基礎レッスン 仙台教室 2024-0716-0169-2468
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本日はお初の生徒さんでした！ まずはアイソレーションとリズムトレーニングの触りから。 何もかも初めての事でどれをとっても難しいと嘆いていましたがそれがとても楽しそうでやる気に漲っていました🎵 始めの一 […]
「レッスンノート」の記事一覧
基礎レッスン 仙台教室 2024-0716-0169-2440
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本日は見せ方レクチャーに移るために振り付けを覚えてもらいました。 まずはフリを体に入れてもらって次回それをベースに何をすれば良いかレッスンしていきたいと思います！ 間違えても出来なくても終始笑いのあるレッスンでした& […]
J-POPレッスン 仙台教室 2024-0713-0169-2425
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本日も前回に引き続き基礎ベースに体の使い方のレッスンです。 普段の生活では使わない動きをする感覚を覚えてもらえるともう少し自由に動かせるようになると思います！ 宿題上手に出来たか次回変化を期待しています！
hip-hopレッスン 仙台教室 2024-0712-0169-2347
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本日も基礎ベースに角度や首の向きなどどうカッコよく見せるかのレッスンでした。 初めはステップを踏む事、振り付けの流れなどに気を取られがちですがネクストステップとして見せ方も大切です。 一度に全部は難しいけど少しずつ慣 […]
「基礎と基礎応用、それを活かした振り付け」 新横浜教 室 2024-07-14-no0191-2371
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レッスンありがとうございました！ 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③アイソレ、アイソレ応用 ④振り付け という順でやりました。 筋トレは同じメニューを家でも実践しているということでとても嬉しかったです！ アイソレも積み重 […]
「ガールズ」渋 谷教室2024-7-16-no0172-2170
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こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はリクエストいただいていたガールズの振り付けでした！久しぶりに激しい振り付けでしたね！ HIPHOPとのニュアンスの違いが ハッキリ出せていてカッコよかったです& […]
『Armageddon完コピ』大宮教室2024-07-1 6-no0178-2177
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はaespaのArmageddonの完コピを行いました✨️ 振り数は少ないのですがタイミングだったり最初のドンッのところが難しいのでよく曲を聴いて練習してみ […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-7-16-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性などとても良いです。 アイソレーションなどの基礎的なところも良いですね。 振付はサビの部分を行いまして、早い振りで […]
Plot Twist！神田教室2024-7-16-no0042-2484
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWSさんのPlot Twistのサビの振付をレクチャーしました！ 足からまずは慣れていきましょう！
SHAKE②！新宿教室2024-7-16-no0042-2453
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSMAPさんのSHAKEの振付をレクチャーしました！ 今日は踊り込みをしましたね！ダンスは表情も大切ですよ^ ^
Magnetic④！新宿教室2024-7-16-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にILLITさんのMagneticのサビの振付をレクチャーしまし […]
｢前乗り応用｣ 渋谷教室 2024-7-16-no0136-1943
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今日のレッスンではアイソレーションの首の動きは顎を引かない！をポイントにやりました。 頷きがちになってしまうので、なるべく顎を真っ直ぐのママできたらいいなと思います！ リズム練習では前乗りの練習をしっかりやっていきました […]
｢レッスン➁｣ 渋谷教室 2024-7-16-no0136-2360
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リズムトレーニングでは、前乗りをしながらの移動の練習をしました。 お腹と太ももをしっかり寄せ合い、足をついた時には離す！が大事なのでまた練習していきます。 振付は続けていた曲のAメロ部分をやっていきました！ また次回も練 […]
｢2時間続きレッスン➀｣ 渋谷教室 2024-7-16-no0136-2360
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今日は2時間続きのレッスンでした！ 前回から少し間が空いてしまったので入念にストレッチや筋トレをしていきました。 アイソレーションも少しずつできるようになっています！ さらに可動域が広がるようにしていきたいと思います！
「休講」札幌教室2024-7-16-no0151-1905
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こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 先ほどと同様曲名は伏せさせていただきますね!! 札幌もすごく暑いので水分をとって熱中症などに充分気をつけてお過ごしください!! 次回お会い […]
「休講」札幌教室2024-7-16-no0151-1905
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こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日は2時間続きで行う予定でしたので2曲用意していましたが次のレッスンまでのお楽しみという事で曲名は伏せておきますね!! 次のレッスンノー […]
