「シアターダンス 」新宿 教室2023-7-19-no0159-1942
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、腕のトレーニング、シェネの強化、振付を行いました。 以前よりアームス美しくなりました。筋肉をつけたり、関節の動きを考えながら動くこ […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス 」新宿 教室2023-7-19-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、パッセ練習、重心移動トレーニングと振付を行いました。 振付は前回のものとても良くやりました。 今回の新しいものも体の使い方が違いま […]
「HIP HOP 」新宿教室2023-7-19-no0159-2050
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 前回の続きを行いましたが、自主練をしっかりしてきて下さり、とてもスムーズでした。 アイソレーションがとても重要な振付になりますの […]
「HIP HOP 」渋谷教室2023-7-18-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングと振付を行いました。前回の続きの振りをやりましたが前半よく踊れていらっしゃいました。 スタジオ内の気温が上がっていたにも関わらず集中して下さりありがとうございます。 コントラク […]
「HIP HOP 」渋谷教室2023-7-18-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、プリエを行いました。 つま先の意識や太ももの裏を伸ばしたりして踊りやすい体作りをメインに行いました。 さらに使ったことのない筋肉を意識することでさら […]
「シアターダンス 」新宿 教室2023-7-17-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、プリエ、タンジュとセラバンドを用いて 足首の動きの強化と、土曜日本番の振付を行いました。 今日ラストにソロでやっていただいたものはかなり完成度高かっ […]
「キッズダンス 」新宿教 室2023-7-16-no0159-2030
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、プリエ、タンジュ、ピルエットのトレーニングの後、前回の振付の続きを行いました。 しっかり復習してくださり更に進んだ指導をさせて頂けました。 つま先と […]
「シアターダンス 」渋谷 教室2023-7-16-no0159-1960
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドを使って股関節の開き方と太もものストレッチ等を重点的に行いました。 ウォーキングも手振りと同時にやり、 体の使い方のトレーニングと振付も行いました。 引き続き基礎をメインにしっかり踊れ […]
「シアターダンス 」渋谷 教室2023-7-16-no0159-1960
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、立ち方の練習、重心移動、プリエ、タンジュ、デガジェ、基礎をメインに行いました。 以前より上半身の使い方良くなりました。 何度もトレーニングするとさら […]
「HIP HOP 」渋谷教室2023-7-16-no0159-2082
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチの後、振付を行いました。 本番が近いのでフルで踊っていただき、 よく練習されていて素晴らしかったです。 アイソレーションやダウンなどトレーニングされる […]
「シアターダンス 」新宿 教室2023-7-15-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、重心移動振付を行いました。 背中の使い方良くなりました。 つま先しっかりトレーニングしていけるとかなり良くなると思いま […]
「K pop 」渋谷教室2023-7-15-no0159-2058
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、プリエと振付を行いました。 とてもよくついてきてくださり、進めることが出来ました。 今回の振りの独特のニュアンスとリズムの取り方などしっかり抑えて素 […]
「HIP HOP 」新宿教室2023-7-13-no0159-2054
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチと振付を行いました。 アイソレーションとても良くなりました。 ダウンのクロスフロアもよくついてきて下さいました。 ターンや難しいコントラクションの入れ […]
「HIP HOP 」新宿教室2023-7-12-no0159-2050
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチと振付を行いました。 今回のような楽曲の音をしっかりとれると色々応用がききますので頑張りましょう。次回更に素敵に踊りこなすポイントをお伝え致します。 […]
「HIP HOP 」渋谷教室2023-7-11-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、プリエ、タンジュ、重心移動の後、ピルエットと振付を行いました。 今回のシアターのスタイルと他の体の使い方も覚えて引き出しにできるようにご指導します。 […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-7-11-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、プリエ、タンジュ、重心移動の後、ピルエットと振付を行いました。 今回のシアターのスタイルと他の体の使い方も覚えて引き出しにできるようにご指導します。 […]
「ジャズダンス」新宿教室 2023-7-10-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、プリエ、タンジュ、重心移動を行った後、今月本番の振付を更にブラッシュアップしました。 しっかり覚えてきてくださっていたので、とても良かったです。 更 […]