「Hey! Say! JUMP encore コピーダンス 」浜松町教室 2025-11-21-no0239-2935
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🎵『encore』Hey! Say! JUMP 本日から新クラスが開講されました🎶 今日のレッスンではサビ前半の振り入れを行ないました❣️ 次回はサビ後半を進め […]
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「大学ダンスサークル 振付作成＆レクチャー」横浜 教室 2025-11-21-no0239-2904
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🎵『ベルベットの詩』back number 生徒様が通っている大学の来年春に開催されるダンスサークル発表イベントに向けて、1曲の振付を担当させていただくことになりました🕺💃 […]
「体力強化」池袋教室2025-11-21-no0108-2601
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエのアップでは引き上げを意識して足を長く使うことを意識しました。お腹から足だと思って使うと身体 […]
「コンテンポラリー」渋谷 教室2025-11-21-no0159-2911
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエの角度などとてもよかったです。 引き続きストレッチなどを、鍛えながらより切り替えて踊れるようにサポートしますね。 つま先や膝などに […]
「J POP」渋谷教室2025-11-21-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回よりも肩の可動域が多くなり、動きがとても良くなりました。 引き続きストレッチをしながら足首、アイソレーション入れられるようにサポート […]
基礎がだいじ！本八幡スタジオ2025-11-21-0034-2871
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基礎をしたあとはヒップホップの基礎を重点に行いました。 体の使い方をしっかりレッスンしました。 ダウンをとりながらなにかをしたり ボックスステップを踏みながら振り付けを行いました。
「TWICE Feel Specialコピーダンス②」巣鴨教室 2025-11-21-no0261-2885
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今日のレッスンお疲れ様でした😌✨ 今日は前回に引き続き、TWICE / Feel Special のサビ部分を踊りました💖 前回レッスンでやっただけあって、前回よりも自信を持 […]
「コントラクション」上野教室2025-11-21-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは滑らかに動かせるようになり、とても素晴らしかったです☆この調子でさらに可動域を […]
「試行錯誤する」渋谷教室 2025-11-21-no0179-2577
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本日のレッスンではPOPの基礎のおさらいとルーティンを行いました。まずは、カッコつけようとするのではなく音楽にノるという初歩的なダンスを心がけましょう。わざとらしくなってしまうと振り付けになってしまうので、あくまで自 […]
「振付角度」新宿教室2025-11-21-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは軸の引き上げを意識して進めました。 ぶれない軸をアップで作れたと思います。 振付は新し […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-21-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 主に本番用の振付を行い、全体的なブラッシュアップを行いました。 基本的なポーズや足のステップがとても良くなったので、 引き続き表現力含めサポートさせていただきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-21-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 本番用の振付を行い、とても良くなりました。 次回も全体的な本番用の振付のブラッシュアップをしていきましょう。
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-11-21-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日は生徒さんが電車の遅延で遅れましたので、軽めのストレッチをして、前回までの復習をして終了しました！ 次回は振り付け♪最後までレッスンしまーす👍 iPho […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-21-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションしっかりと復習してくださり動きがとても変わりました。 引き続き筋トレ、温めながらストレッチを継続して見 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-21-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的に筋トレ効果が出ていて、とても良いです。 振付も表現力があり良いので、 引き続きオーディションについて深めていけ […]
GO④！渋谷教室2025-11-17-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はCORTISさんのGO!の振付をレクチャーしました！ 今日は1番Aメロをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
GO③！渋谷教室2025-11-15-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はCORTISさんのGO!の振付をレクチャーしました！ 今日は今までの復習をやってみましたね！次回は続きをしましょう！
Pom Poms③！渋谷教室2025-11-15-no0042-2303
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日は前回に引き続き、振付としてPom Pomsという曲をやってみましたね！今日は踊り込みをしました！次回からは別の振 […]
VIBE⑤！渋谷教室2025-11-15-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TAEYANGさんのVIBEの振付をレクチャーしました！ 今日はサビ全体の踊り込みをやってみましたね！まずは足から慣れていきましょう！
「ハウスダンスレッスン」札幌教室 2025-11-20-no0258-2856
