「シアターダンス」池袋教 室2025-8-29-no0159-2597 公開日:2025年8月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的なアイソレーションなどとてもよく入れていたので、引き続きダンスにいかせるようにサポートしますね。 次回は後半をブラッシュアップします。 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-8-29-no0159-2597 公開日:2025年8月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付、テクニック、シェネ、ピルエットを行いました。 回転についてしっかりと確認の上で行い、後半とても良くなりました。 引き続き次回も基礎サポートします。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2025-8-29-no0159-2524 公開日:2025年8月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振り付けを行う予定でした。 続きを読む
「KPOP」池袋教室2025-8-29-no0159-2055 公開日:2025年8月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に早いパートとサビが仕上がり、 とても良いです。 引き続き次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-29-no0159-2086 公開日:2025年8月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付、テクニック、ピルエットを行いました。 本日は本番の振付をメインにサポートさせていただきました。 前回のパートをしっかりと確認の上で行い、 習得してくだ […] 続きを読む
「引き上げ」上野教室2025-08-29-no0108-2478 公開日:2025年8月29日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエは引き上げを意識して練習しました。 引き上げてプリエすることで軸が安定していきます […] 続きを読む
「ジャズダンス基礎・いっ かいめ」池袋教室2025-8-29-no0050-1485 公開日:2025年8月29日 yu-ki先生のレッスンノート こんばんは!講師のyu-kiです✨ 今日から新曲に着手しました〜^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回の振付、大きく動くしフロアもた […] 続きを読む
「コンテンポラリー」新宿 教室2025-8-29-no0159-2200 公開日:2025年8月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、とてもよかったです。 引き続きフロアーワークを鍛えていければと思います。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「コンテンポラリー」新宿 教室2025-8-29-no0159-2200 公開日:2025年8月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、バーレッスンを行いました。 甲の伸び方や、腹筋の使い方、バランス力全て以前より良いので、使い分けなどを含めて次回もう一度確認できればと思います。 続きを読む
「girls✨」札幌教室2025-8-28-no0252-2856 公開日:2025年8月29日 Rio先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日は基礎練習をした後に、girlsの振り付けをしました! 前回よりも少し難しい振り付けでしたが、自分の踊り方が見えてきて踊りをしっかり自分のものに出来ていました!✨素晴らしいです […] 続きを読む
「HIP HOP」新宿教室2025-8-29-no0159-2423 公開日:2025年8月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は全体的にテクニックの多い振付でしたが、 アイソレーションなどを、全て確認しながら次回は続きをやってみましょう。 続きを読む
「HIP HOP」新宿教室2025-8-29-no0159-2423 公開日:2025年8月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 リズムの取り方、上半身の使い方や表現力などとても良くなりました。 引き続き次回も基礎をサポートしますね。 続きを読む
「リズム振付」本八幡教室2025-8-24-no2224-2641 公開日:2025年8月29日 けーもり先生のレッスンノート こんにちは!けーもりです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 本日は、リズムを最初に決めてその中でいろんな動きを入れました! 同じリズムでも、バリエーションが増える様に色々と試してみました! 次回も、よろしくお願いします! 続きを読む
「前ノリ後ろノリ」本八幡教室2025-8-11-no2224-2641 公開日:2025年8月29日 けーもり先生のレッスンノート こんにちは!けーもりです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 本日は、前ノリ後ろノリをやりました! いつもやっている、ダウンとアップに前ノリ後ろノリを入れてやってみました! どっちが苦手が自分で理解が出来て、どうしたら良く […] 続きを読む
「カバーダンスクラス」横浜教室 2025-8-29-no0212-2701 公開日:2025年8月29日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回の振りのおさらいをした後サビの後半の振り付けを入れました🤍 後半 […] 続きを読む
「ステップ練習」千葉教室 2025-08-27-no0220-2714 公開日:2025年8月29日 shiori先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今回は、ストレッチ、アイソレ、ステップ練習をしました。 ストレッチでは、苦手な部位を中心に伸ばしていきました。 やはり全体的に硬さが気になりますが 特に股関節周りの硬さが気になります。 初期に比 […] 続きを読む
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-08-29-no0108-2156 公開日:2025年8月29日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューの予定でした。 次回ストレッチからしっかりアップしましょう。 続きを読む
お試しレッスン渋谷教室2025-8-24 -no0230 公開日:2025年8月29日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです! 本日はお試しレッスンでした。kpopご希望ということで、aespaのwhiplashのカバーダンスをしました。 細かいところまで気をつけながら踊れていたので良かったです。ご継続ということでこれか […] 続きを読む
「初回レッスン」川崎教室 2025-8-28-no0212-2858 公開日:2025年8月29日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ ダンス経験はほとんど無しとの事でしたので、振り入れも一つ一つ解説しながらゆっくりと進んでい […] 続きを読む
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-8-29-no0019-1428 公開日:2025年8月29日 JIN先生のレッスンノート こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(RYUSEI)→25分、復習 […] 続きを読む