リズムは腰の高さを意識！渋谷教室2020-2-13-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりしたいとのリクエストの生徒さんだったのでアイソレーションとリズムトレーニングをしました！ リズムをとる時は形だけでなく、腰の高さを一番に意識しましょう！
「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧
FAKE LOVE！高田馬場教室2021-2-10-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのFAKE LOVEという曲の振付をしました！ 体の向きが大切な曲なので、しっかりと意識できるといいですね＾＾では
Snow Man！渋谷教室2020-2-10-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSnow ManさんのGrandeurの振付をしました！ 早いですが、足を大きめに開くところと素早く動かすところのメリハリがつくといいですね！
Dynamite！渋谷教室2020-2-9-no0042-1452
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくださったので、BTSさんのDynamiteの振付をしました！ 形も大切ですが、楽しく踊れるのが一番ですね！＾＾
前乗り後ろ乗り！渋谷教室2020-2-7-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりしたいとのリクエストの生徒さんだったのでアイソレーションとリズムトレーニングをしました！ ダウン＆アップだけでなく、前乗りと後ろ乗りを使いこなせると表現の幅が広がります […]
アイソレしながらリズトレ！渋谷教室2020-1-31-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりしたいとのリクエストの生徒さんだったのでアイソレーションとリズムトレーニングをしました！ リズムトレーニングをしながら、アイソレーションをするという合わせ技ができるよう […]
Lose Control！渋谷教室2020-1-31-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLose Controlという曲の振付をしました！ 女性らしい振付なので、腰とインナーをしっかり使って踊れるといいですね！
Tell Your World！高田馬場教室2021-1-31-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTell Your Worldという曲の振付をしました！ 早い振付ですが、細かい手の動きなど注意して踊れるといいですね！
Lose Control！渋谷教室2020-1-29-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験レッスンの生徒さんが来てくれました！ Lose Controlという曲の振付をしました。 女性らしい振付なので、腰とインナーをしっかり使って踊りましょう＾＾
Dynamite！渋谷教室2020-1-29-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験レッスンの生徒さんが来てくれましたので、BTSさんのDynamiteの振付をしました！ 楽しい振付なのでリズムを感じながら踊りましょう＾＾
夜もすがら君想ふ！渋谷教室2020-1-29-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで夜もすがら君想ふという曲の振付をしました！ 次回は続きをします！では！
夜もすがら君想ふ！渋谷教室2020-1-28-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで夜もすがら君想ふという曲の振付をしました！ 早い曲ですが体幹をしっかり意識して踊りましょう＾＾
前乗り後ろ乗り！高田馬場教室2021-1-26-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をじっくりやりたいとのリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ 前乗りと後ろ乗りはしっかり腹筋を使って腰を意識しましょう！
Boy With Luv高田馬場教室2021-1-26-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのBoy With Luvという曲の振付をしました！ 可愛らしい振付なので腰をナチュラルに使って可愛く踊れるといいですね！では！
SHAKE！高田馬場教室2021-1-19-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はSMAPさんのSHAKEを中心にたくさんの曲を踊りました！次回は別の振付をします！では！
Black Swan！高田馬場教室2021-1-18-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのBlack Swanという曲の振付の続きをしました！腰を落としてずっしりと下半身を構えましょう！
リズムキープして歩こう！渋谷教室2020-1-17-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかりというリクエストの生徒さんだったので アイソレーションとリズムトレーニングをしました！ リズムキープしたまま歩けるようになれるといいですね！ では！
Dynamite！渋谷教室2020-1-17-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はBTSさんのDynamiteを踊りました！ リズムを大切に踊れるといいですね！＾＾ では！
リズムキープ！高田馬場教室2021-1-12-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をじっくりやりたいとのリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ リズムトレーニングは足の移動をしてもリズムキープできるように少しずつ足も […]
Black Swan！高田馬場教室2021-1-12-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのBlack Swanという曲の振付をしました！ シンプルな動きですが体幹が必要になるので思い切り身体を動かしましょう！では！
Dynamite！渋谷教室2020-12-20-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はBTSさんのDynamiteの振付を解説しました！ 一見簡単に見えますが、基礎がしっかり詰まってます！ 一つ一つ丁寧にさらっていきましょう＾＾
リズトレ！渋谷教室2020-12-27-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ リズムはキープできたら少しずつ足などを動かしてもキープできるようになれてい […]
アイソレーション！渋谷教室2020-12-20-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ アイソレーションはすべての基本になります！しっかりと自分を見つめて行いまし […]
夜もすがら君想ふ！渋谷教室2020-12-25-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は夜もすがら君想ふという曲の振付をしました！ リズムをまずは覚えて踊れるようにしましょう＾＾
君色に染まる！②渋谷教室2020-12-23-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は君色に染まるという曲の振付の続きをしました！ 表情を忘れずに！可愛らしく踊れるといいですね＾＾
君色に染まる！渋谷教室2020-12-18-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は君色に染まるという曲の振付をしました！ 早いですが、しっかりと形を捉えて踊りましょう＾＾
