「ジャズダンス中級・あけましておめでとう回！」池袋教 室2026-1-18no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです🕺✨ 新年一発目のレッスンでした！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回はちょっとラテンち […]
「レッスンノート」の記事一覧
｢踊り初めDirty Work！｣西葛西 教室2026-1-8-no0168-2846
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 2026年最初のレッスンはaespaのDirty Workの続きでした！ 踊り納めレッスンでDirty Workの前半 […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2026-1-18-no0019-1239
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(革命道中)→20分 […]
「ジャズコンテ」新宿教室2026-01-18-no0106-2479
- 公開日：
今日は昨日に引き続きで新宿レッスン、続きも含めて進めていきました！ 昨日の復習もしつつ、サビまで進めながら音と合わせていきました！🌱 ありがとうございました✨
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-01-18-no0429-2848
- 公開日：
本日はアイソレーション、リズムトレーニング、8×3のコレオを行いました。 アイソレーションほんとに良くなっています!! ただやはりステップを入れるとアイソレーションが小さくなってしまうのでそこの強化と早いと動きが小さ […]
「4つ」 新宿教室 2026-01-18-0211-2944
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ ステップは、バタフライとクロスを復習した後にスネイクとペパーシートを新しく行いました！その次に全て繋げて音でチャレンジし […]
「高」 横浜教室 2026-01-18-0211-2868
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ⇔バトルの順番で進めていきました！ ステップは、ペパーシート・スネイク・ウェーブを行いまた！しなやかな動きが必要なステップなので力を抜くことや次の動 […]
Case 143②！高田馬場教室2026-1-17-no0042-2804
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでStray KidsさんのCase 143という曲の振付をレクチャーしました！ 今日は1番のサビ後半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Eyes on you！高田馬場教室2026-1-17-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はSEVENTEENさんのEyes on youという曲の振付をレクチャーしました！脚をしっかり柔らかく使いましょう！
Butter(3J)④！渋谷教室2026-1-17-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TAEYANGさんのVIBEの踊り込みと、BTS(3J)さんのButterの振付をレクチャーしました！ 今日で振付は完成です！次回から踊り込みをしましょう！
J.O.K.E.R.②！渋谷教室2026-1-17-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日はサビ後半をやってみましたね！次回も続きをしてみましょう^ ^
R&B③！渋谷教室2026-1-15-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、R&Bの振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしましたね！インナーの力をしっか。使って踊ってみましょう！
J.O.K.E.R.！渋谷教室2026-1-13-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日はサビ前半をやってみましたね！細かい手の動きもゆっくり慣れていきましょう！
「Red Christmasでヒップホップ②」心斎橋教室 2026-1-17-no0250-2841
- 公開日：
2人の生徒さんとのグループレッスンです。季節は過ぎてしまいましたが、ディセンダントの「Red Christmas」でレッスンしました。 ウェーブは1発目の首の動きを早く強くすると勢いが出ることをお伝えしました。 とても、 […]
「Zoo」浦和教室 2026-01-17-no0221-2977
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→振付の順で進みました。 アップはフラットバックの練習も取り入れました。 アイソレは […]
【JAZZ HIPHOP】上野教室2026-01-14-no0064-2943
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 本日より新曲に入りましたので 頭からゆっくり進めていきました！ 音の取り方が複雑な部分は動きを覚えてから 何度も曲をかけて練習していきました。 最後はしっ […]
【カバーダンスレッスン】上野教室2026-01-14-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ フロアの動きが中心のパートなので まとめてゆっくりと進めていきました。 […]
「振り付け」新宿教室2026-01-17-no0186- 2092
- 公開日：
新年いっぱつ目のレッスンお疲れ様です！ 本日はティルトを使って移動をしたり、 3拍子でリズムを取る所で肩を上下や前後に動かしてアクション（音）を取る練習をしました。 生徒様自身ディスコに通われるとの声を頂き 移動ができた […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-17-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 振付のブラッシュアップをかなり行えたのでとても良いです。 引き続き次回もパートごとに分けながら、 しっかりとサポートさせていただきますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-1-17-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は新曲を行い、 とても難しい中よくできていました。 引き続き次回も新曲をやってみましょう。