MANA

こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回もおさらいを完璧にしてきてくれたので スムーズに次に進め […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回はステップが中心でテンポも早く、細かい動きが多いので 曲に合わせる […]

こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回は細かい部分とそうでない部分との差が激しく 細か […]

こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ しっかり自主練してきてくれた成果が出ていて 今日の新 […]

こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 新曲を頭から進めていきました！ 以前リクエストいただいていた曲を使用しましたが 実際口ずさみながら踊ってもら […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 新曲を頭からゆっくり進めていきました！ 最初は細かく、カウントが取りづらい動きだったので テンポを落とした曲でタイミ […]

こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付を覚えてもらい 最後は頭からすべて通して踊りました！ 振りを覚えるだけでなく […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 頭からもう一度おさらいをしてすべて繋げて踊りました！ ポイントをしっかりと意識しながらも 緊張して身体が固ま […]

こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ あまり練習時間がとれなかったようで、苦手な部分を も […]

こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 最後は先週分も含めて頭から通して踊りました。 いつもしっかり […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前半部分のおさらいをしっかり行いました！ 振付はしっかり身体に入っているので、ポイントなど 細かいところを修正してい […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 全体のおさらいをして頭から繋げて踊っていきました！ 自分の体をコントロールするのは難しいですが 意識するのと […]

こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 苦手だった部分は少しずつ出来るようになってきたので […]

こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション リクエストいただいていた曲で振付し、 頭からゆっくりと進めていきました。 振りの難易度自体はそこまで高く設 […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ 本日は以前覚えた曲をリベンジで頭から確認して すべて通して踊っていきました！ だいたいの振りは覚えてくれていたので 細かい部分を確認し […]

こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 本日より新しい曲に入りました！ 振付が細かく、テンポが速いので最初は難しいと思いますが 焦らずゆっくりと覚えて練習して […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回は一番最後の部分を覚えていきました。 全体的に […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 苦手だった部分はしっかりと音を理解できていて 遅れ […]

こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして頭から繋げて踊りました！ しっかり復習してきてくださっていたので 細かい部分にフォーカスしながら進 […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ おさらいもゆっくりと行い、不明点や苦手な部分も だいぶ改善され […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回は細かくて難易度も高めの振付だったので ゆっく […]

こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 進める予定の部分からゆっくり振り渡ししていきました！ 振付自体の難易度は高くないですが、運動量が高めで 一気に心拍数が […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ おさらい部分は分からない箇所を中心にゆっくり 一緒に確認してい […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ フレーズが繰り返しの区間なので一つ一つ確認しながら […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付を進めていきました！ いつもよりも少しだけ多めに覚えてもらいました […]

こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 新曲を頭から進めていきました！ 抑える、の定義が上手く説明できたか分からないのですが 動きを小さくするのではなく、放出 […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 音をとる部分を理解してもらうために 曲を何度か聞いてもらってか […]

こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付を覚えてから 最後に頭から通して踊っていきました！ 少しずつレベルアップできているので […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ とても音の取り方が難しかった前回に比べて 少しずつ慣れてきたよ […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回の部分は得意なかんじだったようで とてもスムー […]

こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ 前回のおさらいをして少しだけ進めて行きました。 しっかりと音を取れるようになっていたので 引き続きよく聴きながら練習してみてください！ 次回は仕上げていきま […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ 新曲を頭からゆっくり進めていきました。 この曲は音の取り方がとても難しく、 しっかりと曲を把握する必要があるので カウントではなく音で繰り返し練習していき […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回はバレエの要素が入っているので 基礎的なことも […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回はアクティング要素が強めなので 自分の表現した […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回は細かい後半の動きに少し苦戦していた様子だった […]

こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 本日より新曲に入りましたので 頭からゆっくりと進めたいきました！ 難易度が高めですがまずはゆっくり 一つ一つ動きを頭に […]

本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 基礎練習をやってから新曲を頭から進めるつもりでした。 また次回から頑張りましょう！

こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション すべてのおさらいをして頭から繋げて仕上げていきました！ 初めて男性曲にチャレンジしましたが 女性曲とはまた違った難しさ […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション すべての振付を頭からおさらいし、 最後は繋げて仕上げていきました！ フロアの振りはまだまだ慣れない部分が多く 不完全 […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ いつもしっかり練習してきてくれるので 前回の課題は […]

こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今回はサビの後半をゆっくり進めていきました！ 事前に動画で予習をしてくれていたようで しっかりと覚えきることができまし […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして後半をまとめて確認していきました！ 振りはしっかりと踊ることができるようになってきたので より細 […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ おさらい部分が少し細かくて難しかったので もう一度 […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 苦手だった部分はしっかり練習してきてくれたので と […]

こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 本日より新曲に入りました！ 初めて男性曲にチャレンジです。 女性曲と違ってスタンスや重心の位置など 気にしたい箇所はた […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回は難易度は高くないですが、音を良く聞いて かっこよくノれる […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 本日より新曲に入りましたので 頭からゆっくりと進めていきました。 手の動きが細かく、テンポも速い […]

こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 頭からすべて確認して繋げて踊っていきました！ 難しい振付だったと思いますが諦めずに最後まで 覚えきった自分をまずは褒 […]

こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ 頭からおさらいをしてすべて繋げて踊っていきました！ アドバイスしたことを全部一気に意識するのは 難しいですが、まずは一つずつどれからでもいいので […]

こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 苦手だった部分はしっかりとおさらいが出来ていたので スムーズ […]