「JDAC対策②」渋谷教室2020-5-24-no0020-1 244 公開日:2020年5月24日 OSAMU先生のレッスンノート じっくりアイソレーションとリズムトレーニングの後、大きな動きのダンスで身体を解放しました。胸の動かし方がとても上手になって嬉しいです☆ 続きを読む
【ヒップホップジャズ】新 宿スタジオ2020-5-24-no0019-1163 公開日:2020年5月24日 JIN先生のレッスンノート こんにちわ〜JINで〜す✌️ 本日のレッスンは、ヒップホップジャズで〜す😊 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン、ピルエット、基本ステップ 振り付 […] 続きを読む
「closer 真剣佑」天王寺教室2020-05-2 2-no0040-1312 公開日:2020年5月24日 はらまき先生のレッスンノート こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、アイソレーション リズムトレーニングのあと 振り付けをしました! 真剣佑が歌うcloserこの前のおさらいと サビの部分振り付けしました […] 続きを読む
「KPOP完コピ♪2」新宿教室2020-05-2 4-no0047-1293 公開日:2020年5月24日 あらおゆりか先生のレッスンノート こんにちは! あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は前回振り入れした難しいサビ前部分の復習から始まりました。 前回軽く振り入れした部分を再度カウントと動きを照らし合わせて入れていきました!! ・アップ ・アイソレ […] 続きを読む
「ヒールを意識したジャズ 2♪後半」新宿教室2020-05-24-no0047-1361 公開日:2020年5月24日 あらおゆりか先生のレッスンノート こんにちは! あらお ゆりかです( ´•௰•`) 後半レッスンでは振り付けを少し変更したのでそのカウントの確認と、 形の確認を行なって行きました。 甘くなりがちなキメの形を確認し、音に当てはめる、という当たり前ながら中々 […] 続きを読む
「ヒールを意識したジャズ 1♪前半」新宿教室2020-05-24-no0047-1361 公開日:2020年5月24日 あらおゆりか先生のレッスンノート こんにちは! あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は2時間レッスンです! まずはアップからアイソレーションに力を入れてやっていきました。 肩を上げる、側面を使う、を意識してやっていきました。 アップ アイソレーシ […] 続きを読む
【ハウスダンス】新宿スタ ジオ2020-5-23-no-0019-1188 公開日:2020年5月23日 JIN先生のレッスンノート こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ハウスダンスで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 基本ス […] 続きを読む
「モー娘になりきる!」渋 谷教室 2019-5-23-no0038-1326 公開日:2020年5月23日 hinako seiryo先生のレッスンノート こんにちは!hinakoseiryo です! 本日のレッスンは、アップストレッチ、筋トレをしたあと、ふりつけ練習をしました!思い出しながら、かっこよくきめてくれました^_^ 続きを読む
「ヒップホップ振り付けお わり」渋谷教室 2019-5-23-no0038-1274 公開日:2020年5月23日 hinako seiryo先生のレッスンノート こんにちは!hinakoseiryo です! 本日のレッスンは、2時間レッスンでしたので、この時間はクールダウンをして、新曲の振り付けをしました!キリの良いとこまでできたので、良かったです!次回からはロックに入ります […] 続きを読む
「中級ヒップホップ!」渋 谷教室 2019-5-23-no0038-1274 公開日:2020年5月23日 hinako seiryo先生のレッスンノート こんにちは!hinakoseiryo です! 本日のレッスンは、アップストレッチ、筋トレをしたあと、新しいステップの練習をしました!振り付けに入るステップになります!! 続きを読む
「タップダンスをジャズシ ューズで^ ^」渋谷スタジオ 2020-5-23-no0006-1336 公開日:2020年5月23日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ タップダンスの基礎も行なっていきました。 股関節や膝に力を入れないこと、 そして少しずつですがステップの種類を増やしていきたいと思っています。 今回はバック […] 続きを読む
「体幹意識して♪」渋谷ス タジオ2020-5-23-no0006-1336 公開日:2020年5月23日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ まずは体幹を意識しながらのバレエ基礎でした! 段々とコツが分かってきたので、 バランスも安定してきましたよ〜^ ^ これを常に意識しながらレッスンしていくと […] 続きを読む
「バランスよく身体を動か す⑤」渋谷教室2020-5-22-no0020-1285 公開日:2020年5月22日 OSAMU先生のレッスンノート 毎回エクササイズを取り入れて踊ります。この時期はバランス良く身体を動かしたいですね。しっかり汗をかいて頂きました。 続きを読む
「ロックダンスキレキレ! 」渋谷教室 2019-5-21-no0038-1333 公開日:2020年5月21日 hinako seiryo先生のレッスンノート こんにちは!hinakoseiryo です! 本日のレッスンは、アップストレッチをし、ロックダンスの基礎を練習をしたあと、振り付けのつづきに入りました!また次回も頑張りましょう^_^ 続きを読む
「ロック・ポップダンスlesson」渋谷教室 2020-5-21-no0028 公開日:2020年5月21日 MANABU先生のレッスンノート こんにちは! マナブです。 本日はロック・ポップの体験lessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 リズムトレーニングを長めにやってスキーターラビットをレクチャー […] 続きを読む
「呼吸と動き」天王寺教室 2020-05-21no0040-1367 公開日:2020年5月21日 はらまき先生のレッスンノート こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、体幹トレーニング、 ゆっくりダウンから始めて リズムキープしながらステップなどしました。 普段は音楽を作って歌うアーティスト志望の 生徒さん。 呼 […] 続きを読む
「ヘッドロールのやり方^ ^ 」渋谷スタジオ2020-5-20-no0006-1174 公開日:2020年5月20日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎です(o^^o) 振付の総復習をしていきました^ ^ ポーズではない所の格好いい決め方や、 ヘッドロールのやり方などを練習しました! 最後は何度も曲に合わせて踊りました〜♪ 次回は新しい曲です^_^! ・ […] 続きを読む
「格好よくターンをしよう ♪」渋谷スタジオ2020-5-20-no0006-1052 公開日:2020年5月20日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎です(o^^o) 振付は終わっているので、 今回は総復習していきました〜! 振付の中に入っている ちょっとしたターンなどの 格好いい回り方などを練習していきましたよ^ – ^ 次回はまた […] 続きを読む
「ムーンライト伝説ラスト 回!2」渋谷教室 2019-5-20-no0038-1279 公開日:2020年5月20日 hinako seiryo先生のレッスンノート こんにちは!hinakoseiryo です! この時間はセーラームーンのムーンライト伝説の振り付けを行いました!前回の続きになります!前回同様、とても楽しんでいただけたようで良かったです^_^いい汗かきましたね!また […] 続きを読む
「ムーンライト伝説ラスト 回1」渋谷教室 2019-5-20-no0038-1279 公開日:2020年5月20日 hinako seiryo先生のレッスンノート こんにちは!hinakoseiryo です! この時間はアップアイソレリズムトレーニング筋トレをしたあと、クロスフロアも行い、振り付けに入るテクニックを練習しました! 続きを読む