「基礎レッスン7/16」大宮教室 2024-7-16-no0195-2379
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こんにちは 本日は振り付けメインとリズトレをメインで進みました。 裏の音をとったり難しい動きもありますが 最後原曲で練習できてよかったです！ 次回は振りすすみます よろしくお願い致します
「休講」札幌教室2024-5-16-no0151-2383
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こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定でしたレッスン内容は前回の振りの確認と0.75や原曲でも踊ってみようという内容でした!! 振り付けが長いので次回のレッスンまで […]
「基礎レッスン」札幌教室 2024-7-15-no0151-2475
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様が入会されてから初めてのレッスンでした!! ダンスは未経験との事なのでストレッチやアイソレーションを中心にレッスンさせていただきました!! ロックがやりたいとの事でしたのでクロ […]
「脚が複雑！｣秋葉原教室 2024-07-14-no0168-2046
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回までの部分をゆっくり復習するところから始めました！ 特に苦戦したのは […]
「28回目レッスン」池袋教 室2024-7-15-no0170-2078
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もアイソレーション、リズムトレーニング、 ステップ、ターンのレッスンをさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。 2.リズムトレー […]
「girls」新宿2024-07-15-no0163-2321
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前回の復習をメインにやっていきました。 本日の振り落としまでクリアに近づいています。 もう一度見直していくために復習と お伝えしました。 次回再度、復習をして 振り落としを進めていきます。
「girls」秋葉原2024-07-15-no0163-2032
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新しい曲での振り落としを したいきました☺︎ いままでやった振りがいくつか入っています。 ヘッドロール含めてクリアになっています☺︎ 肩回しの箇所は大きく前に回せるようにする 意識をしてみて下 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-15-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、プリエ、タンジュ、ピルエットを行いました。 基礎をメインに振り返りましたが、 股関節など以前よりスムーズに使えるようにな […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-7-15-no0159-2161
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 セラバンドご自宅でもやってくださり、 ありがとうございます。 しっかりと指先の意識ができて良いで […]
MAMAMOO「HIP」 田無教室 2024-7-14-no0196-2400
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レッスンお疲れ様でした！ 今回から、生徒様のご希望のMAMAMOO「HIP」のコピーを踊り始めました。 曲の初めから複雑な手振りを早めのテンポに合わせて踊るので、かなり難易度は高めでしたが粘り強く何度も練習し、レッスン終 […]
ウォッシングマシーン②！六本木教室2024-7-15-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、ウォッシングマシーンという技をメインに身体を使ってみましたね！リズムの応用で楽しんでみま […]
｢R&BLesson｣札幌教室2024-7-15-no0203-2458
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本日のレッスンではストレッチとアイソレーションを行ったあと、ゆっくり振り落としを進めていきました！ 少し細かい振り付けが多かったのですが、わからないところは繰り返し練習し、1時間の集中力がとても素晴らしかったです […]
「基礎レッスン」 新宿教室2024-7-12-0174-1857
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→ターンです！ アイソレーションかなりよくなってきましたね☺︎初めの頃よりも動かし方も綺麗 […]
「The Feels」 代々木教室2024-7-10-0174-2412
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→ウェーブ→振り付けです！ 本日はTWICEのThe Feels前回の続きを行いました！動きが前回の振り付けの反対になり […]
「努力が実りますように」神戸元町教室2024-07-03-no0053-1684
- 公開日：
前回振り付けを全部終えた生徒様。全力反抗期とギンガムチェックを通しで踊っていただき、少しずつさらに修正を加えます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 修正 リズムトレーニングは省き、修正を行いました。全力反抗期は久し […]
「BTS Boy With Luv⑤」札幌教室2024-7-13-no0151-2254
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は⑤という事でサビ部分に入りました!! サビの振り付けが1番難しく大変だったと思いますが細かくわかりやすく説明をさせていただきレッスンを行いました!! 次回から別の曲にチャレンジしてみ […]
「TWICE YESorYES」札幌教室2024-7-13-no0151-2224
