最後のレッスン池袋教 室2023-11-20-no0087-1570
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たくさん、練習をしてきてくれて、今までで1番良いダンスが出来たとおもいます！！ 私のレッスンに通ってくれて、基礎から応用まで沢山学んで頂きました！ 初回のレッスンとは比べものにならないほど成長を見せて頂いて、嬉しかったで […]
「レッスンノート」の記事一覧
最後のレッスン池袋教 室2023-11-20-no0087-1570
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２コマ分のレッスンを行いました。 最後のレッスンだったので、先月からやっていた振り付けの動画を、構成などをつけて撮りました！ iPhoneから送信
『ロックダンス基礎』池袋教室2023-11-18-no0095-2165
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎練しつつ、キャリーアップ、laスタンプ行いました。 アイソレの重要性もお伝えしました。 次回で1曲仕上がります。頑張っていきましょう 本日もお疲れ様でした
『hiphop応用基礎』新宿教室2023-11-18-no0095-1901
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は普段やってるアイソレ&リズトレを合わせてみました。1コ1コはできるのに、合わせると難易度上がりますね。少しずつやっていきましょう。そうすれば、ダンスも、格段に上手くなります。 […]
『ダンス基礎』新宿教室2023-11-18-no0095-2120
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は、ダンスの基礎。よく使うステップ(①ポップコーン、②ランニングマン、③パドブレを行いました。 ＊①と②は前回の行ったので、慣れてきております。形を変えてみたら、アレンジすると、またダン […]
『kpop完コピ』池袋教室2023-11-18-no0095-1961
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お疲れ様です！SAKiです。 本日から少し基礎練を変えてみました。 またステップアップできるように一緒に頑張っていきましょう 本日の振付は早かったですね。まずは普段やってる事なので、確認しましょう 本日もお疲れ様でした
「シェイクも入れて、長めのルーティン！」新宿教室2023-11-20-no0092-1629
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2時間連続レッスンの後半です！ アップのリズムでボックスステップを踏みながら、 胸を前後左右、アイソレーションも組み合わせていきました🌈 身体をアップしながら胸を後ろに入れることに少し苦戦しましたが、 地 […]
「歩いても上半身を動かしてもアップのリズム！」新宿教室2023-11-20-no0092-1629
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本日は2時間連続レッスンでした！ ダウンとアップのリズム、肩の16ビートの練習から🤝🏼 アップをしながら肩のリズムを入れるのは少し難しいですが、 アップしきった時に膝を伸ばし、肩を脱力する […]
「感情」渋谷教室2023年11-18-no0148-2131
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今回は前回より続いている楽曲でのレッスンを行いました！ 今回より新たにフロア振りにも挑戦し、振り付け自体も長くなった為、体力との勝負にもなってきました。 ですが、感情を乗せてパフォーマンスすることで、魅せ方やパッションが […]
「感情」渋谷教室2023年11-18-no0148-2131
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今回は前回より続いている楽曲でのレッスンを行いました！ 今回より新たにフロア振りにも挑戦し、振り付け自体も長くなった為、体力との勝負にもなってきました。 ですが、感情を乗せてパフォーマンスすることで、魅せ方やパッションが […]
「HIP HOP」新宿教室2023-11-20-no0159-2248
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーション大変だったと思いますが、音楽に合わせてやってみたものとても良かったです。 振付前回よりとても良くなりました。 足 […]
「パッセポジション」高田馬場教室2023-11-20-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンはパッセの引きつける足を早くする練習をしました。回る時にパッセポジションに早く持ってこ […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-20-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 二の腕、足裏のトレーニング、プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 足の指の使い方少し本日やったストレッチをするだけで可動域が広がり、 とても良く踊れるようになります。 家でも […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-20-no0159-2144
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 重心の乗り方とても良くなりました。 プリエの時から小指側に意識があると踊り方が変わるのと怪我をしにくくなるので、ぜひ意識 […]
「wannabe!」新宿教室2023-11-20-no0112-1908
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こんばんは！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はwannabe！ 前半はしっかりストレッチを行い後半は前回のサビの確認と振付の予習をしました☺︎ 年末に向けて皆さんそれぞれ忙しくなりそうですね🤔 […]
「振付確認！」新宿教室2023-11-2 0-no0112-2164
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こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は次あるステージの振付です！ 本日は2番を踊り込みました☺️ 同じ振付が何回も繰り返しあるので気を抜くと振り付けが間違えてしまいます&# […]
「SAVAGE」 新宿教室2023-11-20-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション どんどん慣れてきましたね！！ 今日はいつもよりも早い曲で回したので 難しか […]
セブン完成！新宿スタジオ 2023-11-20-0034-1266
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基礎を行ったあとは sevenの2番目のサビをやりました。 エンカウントでとるので タイミングなど確認しながらすすめました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]