「スポット意識」神田教室2024-02-29-no0108-2300 公開日:2024年2月29日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンはダブルの練習をしました。 スポットを早めに切ることを意識してダブルを安定させて […] 続きを読む
「ステップまとめ」本八幡教室2024-02-26-no0108-1822 公開日:2024年2月26日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 2コマ目は振付メインに進めました。 今まで学んできたステップをたくさん取り入れた振付でしたが、日々の積み重ねの成果が出ていたと思います。長い振付も短時間で覚 […] 続きを読む
「滑らかなウェーブ」本八幡教室2024-02-26-no0108-1822 公開日:2024年2月26日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 アイソレはウェーブをメインに行いました。 滑らかなウェーブができていたと思います。 振付 […] 続きを読む
「本日のテーマパークレッスン」新宿御苑教室2024-02-26-no0108-213 4 公開日:2024年2月26日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 本日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回、振付復習しましょう。 続きを読む
「ポジション」新宿教室2024-02-22-no0108-2156 公開日:2024年2月22日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→振付のメニューで進めました。振付は手のポジション等を細かく確認しました。手のポジションが決まると動きにダイナミックさやメリハリが出ます。 […] 続きを読む
「音をたっぷり使う」高田馬場教室2024-02-21-no0108-2073 公開日:2024年2月21日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンは肩甲骨を下ろすイメージでダブルを練習しました。ブレないターンを目指していきましょう […] 続きを読む
「ツーステップ」新宿教室2024-02-16-no0108-2156 公開日:2024年2月16日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 振付はツーステップを中心に練習しました。 早いリズムですが遅れないようにステップを踏んで […] 続きを読む
「本日のjazzレッスン」渋谷教室2024-02-15-no0108-1861 公開日:2024年2月15日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→プリエ→ターン→振付の予定でした。次回、振付復習しましょう! 続きを読む
「本日のjazzレッスン」代々木教室2024-02-15-no0108-2036 公開日:2024年2月15日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 2コマ目は振付を進める予定でした。 次回復習から始めましょう。 続きを読む
「本日のjazzレッスン」代々木教室2024-02-15-no0108-2036 公開日:2024年2月15日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付の予定でした。次回ダブルターンを練習しましょう! 続きを読む
「ウェーブつなぎ」本八幡教室2024-02-14-no0108-1822 公開日:2024年2月14日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進めました。アイソレはウェーブをメインに滑らかに繋げることを意識して行いました。 綺麗なウェーブができていたと […] 続きを読む
「引き上げ」神田教室2024-02-08-no0108-2300 公開日:2024年2月8日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンはパッセとルルベを高い位置でキープする練習をしました。高い位置に引き上げると軸が […] 続きを読む
「音のニュアンス」池袋教室2024-02-08-no0108-1916 公開日:2024年2月8日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 2コマ目は振付をメインに進めました。 音のニュアンスを大切に丁寧に踊れていましたね!また、同じ曲でアレンジが違うバージョンでもチャレンジしました。 アレンジ […] 続きを読む
「基礎トレ」池袋教室2024-02-08-no0108-1916 公開日:2024年2月8日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした! ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 筋トレは腹筋、体幹をメインに時間をかけて行いました。アイソレは可動範囲を広くするイメージ […] 続きを読む
「インアウト」高田馬場教室2024-02-07-no0108-2073 公開日:2024年2月7日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンは軸が安定してきました! 左の回りきりを意識してみましょう。 振付はクラブステップを […] 続きを読む
「流れ」新宿御苑教室2024-02-07-no0108-2134 公開日:2024年2月7日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。 振付は体幹をメインに進めました。バランスよく鍛えていきましょう。 振付は新しい振付に入りました […] 続きを読む
「音を楽しむ」渋谷教室2024-02-05-no0108-1861 公開日:2024年2月5日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 2コマ目は振付をメインに進めました。 復習をしながら苦手部分を繰り返し練習しました。早いリズムに追われないように歌詞やメロディなど、色々な音を聴いて焦らず、 […] 続きを読む
「ターン特訓」渋谷教室2024-02-05-no0108-1861 公開日:2024年2月5日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンは軸に集める・引き上げる意識を大切に練習しました。引き上げを使ってダブルを安定させていきましょ […] 続きを読む
「音ハメ」新宿御苑教室2024-01-31-no0108-2134 公開日:2024年1月31日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターンのメニューで進めました。振付はサビ部分をメインに行いました。音ハメを意識してメリハリをつける練習をしました。音に気持ち […] 続きを読む
「軸足プリエ」渋谷教室2024-01-29-no0108-1861 公開日:2024年1月29日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンは軸足のプリエを意識して練習しました。軸足にのって、しっかり深いプリエができるよう練習していき […] 続きを読む