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で上記の曲のイントロ部分コピーレッスンを行いました!! 前にやっていた振り付けだったので覚えていただけていてスムーズに進めることができました!! アイソレーションや腰を回す […]
「ジャズコンテ②」渋谷教室2024-07-15-no0106-1024
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後半1時間では、ジャズコンテの振り付けを進めていきました💫 カウントというよりは歌詞や言葉に合わせた振り付けをじっくり進めました！ たくさん音を使ってのフロアは難しかったですが、とても表現力たっぷりに踊れ […]
「ジャズコンテ①」渋谷教室2024-07-15-no0106-1024
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今日のレッスンでは2時間連続で生徒さんとじっくりジャズコンテ振りを進めて行きました！ 運動も久々ということで、日頃気になる肩こりほぐしの背中ストレッチや動きも取り入れつつ前半進めていきました☺️ […]
ENHYPEN bitemeでカッコよく！本八幡 スタジオ2024-07-15-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとは ENHYPENのbite meというかっこいいボーイズグループの練習をはじめました！ 細かい振りと重心を気をつけられるとよいです
ヒップホップ☺︎渋谷教室 2024-07-07-no0102-2051
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7/7のヒップホップレッスンでは aespaさんの楽曲を使用して 生徒様専用でヒップホップのステップや グループを組み合わせたルーティンを 行いました ＾＾！ 難しい内容だったかと思いますが 最後は早いスピードでも 踊れ […]
アイドルレッスン🌼渋谷 教室2024-07-07-no0102-1758
- 公開日：
7/7のレッスンでは、 新曲の振り付けの確認と トリートメントを行いました！ 振り付けを一緒に確認した後は ひたすら綺麗に見える角度や ステップの確認を行いました☺︎ また次回もよろしくお願いします！ しゅ […]
GirlsHIPHOP☺︎原宿教室2024-07-07-no0102-1924
- 公開日：
7/7のレッスンでは、 新しくaespaさんのHot messを使用した オリジナルの振り付けを行いました！ いつもお忙しい中レッスンにきてくださり ありがとうございます☺︎ また次回続きを行います＾＾ よ […]
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2024-07-05-no0102-1917
- 公開日：
7/5のキッズレッスンでは、 引き続き振り付け強化とステップを 新しく練習しました＾＾！ いつもいろいろな難しいステップも チャレンジしてくれて 素晴らしい成長に感動です☺︎ 次回もよろしくお願いします！ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2024-7-14-no0203-2442
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初回レッスンありがとうございました！ 今回はHIPHOPの基礎を繋げた振りで進めていきました！ 次回もリズムとステップの流れをつかめるように一緒に頑張りましょう！ 本日はお疲れ様でした！
「ジャズダンス基礎・サビ 編」池袋教室2024-7-14-no0050-1485
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はサビの部分に突入して、そのままサビ終わらせました👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 いつもより […]
「shooting star」神戸元町教室2024-07-03-no0053-1733
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前回完成したmagneticを踊ってから新しい振り付けに入りました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 通し ↓ 新しい曲、振り付け magneticを通しました。 おさらいを何回か行いました […]
「ジャズの基礎」③札幌教 室2024-07-14-no0082-2445
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こんにちは！すみれです❁⃘* 今日はアップとストレッチをしたあと、復習でアイソレ 、プリエ、グランプリエ、ルルべの確認しました！ 身体に入ってきて前回よりスムーズでした٩(ˊᗜˋ*)و 新たにタンジュとパッセ […]
「基礎hiphop」神田2024-07-14-no0163-2024
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お伝えした通り前回よりも クリアに踊れるようになりました。 アップのときは胸から上半身を上に引き上げる ように意識をしてみて下さい。 身体のバランスが安定してきます。 今日ラストのクラブステップも 左右への重心移動を心掛 […]
「コンテンポラリージャズ・まとめ回」池袋教室2024-7-14 -no0050-1579
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こんばんは！講師のyu-kiです🕺！ 今日は今回の振付のまとめ回✨ラストは1人で踊るとこまでできましたよ！👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・ジャンプ練 […]
「ジャズダンス中級・まと め回」池袋教室2024-7-14-no0050-1379
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こんばんは！講師のyu-kiです🕺 さて、今日は3回目なのでまとめ回の日でした^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付 だいぶ女っぽい振付でしたが、大変よく出来ましたǴ […]
「HOUSE」池袋教室2024-7-14-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 ステップの練習が前回より上達してとても良いです。 徐々にインナーマッスルをつけていけるように筋トレもサポート致します […]