アイソレーション！高田馬場教室2020-12-8-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ アイソレーションで左右差が出てしまうのは仕方ないので、どうして片側は動かし […]
「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧
Dynamite！②高田馬場教室2020-12-28-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 本日はBTSさんのDynamiteの振付解説の続きをしました！ 体全体を大きく使う振付も出てきますが、まずは重要なポイントからゆっくりやっていきましょう＾＾
Dynamite！高田馬場教室2020-12-22-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 本日はBTSさんのDynamiteの振付を解説しました！ 一見簡単に見えますが、基礎がしっかり詰まってます！ 一つ一つ丁寧にさらっていきましょう＾＾
ヴィラン！②高田馬場教室2020-12-24-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 本日はヴィランという曲の振付の続きをしました！ HIPHOPの振付なので、しっかりとリズムキープをしましょう＾＾
ヴィラン！高田馬場教室2020-12-8-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 本日はヴィランという曲の振付をしました！ JAZZのような振付とHIPHOPの振付をきっぱりと分けて踊れるといいですね！
FIRE！③渋谷教室2020-12-29-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBTSのFIREという曲の振付の続きをしました！ 表情もしっかり大切に！体幹を鍛えましょう＾＾
FIRE！②渋谷教室2020-12-17-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBTSのFIREという曲の振付の続きをしました！ イントロ部分は常にダウンのリズムをキープしましょう！
FIRE！①渋谷教室2020-12-10-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBTSのFIREという曲の振付をしました！サビは抜きと力の入れどころをはっきりと分けましょう＾＾
夜もすがら君想ふ！②高田馬場教室2020-12-14-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は夜もすがら君想ふという曲の振付の解説の続きをしました！次回は別の振付をします！ では！
夜もすがら君想ふ！高田馬場教室2020-12-1-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は夜もすがら君想ふという曲の振付を解説していきました！少し早いですが、ポイントを押さえていきましょう！
君色に染まる！渋谷教室2020-11-25-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は君色に染まるという曲の振付をしました！ 体重移動にゆっくりから慣れていきましょう＾＾
渋く！渋谷教室2020-11-25-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はConsider My Loveという曲の振付をしました！ 常に音を流しているような振付なので、力を入れすぎず、音をしっかり聞けるといいですね＾＾
リズムは形も整えよう！高田馬場教室2020-11-24-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいとのリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました！リズムキープができてきたら少しずつ形も意識してみましょう＾＾
常に音を感じて！高田馬場教室2020-11-24-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はConsider My Loveという曲の振付をしました！ 少し大人な渋めの振付と曲ですが、常にリズムを感じて音を止めないように踊れるといいですね＾＾
形を大切に！渋谷教室2020-11-23-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいというリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ リズムが取れるようになってきたら、少しずつ形を意識してみましょう！
make you happy！渋谷教室2020-11-23-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はNiziUさんのmake you happyをレクチャーしました！ 楽しんで踊れるのが一番ですね＾＾
君色に染まる！渋谷教室2020-11-20-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は君色に染まるという曲の振付をしました！ 早い曲ですが、チョコチョコ可愛らしく動けるといいですね＾＾
表情を大切に！渋谷教室2020-11-19-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんの学校の部活で行われている振付を練習しました！振付がある程度身体に入ったら、しっかりイメージして表情を大切に踊りましょう＾＾
Goodsigh！高田馬場教室2020-11-18-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は三浦大知さんのgoodsighという曲の振付をしました！ 次回は別の振付をします。では！
GoodSigh！渋谷教室2020-11-18-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は三浦大知さんのgoodsighという曲の振付をしました！ 次回は別の振付をします。では！
君色に染まる！高田馬場教室2020-11-17-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで君色に染まるという曲の振付を解説しました！次回は続きをします。では！
足を動かしてもリズムキープを！高田馬場教室2020-11-13-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をじっくりやりたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ 足を動かしてもリズムキープができるようになるといいですね＾＾
Good Sign！高田馬場教室2020-11-11-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は三浦大知さんのGood Signという曲の振付をしました！ 体幹部にしっかりと力を入れて踊りましょう＾＾
Twice！渋谷教室2020-11-11-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTwiceさんのFeel Specialという曲をしました！ ひとつひとつの動きをはっきりと動けるようになるといいですね＾＾
Good Sign！渋谷教室2020-11-11-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は三浦大知さんのGood Signという曲の振付をしました！ 早いですが、体幹を意識して軸を持って踊れるようになるといいですね！＾＾
リズムの形！渋谷教室2020-11-8-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり行いたいというリクエストの生徒さんだったのでアイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ リズムキープができてきたら、次は形を少しずつ整えていきましょう！
強く！高田馬場教室2020-11-6-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLittle Nikki Saysという曲の振付をしました！ 強い女性の曲ですね！イケイケで踊りましょう＾＾
Make you happy！渋谷教室2020-11-6-no0042-1299
