横ノリ！渋谷教室2020-5-29-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に練習しました！ 横ノリをするときはお腹に力を入れて、上半身はリラックスさせましょう！
「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧
MIC drop！渋谷教室2020-5-29-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのMIC dropという曲の振付をしました！ノリが大切な踊りなので、身体をリラックスさせてしっかり音楽を聴きましょう！
愛言葉Ⅲ②！渋谷教室2020-5-27-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのリクエストにより愛言葉Ⅲという曲の振付をしました！笑顔で可愛らしく踊れるようになるといいですね＾＾
愛言葉Ⅲ！渋谷教室2020-5-26-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのリクエストにより愛言葉Ⅲという曲の振付をしました！頭の中で振付を整理しながら覚えれるといいですね！＾＾
細かいアイソレーション！高田馬場教室2021-5-25-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に練習しました！ アイソレーションも細かく方向を意識すれば色々な動かし方ができるので試 […]
See you again！渋谷教室2020-5-25-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はsee you againという曲の振付をしました！ 身体を大きく使って感情を入れて動けるといいですね！
ON！渋谷教室2020-5-25-no0042-1523
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご希望でBTSさんのONという振付をしました！ シルエットを確認したいときは脇の広さを確認してみましょう＾＾
後ろ乗り！高田馬場教室2021-5-25-no0042-1505
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、後ろ乗りを一緒に練習しました！ 足を開いた状態でできるようになったら、足を閉じてもできるようになるといいですね！
リズムトレーニング！渋谷教室2020-5-25-no0042-1523
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご希望でリズムトレーニングの基礎から練習しました！ まずは一定のリズムを取り続けることができるようになるといいですね＾＾
MIC drop！③高田馬場教室2021-5-23-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのMIC dropという曲の振付の続きをレクチャーしました！ 早い振付ですが、アクセントを大切に踊れるようになるといいですね＾＾
前乗り後ろ乗り！渋谷教室2020-5-22-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に練習しました！ 前乗りと後ろ乗りをするときは猫背にならないように気をつけましょう！
ロボコップ！高田馬場教室2021-5-20-no0042-1505
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、ロボコップという技を一緒に練習しました！ 身体を大きく使って腕の動きを利用しましょう！
Until the End of Time③！渋谷教室2020-5-18-no0042-1517
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご希望でVinh NguyenさんのUntil the End of Timeという曲の振付をレクチャーしました！ 手の動きを上手く使って動けるようになるといいですね＾＾
MIC drop！高田馬場教室2021-5-18-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのMIC dropという曲の振付の続きをレクチャーしました！ ノリが大切な踊りなので、身体をリラックスさせましょう＾＾
トゥループ！高田馬場教室2021-5-18-no0042-1505
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、トゥループという技を一緒に練習しました！ 軸足を動かすことが大切です＾＾
Until the End of Time②！渋谷教室2020-5-15-no0042-1517
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご希望でVinh NguyenさんのUntil the End of Timeという曲の振付をレクチャーしました！ ステップを上手く使いながら動けるといいですね＾＾
リズムを取りながらアイソレーション！渋谷教室2020-5-15-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に練習しました！ リズムをキープしながらアイソレーションもできるようになるといいですね […]
Bounce！渋谷教室2020-5-15-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBounceという曲の振付をしました！ 身体を大きく使って踊れるようになるといいですね＾＾
MIC drop！高田馬場教室2021-5-12-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのMIC dropという曲の振付をしました！体重移動とシルエットをうまく使えるといいですね！
移動しながらリズム取り！高田馬場教室2021-5-11-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に練習しました！ 移動をしながらリズムを取れるようになるといいですね！
ポップコーン！高田馬場教室2021-5-11-no0042-1505
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、ポップコーンという技を一緒に練習しました！ 軸足を一緒に動かすことが大切です＾＾
Kura Kura！渋谷教室2020-5-6-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEのKura Kuraという曲の振付をレクチャーしました！ 早い振付ですが、腰をうまく使えるようになるといいですね！
Until the End of Time！渋谷教室2020-5-6-no0042-1517
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご希望でVinh NguyenさんのUntil the End of Timeという曲の振付をレクチャーしました！ 体重移動がスムーズにできるようになるといいですね！
ニュージャックスウィング！高田馬場教室2021-5-6-no0042-1505
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、ニュージャックスウィングという技を一緒に練習しました！ 前乗りの力をうまく利用して踊れるようになるといいですね！
アイソレーション！渋谷教室2020-5-1-no0042-1523
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご希望でアイソレーションの詳しいレッスンをしました！ 振付をかっこよく踊るためには基礎の力が必要です！ 根気よく練習していきましょう＾＾
Sexy Gal！渋谷教室2020-4-29-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はSexy Galという曲の振付をしました！ 腰のアクセントと全体のしなやかさを大切にすると形が綺麗になりますよ！＾＾
片足でアップ！高田馬場教室2021-4-27-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ 片足でもアップダウンが取れるようになると、体重移動の仕方がスムーズにな […]
