後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間はステップの練習をしました […]
「アイソレーションレッスン」大阪梅田教室2025-01-15-no0208-2555
- 公開日：
こんにちは！とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました💐 2時間レッスンお疲れ様でした🙇♀️ […]
「リズムキープ」秋葉原教室2025-1-15-no2224-2599
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、ダウンのリズムをキープしながら足の入れ替えを重点的に行いました！ 今までは、１回止まってからリズムを作り直して前後だったり、左右に動いていました。 今回 […]
「KPOP」池袋教室2025-1-15-no0159-2546
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチや筋トレに関して以前よりアイソレーションや股関節の可動域がよくなっていますので、 その調子です。 振付も早振りでしたが、とても […]
「大きく、揃える中で自分 らしく」渋谷教室2025-01-15-no0179-2452
- 公開日：
早い振り、揃える動きは慣れてきてとてもよくなってきています。大勢で踊る時は揃えることも重要ですが、その中で悪目立ちしないように、1人で見た時にもカッコよく見えるように研究していきましょう！イメージすることも重要です […]
「ソフトクリーム」高田馬場教室2025-01-15-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。ターンはソフトクリームのような渦巻きを意識して回る練習をしました。 上に伸び上がっていく意識を […]
「音を繋ぐ」渋谷教室2025-01-15-no0179- 2452
- 公開日：
ゆっくりな振り付けは音が余ってしまい、繋ぎな部分も雑な部分も鮮明に見えてしまうため鏡を見てシルエットにこだわる意識をしてみましょう。肩の角度、首の角度、また緩急の付け方でも曲の印象が変わってきます。曲のニュアンスを […]
「コアな話…」心 斎橋教室2025-1-9-no0206-2635
- 公開日：
新年明けましておめでとうございます🐍♡ 今年のレッスン始めでした！ レッスンの初めはウォーミングアップから！とにかく寒かったのでしっかりと呼吸を使いながら筋肉をゆるめ、代謝を上げていくメニューで行いました […]
「踊」 渋谷教室 2025-01-15-no0217-2592
- 公開日：
お疲れ様です！本日は前回の続きの振付けをしました。 レッスン内容は、ストレッチ、リズトレ、振付けでした。 細かいところまで意識して踊ってもらえて嬉しいです！！ 次回からも頑張りましょう！
babymonsterのあのかっこいい曲で ！本八幡スタジオ2025-01-15-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは ベイビーモンスターのsheeshという曲で かっこよくばちばちなダンスを！！ 勢いや弱いところをつけれるようあとは腕を回すタイミングなどポイントをお伝えする予定でしたがおやすみでした．
MISAMOでダンス！新宿スタジオ 2025-01-15-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは misamoのnewlockという曲でガールズのkpopダンスに挑戦！ ラインを綺麗に見せられるよう意識しました。
タイムレス②神田教室2024-01-14-no0102- 1925
- 公開日：
昨日のレッスンでは、サビの振り付け後半と 新しくWhiplashを行いました！ 1時間のうちに2曲ぎゅぎゅっと 進めたのでまた次回も復習していきましょう！ 来月もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
タイムレス☺︎神田教室 2024-01-10-no0102-1925
- 公開日：
1/10のカバーダンスレッスンでは、 purple Rainを行いました！ 難しいステップと手の動きが とても複雑な振り付けでしたが 半分まで進み素晴らしかったです！ また次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか […]
Cherish🍒渋谷教室2024-01-14-no0102-2201
- 公開日：
昨日のレッスンでは、リクエストの 楽曲を行いました！ 短い時間でしたがサビの半分まで 進めることができたので また次回後半を練習して新しい 楽曲を行いましょう！ 来週もよろしくお願いいたします＾＾ しゅか💤 […]
「一緒に振り付け開始！」神戸元町教室2025-01-07-no0053-1684
- 公開日：
本日からは新しい曲で振り付けしていきます。 その前にしばらくできていなかった基礎を見直していきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け アイソレーションでは肩に力が入ってしまって動かしてしまうことが多々あり […]
「はじめまして☺︎SHIHOです！」
- 公開日：
はじめまして、SHIHOです☺︎ ブログ拝見いただきありがとうございます！ この度、新しくレッスンを開講させていただくことになりました🌼 HIPHOP、R&B 、Girls HIPH […]
［基礎練］上野教室2024-1227-no0080-1532
- 公開日：
2時間レッスンでした。 この時間は、アップ、ストレッチ、筋トレ、基礎練を行いました。体が硬くなったと言うことだったのでストレッチを重点的に行いました。
［ラストレッスン］上野教 室2024-1227-no0080-1677
- 公開日：
この時間はリクエスト曲をやりました。 2時間レッスンでしたので、2曲進めました！ 本日ラストレッスン今までありがとうございました。
「KPOPレッスン izna Timebomb」大阪天王寺教室2025-01-14-no0208-2613
- 公開日：
こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇♀️🌷 まずはストレッチを行いました […]
「TikTokダンスレッスン」大阪天王寺教室2025-01-14-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました🙏💐 こちらは後半1時間のレッスンノートでございます💖 後半1時間は踊って […]
「TikTokダンスレッスン」大阪天王寺教室2025-01-14-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました🙇♀️ 2時間レッスン、お疲れ様でした✨ こち […]
「KPOPレッスン StrayKids」大阪梅田教室2025-01-15-no0208-2573
- 公開日：
