「本日のテーマパークダンス」新宿御苑教室2025-02-10-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 本日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回、振付復習しましょう。
「レッスンノート」の記事一覧
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ、シザーズ、 ストンプ（turn）・コンビネーション」渋谷教室2025-2-10no0 058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ、シザーズ、ストン […]
「体験レッスン」池袋教室 2025-2-9-no0050
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本日は新規生徒様の体験レッスンでした。 体験レッスンの時は、私が普段やっている事と差異がそんなにない場合、まず普段の基礎トレーニングやストレッチ等を説明してやっていきます。 そのあと今後の方針や、やりたいジャンルの共通認 […]
「ブルーノマーズ」上野教 室2025-2-9-no0233
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レッスンお疲れ様でした！！ 最初にリズムトレーニングをして、リズムの感覚掴んだ上で振り入れをしてみました！ 難しかったのに踊りきれててすごかったです！！ ありがとうございました！！
「神のままに」横浜教室-2025-2-9 -no0233-2666
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レッスンお疲れ様でした！！ 振り付けメインでレッスンを進めましたが、振り覚えも早く、リズム感もあり凄かったです✨ 次回もよろしくお願いします！
「リズム取り」渋谷教室2025-2-9- 0233-2652
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こんにちは！RINAです！ レッスンお疲れ様でした！！ 今日のレッスンはリズムの取り方を掴めるよう曲をたくさん聞いて体を動かしました！ ステップではダウンとビズマーキーをやってみました！次回もよろしくお願い致します！
「基礎」 横浜教室 2025-02-09-0211-2667
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こんにちは！本日はストレッチ→アイソレーション→ステップの基礎メインで進めていきました！ ステップは、ランニングマン･クラブステップ･シャムロックの3つをやりました！ 基礎ができていないと可動域が狭まり、動きが固く小さく […]
「本日のレッスン」2025-1-28no0219-2602
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こんにちわ✨本日のレッスンはお休みになりました！ hip-hop基礎をやる予定でした！ また宜しくお願いいたします🙇♀️ iPhoneから送信
「star sign」新宿教室2025-1-30no0219-2521
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こんにちわ✨ 本日はLe Sserafimのstar signをやっていきました😊 冒頭のマイアイズの際に手を寄せる動きがクリアになっていて素晴らしかったです💘 また次回も宜 […]
「本日のレッスン」新宿教 室2025-1-20no0219-2521
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こんにちわ！本日のレッスンはお休みになりました！KPOPカバーをやる予定でした✨ また宜しくお願いいたします🙇♀️ iPhoneから送信
「フロアムーブを取り入れた基礎レッスン」渋谷教室2025-2-9-0216-2644
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本日のレッスンは、ストレッチの後にフロアムーブに必要な身体の使い方などを説明して、その後振り付けに移りました。 柔軟性をさらに上げていくためと、無理に体を使わない逃し方を伝えるためのフロアムーブを練習しました。
「KPOP」六本木教室2025-2-9-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回の振付はニュアンスがとても大切なので、 そちらもサポートさせていただきます。 早振もよくできていました。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」六本木教室2025-2-9-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ストレッチの腿の裏やヒップの動きがとても良くなりました。 セラバンドを使って自主練やってみて下さいね。
「シアターダンス」池袋教 室2025-1-24-no0159-2462
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 リズムがよく取れていてとても良かったです。リズムトレーニングもよくできてきたので、 引き続き基礎から表現についてしっかりとサポートさせていただきますね。
「KPOP」渋谷教室2025-1-28-no0159-2161
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションの動きが良くなりました。 振付もしっかりとできたので、 アイソレーションをもっとしっかりできるといいも思 […]
「振り付け」 渋谷教室 2025-01-26-0211-2574
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こんにちは！本日はストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 生徒さんが苦手意識を持っているステップを混ぜながら、繰り返し練習をしていきました！ それでは、本日もお疲れ様でした！
「Seven Band」 渋谷教室 2025-01-25-0211-2513
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こんにちは！本日は生徒さんから希望が上がった、Jung Kook の"Seven Band ver."の前半部分を踊りました！ この振り付けはとても難易度が高い上に早いので、スローな音楽で徐々に慣れて […]
「HIPHOP基礎」新宿教室 2024-2-9no0228-2634
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、HIPHOPのdown,upの基本的な動きやクラブステップの応用やチャールストンなどのoldのstyleの振りをやっていきました。 基本的な動きやステップは以前と比べて凄い上達してま […]
【本日のレッスン】新宿ワ ークル2025-2-9-no0019-1239
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おはようございます、JINです😊 本日のヒップホップレッスンは生徒様の体調不良によりまして、お休みとなりました！ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ& […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーショ ン3パターン、身体の体幹コントロール5パターン、リズ ム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角線ステップ3パ ターン、2Step、ルーズレッグ、スワロー、シャッフル、sid e walk+シザーズ、side swing（turn）パドブレ、・コンビネーシ ョン」渋谷教室2025-2-9no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ3パターン、2Step、ルーズレッグ、スワロー、side walk+シザーズ、side swing […]