フォーシング！高田馬場教室2021-4-27-no0042-1505
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、フォーシングという技を一緒に練習しました！ 上半身はリラックスさせて行うのがコツです！
Spring Day！高田馬場教室2021-4-26-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのSpring Dayという曲の振付の続きをしました！バラードのゆっくりとした歌ですが、足先までしっかりと意識できるようになると形が整いますよ！
リズムキープ！渋谷教室2020-4-25-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ 特にリズム取りは腰の高さをメインにキープできるようにしましょう！
Love Potion！④渋谷教室2020-4-22-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでLove Potionという曲の振付をしました！ ヒールを履いているような気持ちで可愛らしく踊れるといいですね！＾＾
Not Today！②高田馬場教室2021-4-21-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのNot Todayという曲の振付の続きをしました！音をしっかり聞いてハッキリ踊れるようになるといいですね！＾＾
キャベッツパッチ！高田馬場教室2021-4-20-no0042-1505
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、キャベッツパッチという技を一緒に練習しました！ リズムを一定にアクセントもつけれるようになるともっと良くなりますね！＾＾
Love Potion！③渋谷教室2020-4-17-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでLove Potionという曲の振付をしました！ 細かいサビの部分など、次に何がくるかを考えなくても踊れるくらいなれれるといいですね！
渋谷教室2020-4-17-no0042-1517
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのリクエストにより、KINJAZさんのUntil the End of Timeという曲の振付をレクチャーしました！ 音と音の間の余韻を大切に踊れるといいですね！＾＾ 次回は […]
肩と首のアイソレーションの応用！渋谷教室2020-4-17-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ アイソレーションは一つ一つ行うだけでなく、組み合わせても練習できます！ […]
アップで移動！高田馬場教室2021-4-13-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ アップのリズムをキープしながら踊れるようになるといいですね！
Not Today！高田馬場教室2021-4-13-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのNot Todayという曲の振付をしました！ 速い振付ですが、一つ一つの動きが小さくならないようにできるといいですね！＾＾
インアウト！高田馬場教室2021-4-13-no0042-1505
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、インアウトという技を一緒に練習しました！ ダウンがすべての動きの中心となっているので、ダウンのリズムと腰の落とし方を忘れずにで […]
体重のかけ方！渋谷教室2020-4-10-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ 体重を移動するときにどちらの足に体重が乗っているかを少し意識しながら踊 […]
チャールストン！高田馬場教室2021-4-8-no0042-1505
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、チャールストンという技を一緒に練習しました！ 前後だけでなく、左右の体重のかけ方も意識できるといいですね！
IDOL②！高田馬場教室2021-4-7-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのIDOLという曲の振付をしました！ 足のステップにとらわれすぎないように、身体を軽めに保つと踊りやすいですね！
クラブステップ！高田馬場教室2021-4-6-no0042-1505
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、クラブという技を一緒に練習しました！ 足のつま先の向きを意識してダウンを一緒に取れるようにできるといいですね！
ぽっぴっぽー！高田馬場教室2021-3-30-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストにより、ぽっぴっぽーという曲の振付をレクチャーしました！ 足の向きが特徴的な振付なので、角度にこだわって踊れるとぐっと良くなりますね！
The Next Episode！高田馬場教室2021-3-31-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくださいました！ HIPHOPの基礎からしっかり学びたいとのことだったので、前半基礎、後半振付をしました！ 振付は基礎の応用となることが多いですが、一つ一つ丁寧に […]
ロジャーラビット！高田馬場教室2021-3-31-no0042-1505
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、ロジャーラビットという技を一緒に練習しました！ 胸をしっかり意識して動けるといいですね！
ブルックリン！高田馬場教室2021-3-30-no0042-1505
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、ブルックリンという技を一緒に練習しました！ ダウンを常に意識しながら身体を動かしましょう！
IDOL！高田馬場教室2021-3-30-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのIDOLという曲の振付をしました！ ノリがとても大切になる振付なので、身体の力を抜いて、リラックスして踊れるようになるといいですね！
ツカメ~It’s Coming~！②渋谷教室2021-3-29-no0042-1452
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでPRODUCE101さんのツカメ~It’s Coming~という曲の振付をしました！ 足のステップはつま先の方向を意識しましょう！
ステップを組み合わせて！渋谷教室2020-3-28-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ 色んなステップを組み合わせてもリズムが途絶えることのないように、身体の […]
Boy With Luv！②渋谷教室2020-3-28-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのBoy With Luvという曲の振付をしました！ ラップ部分とサビのメリハリをしっかりとつけて踊れるとよくなりますね！
Love Potion②！渋谷教室2020-3-26-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでLove Potionという曲の振付をしました！ 可愛らしい振付なので、腰の動きやリズムの取り方を気をつけれるとぐっと良くなりますね！
Tell Your World！高田馬場教室2021-3-23-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストにより、Tell Your Worldという曲の振付をしました！ 身体の重心を大切にして踊りましょう！
いろんなステップ！高田馬場教室2021-3-23-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ アップをしながら回ったり、色んなステップをこれからリズムキープしながら […]
