たくさん踊る！高田馬場教室2020-10-13-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はたくさんの曲を踊りたいとのリクエストだったので、今までレッスンで行った振付を全て踊りました！ 踊っていて楽しい気持ちを忘れないようにしましょう＾＾
「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧
リズムキープ！渋谷教室2020-10-11-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりとやりたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！リズムキープをしっかりと意識できるようになるといいですね＾＾
ハイタッチ⭐︎メモリー！渋谷教室2020-10-11-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでハイタッチ⭐︎メモリーという曲の振付の続きをしました！ 表情が綺麗に見えるように何回も踊って身体を慣らしましょう＾＾
リズムキープ！渋谷教室2020-10-10-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はしっかり基礎をやりたいとのリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました！ リズムキープをまずは目標にできるようになるといいですね＾＾
The Next Episode！渋谷教室2020-10-10-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという曲の振付をしました！シンプルな振付ですがしっかりとダウンをとりましょう＾＾
リズムは形もキープ！高田馬場教室2020-10-09-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をじっくりとのリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました！ リズムをキープできてきたら、形も注目して整えていけるといいですね＾＾
The Next Episode！高田馬場教室2020-10-09-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという曲の振付をしました！シンプルな振付ですがリズムをしっかりと意識できるといいですね＾＾
ハイタッチ⭐︎メモリー！渋谷教室2020-10-09-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでハイタッチ⭐︎メモリーという曲の振付をしました！早い曲ですが、少しずつ丁寧に慣れていきましょう＾＾
感電！渋谷教室2020-10-07-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電のサビの振付をしました！ リズムの取り方がコロコロ変わりますが、重心の位置を安定させて踊りましょう＾＾ 次回は別の振付をします！では！
パンキング！高田馬場教室2020-10-01-no0042-
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでパンキングの振付の解説をしました！ 次回は沢山振付を踊る会にしようと思います＾＾ では！
ハイタッチ⭐︎メモリー！渋谷教室2020-9-28-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで小倉唯さんのハイタッチ⭐︎メモリーという曲の振付をしました！ 早い振付ですが、可愛らしく踊れるように表情に余裕があるといいですね！次回も続きをしま […]
感電②！渋谷教室2020-9-28-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電の振付をしました！ リズムの取り方が４種類出てきますが、一つ一つの切り替えを意識しましょう＾＾
感電①！渋谷教室2020-9-28-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電の振付をしました！ リズムと歌詞の切り替えが難しいですがしっかり体幹を使えるようになるといいですね＾＾
Make It To Me！渋谷教室2020-9-27-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はMake It To Meという曲の振付をしました！ ゆっくりな曲調ですが余韻を大切に踊りましょう＾＾
Don’t！高田馬場教室2020-9-26-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンはDon’tという曲の振付の続きをしました！ リズムを意識して踊れるようになるといいですね＾＾ 次回は別の振付をします！では！
Black or White！渋谷教室2020-9-25-no0042-1301
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBlack or Whiteという曲の振付をしました！ ダンスで一番大切なのでは表情です＾＾ 自信をもって堂々と踊れるようになるといいですね＾＾
my strange addiction！渋谷教室2020-9-26-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はビリー・アイリッシュさんのmy strange addictionという曲の振付をしました。 シンプルな振付ですが、頑張りすぎず余裕をもって踊るということを大切にできるといいですね＾ […]
リズムトレーニング！渋谷教室2020-9-26-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をじっくりしたいという希望の生徒さんだったのでアイソレとリズトレをメインに行いました！ 次回も基礎をじっくり行います＾＾では
Don’t！高田馬場教室2020-9-25-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンはDon’tという曲の振付をしました。 リズムを重視した振付なので、しっかりと身体の動きを意識しましょう＾＾
ハイタッチメモリー！渋谷教室2020-9-24-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのリクエストでハイタッチメモリーという曲の振付を解説しました！ 早い曲ですが、大きく動く事よりも自分が一番可愛く見える場所で動く事を気をつけましょう＾＾ 次回は続きをします！
感電！高田馬場教室2020-9-24-no0042-1348
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電の振付をしました！ 今日が最後の生徒さんだったので、振付メインではなく棚すで大切な事をメインにレッスンをしました。 ダンスで一番大切なのは表情です！ これからも表情 […]
my strange addiction！渋谷教室2020-9-23-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はビリーアイリッシュさんのmy strange addictionという曲の振付をしました！ 一つ一つの動きをしっかり音にはめる感覚を掴めるといいですね！次回は続きをします！では！
感電！高田馬場教室2020-9-22-no0042-1348
