「春🌸」心斎橋教室2025 -3-6-0206-2635
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本日もレッスンお疲れ様でした✨️ 温かくなり花粉もとんでもないです🤧笑 本日もウォーミングアップから、苦手な裏ももの感覚と引き込みを起こして行けるように働きかけていきました&# […]
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「のんびりレッスン」赤坂教室 2025-03-04-no0220-2579
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レッスンお疲れ様でした。 持病による体調不良が続いているということで 本日のレッスンも、のんびりとした内容で行いました。 内容は、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングです。 血行が悪いとおっしゃっていたので 血行を良 […]
「HOUSE基礎」新宿教室 2025-3-6no0228-2638
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 途中のフロアの使い方が上手になってきて、スムーズに動けてます！本日やったフロアムーブ中の足の向きなど課題はあり […]
「本日のレッスン」新宿教 室2025-3-6no0219-2581
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こんにちわ！ 本日のレッスンはお休みになりました🙇♀️ hip-hopをやる予定でした！ また次回宜しくお願いいたします😊 iPhoneから送信
「カモンネオジパング」池 袋教室2025-3-5no0219-2523
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こんにちわ！ 本日もレッスン有難うございました😊 本日は手振りが少し崩れてしまう癖と、足の動きが抜けてしまう部分があるのでそちらを意識しながら練習していきました！ 胸と肩のアイソレとても上達されていて素晴 […]
3D！秋葉原教室2025-3-5-no0042-2576
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はJung Kookさんの3Dの振付をレクチャーしました！足の動きが複雑になるのでゆっくりから慣れていきま […]
ポップコーン②！新宿御苑教室2025-3-5-no0042-2446
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きポップコーンというステップをやってみましたね！慣れてき […]
絶対アイドル辞めないで！新宿教室2025-3-5-no0042-2678
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、=LOVEさんの絶対アイドル辞めないでという曲の振付をレクチャーしました！ スピードが速いので、まずはゆっくりから練習していきましょう^ ^
リズムトレーニング！新宿教室2025-2-28-no0042-2678
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、リズムトレーニングをメインに行いました！ まずは腰の高さを意識して動けるようになるといいですね^ ^
come again④！新宿教室2025-3-4-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にIS:SUEさんのcome againの振付をやってみましたね […]
「振付不可幸力」本八幡教室2025-3-2-no2224-2641
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こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、前回に続いてLOCKダンスの振付をやりました！ 出来るだけ、前回やった動きプラスで新しい動きという感じで振りを考えました！ 前回より、遅い曲だったのです […]
「軸修正」高田馬場教室2025-03-05-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸の修正を意識して進めました。 ルルベアップの際、腰の位置を高く保つ意識をすると軸 […]
「仕上げ ガールズ」 新 宿教室 2025-03-05-no-0217-2675
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お疲れ様です！！ 2時間続けてのレッスンでした。 レッスン内容は前半で行った振付けを仕上げていく作業でした。 向上心が高く、アドバイスを求めて、そこからの修正力があったと思います。 また次回もよろしくお願いいたします！
「ガールズ」 新宿教室 2025-03-05-no021 7-2675
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お疲れ様です！ 本日はリクエストいただいだ楽曲で踊りました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、振付けで行いました。 振り覚えをしっかり行うことに重点を置きました。
｢本日のレッスン1｣渋谷教室2025-03-05-no0222-2668
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MIZUHOです。 レッスンお疲れ様でした。 ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニングを最初の1時間で行いました！
「KPOP」新宿教室2025-03-04-no0231-2681
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レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後「Chk Chk Boom」の続きをやりました！ 前回苦戦していたポイントをしっかり復習してきてくれて流石でした👏🏻 次回もよろしくお […]