「greedy」 新宿教室 2024-3-16-no0180-2207 公開日:2024年3月16日 なぎ先生のレッスンノート 本日もレッスンありがとうございました! 振り付けの確認 ↓ 動画撮影 本日のレッスン内容は以上でした! 細かいポイントも抑えつつ踊れていたので素敵でした! 次回も宜しくお願い致します! 続きを読む
「スローコンテ②」渋谷教室2024-03-16-no0106-1955 公開日:2024年3月16日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 2時間連続の後半1時間は、スローコンテをビリーアイリッシュの楽曲に合わせて進めていきました🎧 しっとりで柔らかい曲調に合わせて動いていきました〜!フロアの振りが筋力も必要で大変なところもありましたが、何度 […] 続きを読む
「スローコンテ①」渋谷教室2024-03-16-no0106-1955 公開日:2024年3月16日 NOZOMI.M先生のレッスンノート おはようございます! 今日は朝から2時間連続レッスンということで、スローコンテをやっていきました! 暖かい日だったので縮こまらずのびのび動けましたね🌱ストレッチをいつもより入念におこなってしなやかに動ける […] 続きを読む
『シェイク』新宿教室2024-03-16-no0178- 2309 公開日:2024年3月16日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日はストレッチ・体幹トレーニング・アイソレーション・リズムトレーニング・ステップ・POPを行いました。 シェイクは前回のレッスンでも行ったので少しずつ慣れているのが見ててわかりました& […] 続きを読む
「KPOPレッスン」横浜教室 2024-03-15-n0185-2310 公開日:2024年3月16日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 昨日のレッスンはお休みになりました😌 投稿遅くなり申し訳ございません! 基礎の振り返りと、新しい振付を行う予定でした◎ また次回よろしくお願いいたします🙇 […] 続きを読む
「King&Princeさん『Magic Touch』サビ終わり間奏部分」秋葉原教室 2024-03-16-no0176- 公開日:2024年3月16日 Sayaka Ishida先生のレッスンノート こんにちは!Sayaka Ishidaです!! 本日もレッスンありがとうございました!! 今日は『Magic Touch』のサビ終わりの間奏部分をやってみました! 振りはすごくスムーズに入っているようだったので、ぜひ次回 […] 続きを読む
「K-pop レッスン」札幌教室 2024-3-1 5-0189 公開日:2024年3月16日 MikuF先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンは、 ストレッチ→筋トレ→アイソレーション→リズムトレーニング→振り付け でした!✨ 今日は、少しハードだったレッスンでしたが、 生徒様も頑張ってついてきてくれて、 とても、学びのあるレ […] 続きを読む
『上達してきました』池袋 教室2024-3-15-no0025-1896 公開日:2024年3月15日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […] 続きを読む
『本日のレッスン』渋谷教 室2024-3-15-no0025-1885 公開日:2024年3月15日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日のレッスンは休講となりました。 iPhoneから送信 続きを読む
『可動域が増えました』池 袋教室2024-3-14-no0025-1600 公開日:2024年3月15日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『前回の続き』新宿教室2024-3-13 -no0025-1788 公開日:2024年3月15日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […] 続きを読む
『メリハリがつきました』 新宿教室2024-3-13-no0025-1833 公開日:2024年3月15日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
『楽しくエクササイズ』渋 谷教室2024-3-12-no0025-1788 公開日:2024年3月15日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […] 続きを読む
「girls」秋葉原2024-03-15-no0163-2032 公開日:2024年3月15日 KaE先生のレッスンノート 前回に続き、基礎の見返しでした。 アイソレをはっきりとつかって 踊る事ができるようになってきました☺︎ クラブステップは 重心移動も忘れないようにやってみて下さい。 次回振り落とし続きをやっていきます […] 続きを読む
「基礎girls」新宿2024-03-15-no0163-2321 公開日:2024年3月15日 KaE先生のレッスンノート 前回振り落としの復習をしてから 続きをやっていきました。 新しいステップや以前やったステップを 入れましたが以前よりもクリアになっていました☺︎ 2つステップの種類をやりましたが どちらもつま先、かかとをは […] 続きを読む
本日のレッスン 仙台教室 2024-3-15no0184-2244 公開日:2024年3月15日 YOKO先生のレッスンノート オーディション前のため、フリーで踊る最終レッスンでした。 綺麗に踊れているので、音に乗れるように指導しました。 緊張しないで自分の良さを出せるように祈ってます^ ^ 続きを読む
「ジャズダンス」池袋教室 2024-3-15-no0159-2055 公開日:2024年3月15日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ筋トレ、ストレッチ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 ピルエットのスポット良いです。この調子でダブル練習していきましょう。 ロンデジャ […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-15-no0159-2142 公開日:2024年3月15日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニング、振付を行いました。 課題曲について表現力があってとても良いです。 キャラクターや個性を出して自信を持って表現してみて下さいね。 ルルベや、ターンの後の止まるパート […] 続きを読む
「難しすぎる腰の振り!」 渋谷教室2024-03-15-no0168-2352 公開日:2024年3月15日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回のレッスンで筋肉痛になってしまったそうで😱 ですが、 […] 続きを読む
「バレエクラス!」西日暮 里教室2024-3-15-no0112-2312 公開日:2024年3月15日 梨花子先生のレッスンノート こんにちは!梨花子です! 今回はバレエクラス! 本日はプリエとタンジュ、5番ジュッテ、そして新しくエシャッペを教えて行きました👏 最後はストレッチをして終了しました! 今日もお疲れ様でした🩰 […] 続きを読む