「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はボディーウェーブとダブルアップが出てきましたね！ゆっくり慣れていきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんがきてくれました！基礎から学びたいとリクエストがありましたので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日はBrandyさんのBabyという曲のオリジナル振付の練習をしました！ 足のステップが出てきますが、まずはゆっくり丁寧におさらいしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNewJeansさんのSuper Shyの振付をレクチャーしました！ 今日も鏡なしで踊り込んでいきましたね！首のロールは力を抜きましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は、Justin BieberさんのHaileyという曲のオリジナル振付をレクチャーしました！ 手の空間を大きく使うことがポイントですよ！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweet & Tearsの振付を解説しました！ 今日は2番Aメロ〜サビ終わりまでレクチャーしましたね！次回も続きを […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はTikTokなどで流行りの槇原ドリルという動きをやってみましたね！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、NCT DREAMさんのLife Is Still Going Onのオリジナル振り付けをしました！ 次回も続きをしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルになりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はダウンとアップをキープしながら歩くということにチャレンジしてみました […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は藤井風さんのまつりという曲のオリジナル振付をレクチャーしました！ 今日は頭〜Bメロ終わりまで通してみましたね！次回はサビも繋げてみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はダウンとアップを練習しましたね！ゆっくり習得していきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNewJeansさんのSuper Shyの振付をレクチャーしました！ 今日は鏡なしで踊ってみましたね！しっかり音を聞いて踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました！ スピードが速い曲になりますが、ゆっくりから練習していきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は肩、胸のアイソレーションとダウンアップの練習をしましたね！ゆっくり丁 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半アイソレーション、リズムトレーニングを行い、後半はJUNGKOOKさんのSevenをレクチャーしました！ 今日は前回に引き続き、2番サビを練習しましたね！丁寧に習得していきましょ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は肩、腰のアイソレーションと、ダウンアップのリズムトレーニングを […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はモネストリーという技が出てきましたね！腰の動かし方と、ダウンのリズムを習得していきましょう^ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は首、胸のアイソレーションと、ダウンアップのリズムトレーニングを […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はモネストリーという動きが出てきましたね！まずは腰と足から慣れて […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は、Justin BieberさんのHaileyという曲のオリジナル振付をレクチャーしました！ クロスターンが多く出てきますが、ターンが始まる瞬間の身体の向きを確認してみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweet & Tearsの振付を解説しました！ 今日は1番Aメロをレクチャーしましたね！次回も続きをしましょう^ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はBrandyさんのBabyという曲のオリジナル振付の練習をしました！ 色んな技が組み合わさっているので、一つ一つの技を丁寧に踊れるようになるといいですね^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNewJeansさんのSuper Shyの振付をレクチャーしました！ 上半身はできるだけ柔らかく踊れるようになるといいですね！

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半アイソレーション、リズムトレーニングを行い、後半はJUNGKOOKさんのSevenをレクチャーしました！ 今日は2番サビを練習しましたね！身体の体重の掛け方がポイントですよ！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はクラブステップという足の形が出てきましたね！アップもダウンも使えるようにしておきましょう^ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は一つ一つの動きを細かく解説付きでやっていきましたね！次回はリズムも加えてみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ハンドウェーブのやり方をレクチャーしました！ 関節を意識するのが大切ですよ！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Bruno MarsさんのRunaway Babyの振付をレクチャーしました！ 一つずつ丁寧に動きを見直していきましょう！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNewJeansさんのSuper Shyの振付をレクチャーしました！ 一つ一つの動きを止めながら練習するとより意識のポイントが広がりますよ！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はクラブステップというステップが出てきましたね！アップダウンどちらも使 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はLOCKのスクービードゥという足のステップが出てきましたね！ よく使 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はその後に、YOASOBIさんのアイドルの振付をしましたね！今日 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 基礎練は地味ですが非常に大切です！じっくりと自分の動きと向き合って練 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでStray KidsさんのSocial PathとITEM振付をレクチャーしました！ 音をしっかり聴いて踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は藤井風さんのまつりという曲のオリジナル振付をレクチャーしました！ 今日で1番のフリは完成ですね！次回以降、通しで練習してみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は藤井風さんのまつりという曲のオリジナル振付をレクチャーしました！ 今日は復習メインで、1番のAメロの続きを新しく練習しましたね！ 音をしっかり聴いて踊りましょう^ […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TWICEさんのI CAN’T STOP MEの振り付けをレクチャーしました！ 今日から踊り込みですね！音にしっかり慣れながら踊っていきましょう^ ^