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レッスンお疲れ様でした！ 成長が早いです！以前までフリを教えたらすぐ出来ていたのですが、グルーヴの部分はこれからたくさん踊ってだなぁと思ってたのですが、グルーヴももう出てきてます。 素晴らしい！
「本日のKPOPレッスン」 三条教室 2025-11-20-no0244-2568
- 公開日：
本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「本日のKPOP レッスン」 三条教室 2025-11-20-no0244-2568
- 公開日：
本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「KPOP レッスン」 三条教室 2025-11-20-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 三条教室 2025-11-20-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 重心は下のまま、ステップを踏むのはアップになりがちですが、これからも重心の位置を意識して頑張りまし […]
「ヒップホップレッスン」新宿教室2025-11-20-no0247-2827
- 公開日：
本日は前回の振りの復習で、ウェーブをしっかり練習しました！細かく分けてしっかり動かして滑らかなウェーブができるように頑張りましょ！ 次回もよろしくお願いします！！
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-11-20-no0429-2823
- 公開日：
本日はLE SSERAFIMのSPAGHETTIのコピーダンスをしました。アイソレーションを使うところが多い振りでしたが完璧に踊りこなせていました！ 本日もありがとうございました❣️ 次回 […]
「基礎+HANA ROSEコピーダンス」上野教室 2025-11-20-no0261-2934
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした❣️ 今日は基礎とHANA / ROSEのサビ部分のコピーダンスをやりました🔥🔥 基礎は首、胸、腰のアイソレ3点を今日は重点的にやっ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-20-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本番用の振付をみさせていただき、 細かいポイントなどしっかりも確認できました。 テクニック多いので、引き続きやっていきましょう。 次回はオーディション対策しましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-20-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレを行いました。つま先のライン、背中の使い方良くなったので、 引き続きストレッチや筋トレを続けてみて下さいね。
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-11-20-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回しっかり基礎トレをしましょう。
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、ファーマー（2パターン）・コンビネーション」 渋谷教室2025-11-20n o0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、ファーマー2パターンを踊り込みました。ファーマーステップの外側バランスに苦戦しました。 […]
｢本日のダンスレッスン｣ 西葛西教室2025-11-20-no0168-2846
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、ファーマー 、パドブレ、side swing、・コンビネーション」渋谷教室2025-11-17no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、ファーマ […]
「ジャズ①」渋谷教室2025-11-19-no0106-2293
- 公開日：
今日は2時間連続でのレッスンを進めていく予定でしたが、生徒さんのご都合でお休みになりました！ 前半はウォームアップ、筋トレ含めて身体作りの予定でした🗓️
「HIPHOP」教室2025-11-20-0246-2772
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今日は、前回の振り付けの続きをしました。 最初の頃と比べると身体の使い方、リズム感共に成長していると思います。 これから先生が変わると思いますが、引き続きダンスを楽しんでください！！ ありがとう […]
「J POP」新宿教室2025-11-19-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にアイソレーションが多くダンスに入ってきてとてもよいですね。 引き続き後ろのコントラクションを練習してみると良いです。 次回は続き […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-11-19-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回のパートからより激しくしっかり踊る部分になるの […]
「オフバランス」高田馬場教室2025-11-19-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンの軸が安定していてとても素晴らしかったです。両方の軸のバランスも良くダブルが安定して […]
【カバーダンスレッスン】上野教室2025-11-19-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 本日はフロアに入る振りがメインだったので ゆっくりと怪我がない […]
「HIPHOPレッスン！」渋谷教室 2025-11-19-no0241-2059
- 公開日：
本日から新しい振りになりました！音取りが早い振りが多く難しかったと思いますが1倍の速さでしっかり踊れました！✨次回続きます！ ありがとうございました！yuna
「TWICE K-POP(水曜クラ ス)」赤坂教室 2025-11-19-no0239-2834
- 公開日：
🎵課題曲→『Feel Special』TWICE 本日は前回まで進めていた『Rock this Party』timeleszの再確認と、新課題曲『Feel Special』の振り入れを行ないました […]
GirlsHipHop浦和教室2025-11-16-0223-2399
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お疲れ様ですあいりです！ 今日は、サビの繋ぎ部分を振り入れしました。 足が細かくて大変でしたが頑張ってついていけてました。 次回も頑張りましょう！