「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はアップのリズムの基本的なステップをやってみましたね！体重が今どこに乗っ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 今日はフル尺で踊り込みをしましたね！苦手なところはゆっくり丁寧におさらいしていきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はオリジナルのステップをやってみましたね！足の裏でリズムを感じる […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎を中心に、後半は生徒さんのリクエストでTXTさんのGood Boy Gone Badの振付をレクチャーしました！ 次回も続きをしましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は胸、腰のアイソレーションと、ダウンアップの軽いリズムトレーニングをし […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日はブレイクダウンという動きをやってみましたね！腰と上半身の使い方が大切です！

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 今日はフル尺で通してみましたね！次回も踊り込みをします！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はダブルアップという動きをやってみましたね！リズムは忘れないよう […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は足を動かしながらリズムを取ってみましたね！ゆっくりと慣れていきましょ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ アイソレーションは丁寧に自分と向き合いながらやっていきましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 今日はフル尺でゆっくり通してみましたね！次回も踊り込みをします！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はボディーウェーブを新しくやってみましたね！アイソレーションを思い出しな […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、SixTONESさんのNAVIGATORの振付のレクチャーをしました！ まずはハンドウェーブをマスターしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日はNick CannonさんのGigoloという曲のオリジナル振付の練習をしました！ 音をしっかりと聴いて、リズムを感じるのが大切ですよ^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung Kookさんの3Dの振り付けをレクチャーしました！ 今日は1番サビをやってみましたね！次回も続きをしましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半はBTSさんのPermission to Danceの振り付けレクチャーをしました！ 今日でサビの振り付けは完成ですね！音をしっかりと聴きな […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました！ 今日はサビの続きをやってみましたね！ 次回も続きを […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました！ 今日はサビの続きをやってみましたね！ 次回も続きを […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はリズムを取りながら体重移動をする動きをやってみましたね！ とても大切 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ アイソレーションは早く綺麗に回せるように頑張りましょう！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、ポップコーンというステップをメインにやってみま […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎を中心に、後半は生徒さんのリクエストでTXTさんのGood Boy Gone Badの振付をレクチャーしました！ アイソレーションはある程度できたら細かく分けてコントロール […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 今日で振付は完成です！次回からは踊り込みをしてみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日はウォーターゲートという動きを新しくやってみましたね！難しいですが、少しずつ感覚を掴んでいきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日は前回に引き続き、フリークという動きをやってみましたね！腰と上半身の動き […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はTWICEさんのFANCYの振付をレクチャーしました！ 今日はサビの頭をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションとリズムトレーニングの基礎をメインにレッスンしました！ リズムの取り方もシングルやダブルなど、色々な取り方をしてみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung Kookさんの3Dの振り付けをレクチャーしました！ リズムをしっかり感じながら踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、ジョングクさんの3Dの振付を解説しました！ 今日は2番サビ前までをやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日は前回に引き続き、ロジャーラビットという技を練習しましたね！ 手 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 今日はラスサビの頭をやってみましたね！普段のアイソレーションをしっかり活かしていきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はChris BrownさんのGo Crazyの振付をレクチャーしました！ 曲をしっかり聴いて踊れるようになるといいですね^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日はシルバーダラーという技を新しくやってみましたね！リズムを忘れずに！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はフリークという動きをやってみましたね！大切な動きになるのでゆっくり習得 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はチャールストンという足のステップをやってみましたね！次回も続き […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました！ 今日でこの曲は完成です！次回からは別の曲をやってみましょう^ ^