こんにちは！とわです😊✨ 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇♀️🌷 最初の20分に、まず […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-1-14-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ターントレーニング、振付を行いました。 ピルエットのプレパレーションを意識しながらダブルもとても良くなりました。 引き続き綺麗に回れるようサポートします。 振付も後半とても難しいですが、 と […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-1-14-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーション、プリエを行いました。 プリエの角度や上半身の使い方など、 とても良いです。 引き続きしっかりと重心を下にとっていくことと引き上げを、やっ […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-1-14-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチの効果がでてきて、 フラットバックやアイソレーションとても綺麗になりました。 振付も本日より新しいものを行 […]
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング（ 前回転）、腰のコントロール3パターン、体幹コントロー ル3パターン、 downのリズム取り・ファーマー、ルーズレッ グ、2Step（knee up）、チェイス・コンビネーション」新宿教 室2025-1-14no0058-2457
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹コントロール2パターン、体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、ファーマー、2Step（knee up）、チェイスを練習しコンビネ […]
「Brought The Heat Back」渋谷教室2024-1-12-no0170-2600
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日は振り付けのレッスンを させていただきました。 1. ENHYPENさんの Brought The Heat Back (２番サビ〜最後まで) [生徒様のグッ […]
「ジャズダンス」新宿教室 2025-1-14-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、振付を行いました。 柔軟性を高めるために続けてやっているストレッチの効果がよく出ています。 引き続き無理のない程度に筋トレもやってみて下さいね。 振付も今回もとても良 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-14-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。アイソレーションや振付しっかりと安定してできています。 今回の振付パートもテクニックが多く難しい中、よくできていました。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-14-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 以前より体幹の使い方が良いです。 本日のように角度や表情をつけながら練習してみてくださいね。 次回もこちらの曲しっかりとサポート致します。
PinkHoodie👗池袋教室2024-01-14-no0102-1911
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは aespaさんの曲を行いました！ 久しぶりのヒップホップでしたが かっこよく踊ってくださり素敵でしたദ്ദിᐢ. .ᐢ₎ また次回もよろしくお願いいたします！ しゅか💤
キッズレッスン！六本木教 室2024-01-13-no0102-1895
- 公開日：
昨日のキッズレッスンでは、 ステップをメインに練習しました！ 新しいステップや以前行ったステップも しっかりできていて 自分から披露してくれて素敵でした＾＾ また次回もよろしくおねがいします！ しゅか💤
「アーティストのカバーレッスン」 六本木教室 2025-1-14-2 603
- 公開日：
今日のレッスンは前回の続きでaespaのWhiplashという曲のサビの部分を練習しました。 細かい手や肩動きがクリアにできるようにフリを丁寧に確認しながら踊りました。 また新しい振り付けも加えて音のタイミングを掴め […]
「ステップレッスン26回目 」渋谷教室2024-1-12-no0170-2270
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もステップを レッスンさせていただきました。 1. ゲスの練習。 2.ラバーバンドの復習。 [生徒様のグッドポイント] 1.ゲスでは、 上半身と下半身の使い方 […]
｢完成｣ 上野教室 2025-1-14-no0136-1919
- 公開日：
新年1回目のレッスンでした！ ストレッチでしっかり身体をほぐし、リズム取りで身体をあたためて振付を完成させて行きました。 振りはもう全て入れ終わっていたので位置などを変えたりして踊りました！ その場の対応流石でした。 今 […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 5-01-08 no 0048 1562
- 公開日：
今年最初のレッスンでは、お互いの年末年始の話で盛り上がってました！今年も楽しくレッスンしていきましょう！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング […]
「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 5-01-08 no 0048 1816
- 公開日：
アイドル目指しているキッズの生徒さん！ 今年一発めのレッスン！！ママがお仕事で1人で頑張ってきてました！今年も頑張ろう お疲れ様でした♡ レッスン内容 ・ストレッチ ・コンビネーション
Boom Boom Bass15！渋谷教室2025-1-13-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassの振付をレクチャーしました！ 今日は全体をゆっくり通してみましたね！一つ一つの動きを丁寧におさらいしていきましょう！
ストンプ！高田馬場教室2025-1-13-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はスタンプというステップをやってみましたね！リズムを大切に！