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はNiziUさんのMake you happyの振付をしました！ 次回は２番に突入します＾＾
SHAKE！高田馬場教室2020-11-05-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はSMAPさんのSHAKEの振付と、君色に染まるという曲の振付を少し行いました！ 次回は君色に染まるを本格的にレッスンします＾＾ では！
Don’t！渋谷教室2020-11-4-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はEd SheeranさんのDon’tという曲の振付をしました！ シンプルな振付ですが、余韻と細かい音取りを分けて踊れるようになるともっと良くなりますね＾＾
Make It To Me！渋谷教室2020-10-31-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はMake It To Meという曲の振付の続きをしました！ 姿勢に気をつけて体幹部をしっかりと使いましょう＾＾
リズムキープ！渋谷教室2020-10-31-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はリズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンをしました＾＾ ダウンアップは腰の高さに気をつけましょう！
Make It To Me！渋谷教室2020-10-28-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はMake It To Meという曲の振付をしました！ 体幹をしっかりと使いましょう！
スマーフ！高田馬場教室2020-10-27-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいというリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ リズムキープが少しずつできているのは素晴らしいことですね！ 少しず […]
Make It To Me！高田馬場教室2020-10-27-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はMake It To Meという曲の振付をしました！ 体幹部を使ってブレないように踊れるといいですね＾＾
Make it to me！渋谷教室2020-10-24-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はSam SmithさんのMake It To Meという曲の振付をしました！体幹部をしっかりと使ってぶれないように踊りましょう！
Make you happy！渋谷教室2020-10-25-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はNiziUさんのMake you happyのサビの振付をしました！ 楽しく踊れることが一番ですね＾＾
タット！渋谷教室2020-10-24-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はタットやパンキングの基礎をしっかりと使った振付をしました！ 腕先を柔らかくして踊れるといいですね＾＾
Make you happy！渋谷教室2020-10-24-no0042-1299
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNiziUさんのMake you happyの振付を行いました！次回は続きをします＾＾
リズムキープ！渋谷教室2020-10-24-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はリズムキープを目標にレッスンを行いました！ アップをしながら足を動かすことは最初は難しいですが、少しずつ慣れていきましょう＾＾
タット！高田馬場教室2020-10-22-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はタットの振付を主にしました＾＾ 手首を柔らかく、軸を意識して踊れるようになるといいですね＾＾
Do Well！①渋谷教室2020-10-21-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はSIRUPさんのDo Wellという曲の振付をしました！ リズムが早いので、動かす部分と動かさない部分を意識しながら踊れるようになるといいですね＾＾では！
Do Well！高田馬場教室2020-10-19-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はSIRUPさんのDo Wellという曲の振付の続きをしました！ 取る音と取らない音を整理しながら踊れるといいですね＾＾
リズムキープ！渋谷教室2020-10-17-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいとのリクエストの生徒さんだったので、リズムメインに行いました！ まずはリズムキープをしっかりとできるように意識しましょう＾＾
Do Well！渋谷教室2020-10-18-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はSIRUPさんのDo Wellという曲の振付をしました！ リズムは早いですが、体幹を意識できるとまとまりますよ＾＾
Do Well！高田馬場教室2020-10-16-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はSIRUPさんのDo Wellという曲の振付をしました！ 早いですが、ステップを意識して踊りましょう＾＾
The Next Episode！渋谷教室2020-10-14-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという振付の続きをしました！ゆっくりなので落ち着いてダウンのリズムを意識できるといいですね＾＾
The Next Episode！高田馬場教室2020-10-13-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという振付の続きをしました！ダウンをしっかりと取れるようになるといいですね！
たくさん踊る！高田馬場教室2020-10-13-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はたくさんの曲を踊りたいとのリクエストだったので、今までレッスンで行った振付を全て踊りました！ 踊っていて楽しい気持ちを忘れないようにしましょう＾＾
リズムキープ！渋谷教室2020-10-11-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりとやりたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！リズムキープをしっかりと意識できるようになるといいですね＾＾
ハイタッチ⭐︎メモリー！渋谷教室2020-10-11-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでハイタッチ⭐︎メモリーという曲の振付の続きをしました！ 表情が綺麗に見えるように何回も踊って身体を慣らしましょう＾＾
リズムキープ！渋谷教室2020-10-10-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はしっかり基礎をやりたいとのリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました！ リズムキープをまずは目標にできるようになるといいですね＾＾
The Next Episode！渋谷教室2020-10-10-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという曲の振付をしました！シンプルな振付ですがしっかりとダウンをとりましょう＾＾
リズムは形もキープ！高田馬場教室2020-10-09-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をじっくりとのリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました！ リズムをキープできてきたら、形も注目して整えていけるといいですね＾＾
