「体重移動」渋谷教室2025-05-04-no0179- 2387
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本日は、振り付けとポップの基礎を行いました。長い振り付けを踊る時は、強弱がとても重要です。流れが一定に見えないように、重心移動と音の使い方を意識してみましょう。下半身の弱さは後々のダンスにすごくひびいてきます。体幹ト […]
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Go Big or Go Home！渋谷教室2025-5-5-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！最初にストレッチをして、ENHYPENさんのGo Big or Go Homeの頭の振付をやってみましたね！ ステップは足の形を意識して踊ってみましょ […]
Dynamite！西日暮里教室2025-5-2-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！最初にストレッチをして、BTSさんのDynamiteのサビをやってみましたね！楽しんでいただけたら嬉しいです！
シャッフル！神田教室2025-5-2-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はシャッフルというステップをやってみましたね！身体の向きがポイ […]
体重移動！渋谷教室2025-5-2-no0042-2335
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションをメインにやっていきましたね！最後にはアイソレーションをしながら体重移動をしてみましたね！次回は別の […]
バタフライ！六本木教室2025-5-1-no0042-2669
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！今日もアイソレーションとリズムトレーニングをやってみましたね！ 今日は新しくバタフライという技をやってみましたね！慣れてきたらア […]
Dynamite⑤！渋谷教室2025-5-1-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！ 今日は2番Aメロをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-5-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエット、アイソレーション、を行いました。 本日のようにストレッチのパートやアイソレーションしっかりとやってみて下さいね。 引き続き筋トレなどでも強化して […]
「KPOP」高田馬場教室2025-5-5-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 左重心とアイソレーションについて確認させていただきご理解くださりありがとうございました。 次回も更に今回の曲を深めていければ良いと思いま […]
三浦大知！超難関ダンスに挑戦！池袋スタジオ2025-05-05-0034-2732
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基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。
お試しレッスン秋葉原教室 2025-5-5-no0230
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こんにちは、ののはです。 本日お試しレッスンありがとうございました。準備運動から振り付けまで初めてのことが多かったと思いますが、最後まで集中して受けてくださり、休憩などの合間に練習してくださっていたので、振りもしっかり覚 […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション2パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、2Step+捻り、ストンプ（フロントタップ）・コ ンビネーション」 渋谷教室2025-5-4no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。前回に引き続き基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、2Step+捻り、ストンプ（フロントタップ）の […]
「bts完成」渋谷教室-2025 -5-4-no0233-2652
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お疲れ様でした！ ダイナマイト2さびまで完成しました！！ タイミング掴むのも掴めるようになっててすごいです！ 次回もよろしくお願い致します！
「NEMONEMO/YENA コピーダンス」京都河原町教室 2025-5-3-no0245-2758
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今日のレッスンでは、YENAのNEMONEMOのサビのコピーダンスをメインに行いました！ レッスンは ストレッチ→首、胸、腰のアイソレーション→振り落とし の流れで行いました！ 今回の曲は、アイドルらしいキャッチーで […]
｢HIPHOP🖤❤️｣札幌教室2025-5-4-no0210-2708
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今日もありがとうございました！ 今回は曲の途中で何度も同じ歌詞が出てくるところがあり、それに合わせて色々な動きも練習しました！ かかとでリズムを取りながら体重を前に乗せたり、ステップを多く入れたりしました！ 上半身からウ […]
本日のカバーレッ スン川崎教室 2025-5-4-no0218-2769
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本日のレッスンはiveのattitudeをやりました！ ダンス初心者の方なので音のスピードを落としてゆっくり進んでます！
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-5-4-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分ストレッチ＆筋トレ 振り付け(UPTOWN FUNK […]
「いかつい」 池袋 2025-05-04-0211-2751
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲は、￥ellow Bucks, eydenの"Big Shit Trouble"です！ ラッ […]
「リズムトレーニング」新宿教室 2025-05-03-no0220-2737
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レッスンお疲れ様でした！ 本日は体幹トレーニング、ストレッチ、 アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 体幹トレーニング、ストレッチ、アイソレは いつも行っているメニューをしました。 ストレッチをしていて、以前より身 […]