「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-10-30-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入流予定でした。また次回宜しくお願い致します^_^
「レッスンノート」の記事一覧
本日のレッスン上野教室2020-10-2 9-no0064-1417
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日は2時間レッスンの予定でしたがお休みとなりました。 前回の続きの振り付けをやる予定でした。 iPhoneから送信
「シアタージャズ♪1」新 宿教室2020-10-19-no0047-1302
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日はお休みでした！ また次回に宜しくお願い致します🙏 お疲れ様でした！
「カンナムスタイル♪2」 高田馬場教室2020-10-16-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回もストレッチを脱力したまま行う、にポイントを置いてレッスンをしていきました！ 筋肉に力を入れて無理にぎゅ~~~っとストレッチ をしてしまうと、 その形で筋肉が固まって […]
「アイドル完コピ♪2」新 宿教室2020-10-16-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) オリジナル曲の振り付け最終回でした！！ 振り入れで少し時間をとってしまい、最後のダンスの時間が少なくなってしまったので 次回のレッスンでは最終確認と発表をやっていきま […]
「コンテンポラリーダンス 基礎」池袋教室2020-10-30-no0050- 1412
- 公開日：
こんにちはー！講師のyu-kiです！ 本日はコンテンポラリーダンス基礎クラス✨ レッスン内容 アップ→ストレッチ→軸を取る練習→プリエ→コンビネーション プリエ（屈伸）の練習ってとっても地味なんですが、全て […]
「可愛く踊ろう！2」渋谷 教室 2020-10-30-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、この時間は振り付けを行いました！ところどころ、難しそうでしたが、かわいく踊ってくださいました^_^
「可愛く踊ろう！」渋谷教 室 2020-10-30-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、この時間はストレッチをし、筋トレ、アイソレ、プリエをして、バランスの後、クールダウンまでみっちり行いました。
「大きく踊ろう！」渋谷教 室 2020-10-29-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。大振り、頑張りましょう！また次回も宜しくお願い致します^_^
「R&B！」渋谷教室 2020-10-29-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。歌詞にあった振り付け、次回もかっこよく頑張りましょう！また次回も宜しくお願い致します […]
「嵐ダンス！」渋谷教室 2020-10- 29-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。ノリノリ素敵でした！また次回も宜しくお願い致します^_^
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2020-10-29-no0019-1433
- 公開日：
こんばんわ〜JIN〜す✌️ 今夜のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ 振り付け(ヒップホップ)→2 […]
「バーレスクダンス」池袋 教室2020-10-29-no0050-1439
- 公開日：
こんにちは！続いてはバーレスクのレッスン✨ オーディション用の振付練習です✨ だいぶ振付を覚えられてきたので、今日からは細かなポイントを！ どうしたらセクシーに見えるか、日本人の華奢な身体をカ […]
「コンテンポラリーダン ス基礎」池袋教室2020-10-29-no0050- 1342
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日は股関節周りのストレッチを多めにやりましたよー✨ レッスン内容 アップ→ストレッチ→軸をとる練習→プリエ→コンビネーション コンビネーションの中でもプリエはたくさん出 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2020-1029-no0013-1406
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 新曲 を行う予定でした。
「振り完」渋谷教室2020-1029-no0013-1416
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け 次回は仕上げです。 振りを体に馴染ませて 見せ方、踊り方を工夫していきましょう
「KPOP、キレキレ！」渋谷教 室 2020-10-29-no0038-1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、KPOPの振り付けに入りました。細かい振り付けなりましたが、頑張りましょう！また次回も宜しくお願い致します^_^
【本日のレッスンpart2】新宿 スタジオ2020-10-29-no0019-1163
- 公開日：
こんにちわ、JINです😊 本日のフリースタイルレッスンpart2は、生徒さんの体調不良によりまして、お休みとなりました。 アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン、基本ステップ、ピルエッ […]
【本日のレッスンpart1】新宿 スタジオ2020-10-29-no0019-1163
- 公開日：
本日のフリースタイルpart1のレッスンは、生徒さんの体調不良によりまして、お休みとなりました。 アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン、基本ステップ、ピルエット 振り付け(フリースタイル)→20分、 […]
「ストリートダンステクニ ックその④」渋谷教室2020-10-28-no0020- 1380
- 公開日：
後半はステップも絡めて練習です。高速でリズムを作り出す為にリズムを回してスムーズなステップを意識。最後はグループ感を出す為にリズムを乗せるテクニックを解説しました。次回は2-3を使ってアフロリズムを練習しましょう。