The Next Episode！高田馬場教室2020-10-09-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという曲の振付をしました！シンプルな振付ですがリズムをしっかりと意識できるといいですね＾＾
ハイタッチ⭐︎メモリー！渋谷教室2020-10-09-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでハイタッチ⭐︎メモリーという曲の振付をしました！早い曲ですが、少しずつ丁寧に慣れていきましょう＾＾
感電！渋谷教室2020-10-07-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電のサビの振付をしました！ リズムの取り方がコロコロ変わりますが、重心の位置を安定させて踊りましょう＾＾ 次回は別の振付をします！では！
パンキング！高田馬場教室2020-10-01-no0042-
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでパンキングの振付の解説をしました！ 次回は沢山振付を踊る会にしようと思います＾＾ では！
ハイタッチ⭐︎メモリー！渋谷教室2020-9-28-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで小倉唯さんのハイタッチ⭐︎メモリーという曲の振付をしました！ 早い振付ですが、可愛らしく踊れるように表情に余裕があるといいですね！次回も続きをしま […]
感電②！渋谷教室2020-9-28-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電の振付をしました！ リズムの取り方が４種類出てきますが、一つ一つの切り替えを意識しましょう＾＾
感電①！渋谷教室2020-9-28-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電の振付をしました！ リズムと歌詞の切り替えが難しいですがしっかり体幹を使えるようになるといいですね＾＾
Make It To Me！渋谷教室2020-9-27-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はMake It To Meという曲の振付をしました！ ゆっくりな曲調ですが余韻を大切に踊りましょう＾＾
Don’t！高田馬場教室2020-9-26-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンはDon’tという曲の振付の続きをしました！ リズムを意識して踊れるようになるといいですね＾＾ 次回は別の振付をします！では！
Black or White！渋谷教室2020-9-25-no0042-1301
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBlack or Whiteという曲の振付をしました！ ダンスで一番大切なのでは表情です＾＾ 自信をもって堂々と踊れるようになるといいですね＾＾
my strange addiction！渋谷教室2020-9-26-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はビリー・アイリッシュさんのmy strange addictionという曲の振付をしました。 シンプルな振付ですが、頑張りすぎず余裕をもって踊るということを大切にできるといいですね＾ […]
リズムトレーニング！渋谷教室2020-9-26-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をじっくりしたいという希望の生徒さんだったのでアイソレとリズトレをメインに行いました！ 次回も基礎をじっくり行います＾＾では
Don’t！高田馬場教室2020-9-25-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンはDon’tという曲の振付をしました。 リズムを重視した振付なので、しっかりと身体の動きを意識しましょう＾＾
ハイタッチメモリー！渋谷教室2020-9-24-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのリクエストでハイタッチメモリーという曲の振付を解説しました！ 早い曲ですが、大きく動く事よりも自分が一番可愛く見える場所で動く事を気をつけましょう＾＾ 次回は続きをします！
感電！高田馬場教室2020-9-24-no0042-1348
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電の振付をしました！ 今日が最後の生徒さんだったので、振付メインではなく棚すで大切な事をメインにレッスンをしました。 ダンスで一番大切なのは表情です！ これからも表情 […]
my strange addiction！渋谷教室2020-9-23-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はビリーアイリッシュさんのmy strange addictionという曲の振付をしました！ 一つ一つの動きをしっかり音にはめる感覚を掴めるといいですね！次回は続きをします！では！
感電！高田馬場教室2020-9-22-no0042-1348
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電の振付をしました！ 体幹を使う振付でかなり難しいですが、身体をしっかりコントロールしましょう！次回は続きをします！では！
make you happy！渋谷教室2020-9-20-no0042-
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNiziUさんのmake you happyの振付を解説しました！ 噂の縄跳びダンスですね！次回はA~Bメロをします！では！
パンキング！高田馬場教室2020-9-9-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでパンキングの振付をしました！ がっつりパンキングは最初は慣れないかもしれませんが、腕は肩甲骨から使うイメージを忘れないようにしましょう！
感電！高田馬場教室2020-9-8-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電という曲の振付をしました！ リズムと歌詞を使い分けるのが大変ですが楽しんでできるといいですね＾＾
アイソレ＆リズトレ！高田馬場教室2020-9-4-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日の生徒さんは基礎をじっくりやりたいとのリクエストだったので、アイソレとリズトレをやっていきました！ 長く続けるとだんだん感覚がつかめてきて楽しいですね＾＾ リズムキープできるようになっ […]
Come On To Me！渋谷教室2020-9-7-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はCome On To Meという曲の振付の続きをしました！ 腰を回すスピードなど、曲によって細かい雰囲気の違いをつかめるようになるといいですね！＾＾
Q＆Aクエスチョン！渋谷教室2020-9-7-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのリクエストでQ&Aクエスチョンという曲の振付の解説をしました！ 次回は別の振付をします！では！
基礎！渋谷教室2020-9-6-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を丁寧にやりたいとのご希望の生徒さんだったので、アイソレーション・リズムトレーニングをしっかり行いました！ 足を動かしながらでもしっかりとリズムキープできるようにしましょう＾＾
Pressure！渋谷教室2020-9-5-no0042-1299
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はPressureという曲の振付を最後まで行いました！ 早い曲ですが、身体をしっかりコントロールする意識を持ちましょう＾＾
ダウン！渋谷教室2020-9-5-no0042-1409
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をやりたいという生徒さんが来てくれました！ なのでしっかりダウンの基本形を解説しながらレッスンを行いました！ リズムキープできるように頑張りましょう＾＾