Dynamite！②渋谷教室2020-12-26-no0042-1299
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はBTSさんのDynamiteの振付解説の続きをしました！ リズムをしっかりと身体に染み込ませましょう＾＾
Dynamite！渋谷教室2020-12-15-no0042-1299
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はBTSさんのDynamiteの振付を解説しました！ 一見簡単に見えますが、基礎がしっかり詰まってます！ 一つ一つ丁寧にさらっていきましょう＾＾
Twice！渋谷教室2020-12-16-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はTwiceさんのFeel Specialという曲の振付をしました！ 少し早いので、まずは形をしっかり覚えましょう！
リズム！高田馬場教室2020-12-22-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ リズムキープができてきたら、少しずつフォームに目を向けてみましょう＾＾
アイソレーション！高田馬場教室2020-12-8-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ アイソレーションで左右差が出てしまうのは仕方ないので、どうして片側は動かし […]
Dynamite！②高田馬場教室2020-12-28-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はBTSさんのDynamiteの振付解説の続きをしました！ 体全体を大きく使う振付も出てきますが、まずは重要なポイントからゆっくりやっていきましょう＾＾
Dynamite！高田馬場教室2020-12-22-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はBTSさんのDynamiteの振付を解説しました！ 一見簡単に見えますが、基礎がしっかり詰まってます！ 一つ一つ丁寧にさらっていきましょう＾＾
ヴィラン！②高田馬場教室2020-12-24-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はヴィランという曲の振付の続きをしました！ HIPHOPの振付なので、しっかりとリズムキープをしましょう＾＾
ヴィラン！高田馬場教室2020-12-8-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はヴィランという曲の振付をしました！ JAZZのような振付とHIPHOPの振付をきっぱりと分けて踊れるといいですね！
FIRE！③渋谷教室2020-12-29-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBTSのFIREという曲の振付の続きをしました！ 表情もしっかり大切に！体幹を鍛えましょう＾＾
FIRE！②渋谷教室2020-12-17-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBTSのFIREという曲の振付の続きをしました！ イントロ部分は常にダウンのリズムをキープしましょう！
FIRE！①渋谷教室2020-12-10-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBTSのFIREという曲の振付をしました！サビは抜きと力の入れどころをはっきりと分けましょう＾＾
夜もすがら君想ふ！②高田馬場教室2020-12-14-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は夜もすがら君想ふという曲の振付の解説の続きをしました！次回は別の振付をします！ では！
夜もすがら君想ふ！高田馬場教室2020-12-1-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は夜もすがら君想ふという曲の振付を解説していきました！少し早いですが、ポイントを押さえていきましょう！
君色に染まる！渋谷教室2020-11-25-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は君色に染まるという曲の振付をしました！ 体重移動にゆっくりから慣れていきましょう＾＾
渋く！渋谷教室2020-11-25-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はConsider My Loveという曲の振付をしました！ 常に音を流しているような振付なので、力を入れすぎず、音をしっかり聞けるといいですね＾＾
リズムは形も整えよう！高田馬場教室2020-11-24-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいとのリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました！リズムキープができてきたら少しずつ形も意識してみましょう＾＾
常に音を感じて！高田馬場教室2020-11-24-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はConsider My Loveという曲の振付をしました！ 少し大人な渋めの振付と曲ですが、常にリズムを感じて音を止めないように踊れるといいですね＾＾
形を大切に！渋谷教室2020-11-23-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいというリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ リズムが取れるようになってきたら、少しずつ形を意識してみましょう！
make you happy！渋谷教室2020-11-23-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はNiziUさんのmake you happyをレクチャーしました！ 楽しんで踊れるのが一番ですね＾＾
君色に染まる！渋谷教室2020-11-20-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は君色に染まるという曲の振付をしました！ 早い曲ですが、チョコチョコ可愛らしく動けるといいですね＾＾
表情を大切に！渋谷教室2020-11-19-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんの学校の部活で行われている振付を練習しました！振付がある程度身体に入ったら、しっかりイメージして表情を大切に踊りましょう＾＾
Goodsigh！高田馬場教室2020-11-18-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は三浦大知さんのgoodsighという曲の振付をしました！ 次回は別の振付をします。では！
GoodSigh！渋谷教室2020-11-18-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は三浦大知さんのgoodsighという曲の振付をしました！ 次回は別の振付をします。では！
君色に染まる！高田馬場教室2020-11-17-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで君色に染まるという曲の振付を解説しました！次回は続きをします。では！
足を動かしてもリズムキープを！高田馬場教室2020-11-13-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をじっくりやりたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ 足を動かしてもリズムキープができるようになるといいですね＾＾
