｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-10-8-no0210-2728
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今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのFeel Specialのコピーダンスの続きをやりました！ 前回やった時から少し間が空いてしまいましたが、前にやっていた部分は少し振りの確認をしただけですぐに踊れていて素 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「見ずにシルエットを意識 する」渋谷教室2025-10-13-no0179-2778
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本日は長い二曲編成の振り付けを練習しました。ステージで踊る時には自分の姿は見ることができません。鏡を見ずに踊ると肩が緊張してしまったり、手が大きく動かなかったりと、表情だけでなく動きがこわばってしまいがちです。余裕を […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2025-10-5-no0210-2254
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今日もありがとうございました！ 今回はNCT 127のFact Checkのコピーダンスをやりました！ 振りの難易度も今までで1番難しいかもしれない今回のコピーダンス😖🌀 手の振りも足の振 […]
「肩甲骨で動かす」渋谷教 室2025-10-13-no0179-2778
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本日はジャズファンクの振り付けを行いました。後半にワックのような手の動きがあるのと、手を伸ばす動きがとても多いので特に肩甲骨が重要になってきます。バレエのように姿勢良くというよりは、感情を乗せて手を差し伸べるくらいの […]
JUMP☺︎原宿教室2025-10-12-no0102-1924
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10/12のレッスンは新しく JUMPを使用したオリジナルコレオでの レッスンを開始しました＾＾ 難しい動きが多いですが 次回もよろしくお願いします🤝✨ しゅか💤
This is for！六本木教室2025-10-11-no0102-2810
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10/11のカバーダンスレッスンは、 This is for1番が完成しました✨ 怒涛の復習時間でしたが バッチリ対応してくださいました☺︎ また次回もよろしくお願いします！ しゅか […]
ステップレッスン！六本木教室2025-10-11-no0102-1917
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10/11のキッズレッスンは、 ステップをたくさん練習しました！ どんどんできるステップが増えて かっこいいです＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
構成付き👭原宿教室2025-10-11-no0102-2417
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10/11のレッスンでは、前半に Takedownを構成付きでレッスンしました！ お姉ちゃんも妹ちゃんも しっかり対応できていて素晴らしかったです＾＾ 後半は体育祭の練習をしました！ がんばってね🧸&#x […]
ロックダンス！池袋スタジオ2025-10-13-0034-2732
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基礎を行ったあとはロックダンスに挑戦！それとチャールストンというステップも行いました。重心をしっかりかまえてできるとよいです。
「2人セゾン」新宿教室2025-10-11no0219-2901
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 2人セゾンを行なっていきました！ 前回よりとても良くなっていましたniceです✨ 次回少しだけ最後の手のところもやりましょう！ 宜しくお願いいた […]
「可愛いだけじゃダメですか？」新宿教室2025-10-10no0219-2545
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 可愛いだけじゃダメですか？のサビ部分を行なっていきました！振り覚えがだんだんと良くなってますね◎また次回も宜しくお願いいたします✨
「Rose」新宿教室2025-10-10no0219-2498
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました✨ ハナのローズを行っていきました！ 咲いた花の部分での首の角度や手の力強さなどを整えていきました！ また次回も宜しくお願いいたします🙇
「ストレッチ回」池袋教室 2025-10-13no0050-1485
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こんにちは！講師のyu-kiです！^ ^ 今日は月に一度のストレッチDay🤸 緩めつつ、トレーニングも入れつつ、ゴリゴリに伸ばしていく💪笑 本日のストレッチメニュー ・いつものストレッチ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-13-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 基礎をメインに行い、 とてもよかったです。 引き続きインナーマッスルトレーニング続けてみてください。 次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-13-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーションを行いました。 フロアーでのストレッチ、 ボールを使って下部のストレッチを多めに行いました。 引き続き体幹多めに入れてダンスにつなげていきましょう。
「基礎の動き(ボディコントロール、ステップ)②」大宮教室 2025-10-13-no0261-2908
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全体的な課題として、体が固まってしまいがちなので、もう少しリラックスして意識するところに集中していきましょう！！ 初回のレッスンでしたが、成長のスピードがすごかったです👏👏 今後もとても期 […]
「基礎の動き(ボディコントロール、ステップ)①」大宮教室 2025-10-13-no0261-2908
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今日のレッスンお疲れ様でした！ 今日は基本的なボディコントロールやステップをメインにレッスンしました。 ボディコントロールは特に、 足と一緒に動かすと上半身の動きがわからなくなってしまうことが多いので、徐々に体に染み込ま […]