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電の振付をしました！ 体幹を使う振付でかなり難しいですが、身体をしっかりコントロールしましょう！次回は続きをします！では！
make you happy！渋谷教室2020-9-20-no0042-
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNiziUさんのmake you happyの振付を解説しました！ 噂の縄跳びダンスですね！次回はA~Bメロをします！では！
パンキング！高田馬場教室2020-9-9-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでパンキングの振付をしました！ がっつりパンキングは最初は慣れないかもしれませんが、腕は肩甲骨から使うイメージを忘れないようにしましょう！
感電！高田馬場教室2020-9-8-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電という曲の振付をしました！ リズムと歌詞を使い分けるのが大変ですが楽しんでできるといいですね＾＾
アイソレ＆リズトレ！高田馬場教室2020-9-4-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日の生徒さんは基礎をじっくりやりたいとのリクエストだったので、アイソレとリズトレをやっていきました！ 長く続けるとだんだん感覚がつかめてきて楽しいですね＾＾ リズムキープできるようになっ […]
Come On To Me！渋谷教室2020-9-7-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はCome On To Meという曲の振付の続きをしました！ 腰を回すスピードなど、曲によって細かい雰囲気の違いをつかめるようになるといいですね！＾＾
Q＆Aクエスチョン！渋谷教室2020-9-7-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのリクエストでQ&Aクエスチョンという曲の振付の解説をしました！ 次回は別の振付をします！では！
基礎！渋谷教室2020-9-6-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を丁寧にやりたいとのご希望の生徒さんだったので、アイソレーション・リズムトレーニングをしっかり行いました！ 足を動かしながらでもしっかりとリズムキープできるようにしましょう＾＾
Pressure！渋谷教室2020-9-5-no0042-1299
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はPressureという曲の振付を最後まで行いました！ 早い曲ですが、身体をしっかりコントロールする意識を持ちましょう＾＾
ダウン！渋谷教室2020-9-5-no0042-1409
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をやりたいという生徒さんが来てくれました！ なのでしっかりダウンの基本形を解説しながらレッスンを行いました！ リズムキープできるように頑張りましょう＾＾
アイソレーションは丁寧に！高田馬場教室2020-9-4-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から丁寧にやっていきました！ アイソレーションは特に丁寧に、 他の部位が動かないように気をつけて行いましょう！では！
Come On To Me！渋谷教室2020-9-4-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はCome On To Meという曲の振付をしました！ レゲエ風の歌なので、しっかり雰囲気を出せるように胸とお尻を使いこなせるといいですね！では！
Earned It！渋谷教室2020-9-2-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はEarned Itという曲の続きをしました！ 曲に感情を込めて踊れるといいですね！次回は別の振付をします＾＾ では！
ひたすら踊る！高田馬場教室2020-9-1-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、今までレッスンで振付をした10曲をひたすら踊るという1時間でした＾＾ 楽しいですね！次回は新しい振付をします。 では！
Earned It！渋谷教室2020-8-30-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はEarned Itという曲の振付をしました！ 身体を柔らかく、力を入れすぎないように使いましょう。次回は続きをします！では！
しなやかに！渋谷教室2020-8-29-no0042-1394
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はCome On To Meという曲の振付をしました！しなやかさの中に強さもあるというのを大切に踊れるといいですね！次回は続きをします。では！
前乗り＆後ろ乗り！渋谷教室2020-8-29-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を丁寧にやりたいとご希望の生徒さんだったので、前乗り後ろ乗りを丁寧に練習しました！上半身を動かすよりも、腰にしっかりと注目して動かせるようにしましょう＾＾
Jump！渋谷教室2020-8-29-no0042-1301
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでJumpという曲の振付をしました！表情をつかいこなせるようになると表現の幅が広がります！頑張りましょう＾＾
感電！高田馬場教室2020-8-28-no0042-1348
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は感電という曲の振付をしました！サビは特にリズムが中心になるので、アップダウンの切り替えを意識できるといいですね＾＾ 次回は続きをします。では！
体験レッスン！渋谷教室2020-8-27-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれたので、簡単な振付をしました！動画で何回も確認しながら、自分のイメージと踊りをすり合わせていきましょう＾＾
選抜に向けて！②渋谷教室2020-8-27-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は学校で選抜があるという生徒さんだったので、選抜の振付を練習しました！表情を特に大事に、踊りましょう！では！
感電！②高田馬場教室2020-8-25-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電という曲の続きをしました！難しい振付ですが、リズムになる部分もあるので、楽しんでいきましょう＾＾
選抜に向けて！渋谷教室2020-8-24-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は学校で選抜があるというダンス部の生徒さんだったので、その曲のポイントを解説していきました！ アクセントをしっかりと意識しましょう！では！
基礎おさらい！渋谷教室2020-8-21-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりおさらいしました！特にアップダウンは違和感なく取り続けることができるようにできるといいですね！