Good Sign！高田馬場教室2020-11-11-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は三浦大知さんのGood Signという曲の振付をしました！ 体幹部にしっかりと力を入れて踊りましょう＾＾
Twice！渋谷教室2020-11-11-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTwiceさんのFeel Specialという曲をしました！ ひとつひとつの動きをはっきりと動けるようになるといいですね＾＾
Good Sign！渋谷教室2020-11-11-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は三浦大知さんのGood Signという曲の振付をしました！ 早いですが、体幹を意識して軸を持って踊れるようになるといいですね！＾＾
リズムの形！渋谷教室2020-11-8-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり行いたいというリクエストの生徒さんだったのでアイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ リズムキープができてきたら、次は形を少しずつ整えていきましょう！
強く！高田馬場教室2020-11-6-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLittle Nikki Saysという曲の振付をしました！ 強い女性の曲ですね！イケイケで踊りましょう＾＾
Make you happy！渋谷教室2020-11-6-no0042-1299
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はNiziUさんのMake you happyの振付をしました！ 次回は２番に突入します＾＾
SHAKE！高田馬場教室2020-11-05-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はSMAPさんのSHAKEの振付と、君色に染まるという曲の振付を少し行いました！ 次回は君色に染まるを本格的にレッスンします＾＾ では！
Don’t！渋谷教室2020-11-4-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はEd SheeranさんのDon’tという曲の振付をしました！ シンプルな振付ですが、余韻と細かい音取りを分けて踊れるようになるともっと良くなりますね＾＾
Make It To Me！渋谷教室2020-10-31-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はMake It To Meという曲の振付の続きをしました！ 姿勢に気をつけて体幹部をしっかりと使いましょう＾＾
リズムキープ！渋谷教室2020-10-31-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はリズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンをしました＾＾ ダウンアップは腰の高さに気をつけましょう！
Make It To Me！渋谷教室2020-10-28-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はMake It To Meという曲の振付をしました！ 体幹をしっかりと使いましょう！
スマーフ！高田馬場教室2020-10-27-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいというリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ リズムキープが少しずつできているのは素晴らしいことですね！ 少しず […]
Make It To Me！高田馬場教室2020-10-27-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はMake It To Meという曲の振付をしました！ 体幹部を使ってブレないように踊れるといいですね＾＾
Make it to me！渋谷教室2020-10-24-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はSam SmithさんのMake It To Meという曲の振付をしました！体幹部をしっかりと使ってぶれないように踊りましょう！
Make you happy！渋谷教室2020-10-25-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はNiziUさんのMake you happyのサビの振付をしました！ 楽しく踊れることが一番ですね＾＾
タット！渋谷教室2020-10-24-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はタットやパンキングの基礎をしっかりと使った振付をしました！ 腕先を柔らかくして踊れるといいですね＾＾
Make you happy！渋谷教室2020-10-24-no0042-1299
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNiziUさんのMake you happyの振付を行いました！次回は続きをします＾＾
リズムキープ！渋谷教室2020-10-24-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はリズムキープを目標にレッスンを行いました！ アップをしながら足を動かすことは最初は難しいですが、少しずつ慣れていきましょう＾＾
タット！高田馬場教室2020-10-22-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はタットの振付を主にしました＾＾ 手首を柔らかく、軸を意識して踊れるようになるといいですね＾＾
Do Well！①渋谷教室2020-10-21-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はSIRUPさんのDo Wellという曲の振付をしました！ リズムが早いので、動かす部分と動かさない部分を意識しながら踊れるようになるといいですね＾＾では！
Do Well！高田馬場教室2020-10-19-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はSIRUPさんのDo Wellという曲の振付の続きをしました！ 取る音と取らない音を整理しながら踊れるといいですね＾＾
リズムキープ！渋谷教室2020-10-17-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいとのリクエストの生徒さんだったので、リズムメインに行いました！ まずはリズムキープをしっかりとできるように意識しましょう＾＾
Do Well！渋谷教室2020-10-18-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はSIRUPさんのDo Wellという曲の振付をしました！ リズムは早いですが、体幹を意識できるとまとまりますよ＾＾
Do Well！高田馬場教室2020-10-16-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はSIRUPさんのDo Wellという曲の振付をしました！ 早いですが、ステップを意識して踊りましょう＾＾
The Next Episode！渋谷教室2020-10-14-no0042-1383
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こんにちは、sayakaです！ 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという振付の続きをしました！ゆっくりなので落ち着いてダウンのリズムを意識できるといいですね＾＾
The Next Episode！高田馬場教室2020-10-13-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという振付の続きをしました！ダウンをしっかりと取れるようになるといいですね！