バタフライ！高田馬場教室2021-3-23-no0042-1505
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、ダウンの基礎と、バタフライという技を一緒に練習しました！ バタフライは腰もしっかりと使って、身体の軸を意識しましょう！
Boy With Luv！渋谷教室2020-3-21-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのBoy With Luvという曲の振付をしました！ 力を入れすぎず、適度に抜きながら踊ると映える曲です＾＾ 全てを頑張りすぎず、音をしっかりと聞きましょう！
体重移動しながらリズムキープ！渋谷教室2020-3-7-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ 体重移動をしながらもリズムがキープできるようにできるといいですね！
Love Potion！渋谷教室2020-3-19-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでLove Potionという曲の振付をしました！ ヒールを履いているような気持ちで踊れるようになるといいですね！＾＾
Make It To Me！渋谷教室2020-3-17-no0042-1502
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はSam SmithさんのMake It To Meという曲の振付をしました！ メリハリを大切に踊れるといいですね！
ツカメ~It’s Coming~！渋谷教室2021-3-16-no0042-1452
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでPRODUCE101さんのツカメ~It’s Coming~という曲の振付をしました！ 身体の向きまでしっかりと意識できるといいですね！次回は続きをし […]
体重移動！高田馬場教室2021-3-16-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ 体重を移動しながらリズムをキープできるように、身体のいろんな部位に意識 […]
DNA！②高田馬場教室2021-3-15-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのDNAという曲の振付の続きをしました！ スピードが速い振付の部分もありますが、 音をしっかり聞いて練習しましょう＾＾
DNA！高田馬場教室2021-3-11-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのDNAという曲の振付をしました！ 足の体重移動を意識して踊れるといいですね！ 次回は続きをします＾＾では！
リズムキープ！渋谷教室2020-3-7-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ リズムキープをしっかり意識して音を聞けるようになるといいですね！
Earned It！渋谷教室2020-3-6-no0042-1502
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はEarned Itという曲の振付をしました！ 三拍子のリズムの曲なので、しっかり音を聞いて踊れるようになれるといいですね＾＾
FAKE LOVE！渋谷教室2020-2-28-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのFAKE LOVEという曲の振付をしました！ 早い振付がありますが、音をしっかり聞いて動けるといいですね＾＾
Pressure！高田馬場教室2021-2-26-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はPressureという曲の振付をしました！ 早い曲ですがステップをしっかりと踏んでいきましょう＾＾
夜もすがら君想ふ！渋谷教室2020-2-26-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は夜もすがら君想ふという曲の振付をしました！ 早いですが、足のステップをはっきり踏むことを意識できるようになるといいですね＾＾
ダウンの基礎から！高田馬場教室2020-2-25-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれたので、ダウンの基礎からレクチャーしました！ ひとつの動きをじっくりやってみると上達が早くなりますよ！
色んなステップで踊ろう！高田馬場教室2021-2-23-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりしたいとのリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました！ 同じリズムでも、ステップを変えながらキープできるようにできるといいですね＾＾
FAKE LOVE③！高田馬場教室2021-2-23-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのFAKE LOVEという曲の振付の続きをしました！ 今回でFAKE LOVEは一旦終わりですが、早いリズムでもキープを意識して踊れるようになるといいですね＾＾
Don’t！渋谷教室2020-2-23-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はEd SheeranさんのDon’tという曲の振付をしました！ ダウンのリズムがずっと流れているので リズムを感じながら踊っていきましょう＾＾
Tell Your World！高田馬場教室2021-2-20-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はTell Your Worldという曲の振付をしました！リズムが少し難しいところもありますが、落ち着いてゆっくりやっていきましょう！
色んなアイソレ！渋谷教室2020-2-20-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりしたいとのリクエストの生徒さんだったのでアイソレーションとリズムトレーニングをしました！ アイソレーションも普段行っている方向だけでなく、斜めなどを加えるとまたよい刺激 […]
Eared It！渋谷教室2020-2-17-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくださったので、少しR&B寄りの曲の振付をしました！ 緩急を意識して踊れるようになるとより良くなりますね！
ハレ晴れユカイ！高田馬場教室2021-2-17-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は今まで振付をレクチャーした曲の中から数曲ピックアップして踊りました！振付を正確に踊ることも大切ですが、楽しんで踊れるのが一番ですね！
Snow Man②！渋谷教室2020-2-17-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSnow ManさんのGrandeurの振付の続きをしました！ 重心の位置や身体の向きを意識できるとより良くなりますね！＾＾
色んなステップでリズトレ！高田馬場教室2021-2-16-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりしたいとのリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました！ ステップを変えながら、同じリズムをキープするようになれるといいですね！＾＾
FAKE LOVE②！高田馬場教室2021-2-16-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのFAKE LOVEという曲の振付の続きをしました！ラップ調の部分はノリを大切にしてベタで踊らないように意識をしてみるのがコツです！＾＾
夜もすがら君想ふ！渋谷教室2020-2-16-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで夜もすがら君想ふという曲の振付をしました！ 早い曲ですが体幹をしっかり意識できるといいですね！＾＾