Jump!渋谷教室2020-8-21-no0042-1301
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでJumpという曲の振付をしました！足だけ、手だけでもしっかりと踊りきれるように振付を頭に入れましょう！では！
すーぱーあふぇくしょん！渋谷教室2020-8-11-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、すーぱーあふぇくしょんという曲の振付をしました！ 足を動かすタイミングなど、細かいところまで気を配れるようになるといいですね＾＾ では！
Pressure！渋谷教室2020-8-14-no0042-1299
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はPressureという曲の振付をしました！テンポが早いですが、リズムを取っているので楽しみましょう＾＾
ポリリズム！高田馬場教室2020-8-14-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はポリリズムという曲の振付レクチャーの続きをしました！手首までしっかりと使えるようになるといいですね！では！
感電！高田馬場教室2020-8-11-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電という曲の振付をしました！ 歌詞とリンクしているとことを拾っていけたら楽しいですね！では！
スマーフ！渋谷教室2020-8-11-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はスマーフという簡単なステップを一緒にやりました！ダウンとアップの違いを感じやすいステップなのでしっかりとリズムを意識しましょう＾＾では！
渋谷教室2020-8-10-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電という曲の振付をしました！ ステップが難しいですが楽しんでやりましょう＾＾ 次回は続きをします！では！
Earned It！渋谷教室2020-8-8-no0042-1394
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は初めましての生徒さんだったので、ゆっくり基礎から振付まで行いました！ 次回は別の振付をします！では！
ダウン＆アップ！渋谷教室2020-8-8-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はダウン＆アップをメインにしました！ 腰が前後に抜けてしまわないように気をつけましょう。 次回は別のリズムの取り方をします！では！
Earned It！高田馬場教室2020-7-31-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はEarned Itという曲の振付を最後までやりました！ 気持ちを内側に込めて踊れるようになったらいいですね！ 次回は別の振付をします。 では！
ダブルアップ！渋谷教室2020-8-7-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はダブルアップというリズムの取り方を丁寧にやっていきました！ 胸と腰を使う感覚をしっかりと体に入れましょう＾＾ では！
体重移動！渋谷教室2020-7-31-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はリズムを取りながら体重移動をする練習をしました！ 難しいですが少しずつ慣れていきましょう＾＾ では！
Magic Of Love！高田馬場教室2020-8-4-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでPerfumeさんのMagic Of Loveという曲の振付をレクチャーしました！ 次回は続きをします！では！
リズム＆アイソレ！渋谷教室2020-7-31-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかりとのリクエストだったので、 足でリズムを取りながらアイソレーションをするという 少し難易度が高い練習をしました！ 自分の身体をうまくコントロールできるようにしましょう […]
Honey Come！渋谷教室2020-7-30-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで小倉唯さんのHoney Comeという曲の振付をしました！ 次回は別の曲の振付をします！では！
Honey Come！渋谷教室2020-7-27-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで小倉唯さんのHoney Comeという曲の振付をしました！ 次回はラストまで終わらせたいと思います＾＾ では！
Jump!渋谷教室2020-7-25-no0042-1301
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jumpという曲の振付をしました！ 足だけ、手だけで踊ってみると自分の意識してなかった部分が見つかりますね！次回も続きをします！では！
打上花火！高田馬場教室2020-7-24-no0042-1348
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は打上花火という曲の振付でレッスンをしました！ 邦楽だと歌詞の意味も合わせて覚えやすいですね！＾＾ 次回はサビをします！では！
高田馬場教室2020-7-21-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はダウンとアップで歩けるようにリズムトレーニングを中心に行いました！ 足を上げるタイミングだけではなく、足を地面につけるタイミングも意識してみましょう！ では！
打上花火！③高田馬場教室2020-7-21-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は打上花火という曲の振付の続きをしました！ サビは大きく身体を使いますが、速さに振り回されないようにしっかりお腹に力を入れましょう！ では！
ボディーウウェーブ！渋谷教室2020-7-21-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をじっくりとのリクエストだったので、ボディーウウェーブを中心にレクチャーしました！ 次回はまた別の動きをします！では！
SHAKE!高田馬場教室2020-7-21-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSMAPさんのSHAKEを中心に、今までレッスンでレクチャーした色んな曲を踊りました！ 次回は新しい振付をレクチャーします！では！
打上花火！②高田馬場教室2020-7-17-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は打上花火という曲の振付の続きをしました！ 踊りの質感を１曲の中で変えていけるようになるといいですね！では！
前乗り＆後ろ乗り！渋谷教室2020-7-17-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかりやりたいとのリクエストをもらったので、前乗りと後ろ乗りについて解説をしながらゆっくり丁寧に行いました！ では！