「シアターダンス」新宿教 室2023-8-1-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、振付を行いました。 今回はオーディション対策として、言葉やカウントを大切に振付を行いましたが、 とても素敵に仕上がっていました。 表現力 […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「K POP」新宿教室2023-8-1-no0159-2125
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングと振付を行いました。 前回のところを復習しつつ、新しいところも振り入れしましたが、よくついて来て下さいました。 難しい足のステップやリズムの取り方など引き続き練習していきましょ […]
「K POP」新宿教室2023-8-1-no0159-2125
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレを細かくご説明させていただきながら進めました。 フラットバックよくご理解下さっていましたし、 前回よりアイソレーション良くなっていました。 こ […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-7-31-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フロアでの背中の使い方、インナーマッスルの使い方、振付をしました。 筋肉の構造をよくご理解されていらっしゃるのですぐにご理解いただいてスムーズでした。 今回から […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-7-30-no0159-1960
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こんにちは。瑛莉花です。 ウォーキング練習とクロスフロア、振付を行いました。 新しい楽曲での振付でしたが、独特の動きをよくついてきてくださいました。 後ろ向きのところは復習してみて下さいませ。 基礎を大切に次回この続きも […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-7-30-no0159-1960
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、立ち方の練習、サラバンドを使ってトレーニングしました。 膝の裏側など最初の頃よりとても良くなりました。この調子でつま先も引き続きトレーニングしていきましょう。 本番に […]
「K POP」渋谷教室2023-7-30-no0159-2058
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーション体の、意識が入ってきてとても良いです。 前回の続きでしたが、前回のパートとてもよくできていました。 サビ […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-7-30-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 振付はミュージカルのお好きなシーンから振付させていただきましたが、とても雰囲気たっぷりに踊って下さり良 […]
「HIP HOP」池袋教室2023-7-29-no0159-2065
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、インナーに効く筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 前回の部分の続きの振りを行いましたが、前回のパートとても良くなりました。 音の取り方が難しい振付ですが、よ […]
「シアターダンス」池袋教 室2023-7-28-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。 今回は前回とはまた違った振りのテイストのものをやりましたが、 流れるような振りができるようになる […]
「HIP HOP」池袋教室2023-7-28-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、インアウトの使い方、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。前回の振りの続きよくできていらっしゃいました。ターンの方向などしっかりと体に入っていらしたのでとても良 […]
「HIP HOP」新宿教室2023-7-28-no0159-2054
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 柔軟性とても良くなりましたね。 振付は前回の続きでしたが、前回の部分リズムとステップのとりずらい部分 […]
「HIP HOP」新宿教室2023-7-26-no0159-2050
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。特にアイソレーションの解説と筋トレをしっかり行った上で振付に入れたので有意義にトレーニングできました。 […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-7-25-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。前回やった部分とても良くなりました。 早いリズムでのトレーニングも最初の時より良くなってきましたね。 […]
「K POP 」新宿教室2023-7-25-no0159-2125
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングと足のステップの練習を行った後、振付を行いました。 振付しっかりと習得していただき、とても良かったです。 ゆっくりの動きと速い動きのコントラストを出せるととてもいいと思います。 […]
「K POP 」新宿教室2023-7-25-no0159-2125
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 リズム感がとても良いので引き続き難しいステップも取れるようにサポートしますね。 アイソレーション等も引き続 […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-7-24-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ、重心移動トレーニング、ストレッチ、アイソレーション、筋トレと振付を行いました。 上半身や腕の意識が以前よりとても良くなっておられます。 新しい振付に […]
「HIP HOP 」新宿教室2023-7-24-no0159-2050
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングの後、 前回の振付の続きを行いました。前半と、最後のパートとてもスムーズになりました。 手の形や、重心移動がとても重要な振 […]
「HIP HOP 」池袋教室2023-7-21-no0159-2065
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、リズムトレーニングの後振付を行いました。 本日の振付の曲はダウンのリズムがしっかり取れるようになると素敵に踊れると思います。 前回よりアイソレーショ […]
「シアターダンス 」池袋 教室2023-7-21-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 前回の復習をしっかりと行なっていただきありがとうございます。 今日の振付は目標とされている劇団のオリジナルのも […]
「ジャズダンス 」池袋教 室2023-7-21-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、振付を行いました。 前回の振りよりもジャズ要素の強いものを行わせていただきましたが、よくついてきて下さいました。基礎ト […]
「HIP HOP 」新宿教室2023-7-21-no0159-2054
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングの後、 前回の振付の続きを行いました。 ダウンのリズム家で復習してみてください。 前半部分とても良くなりました。 後半のリズムの取 […]
「シアターダンス 」新宿 教室2023-7-19-no0159-1942
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、腕のトレーニング、シェネの強化、振付を行いました。 以前よりアームス美しくなりました。筋肉をつけたり、関節の動きを考えながら動くこ […]
「シアターダンス 」新宿 教室2023-7-19-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、パッセ練習、重心移動トレーニングと振付を行いました。 振付は前回のものとても良くやりました。 今回の新しいものも体の使い方が違いま […]
「HIP HOP 」新宿教室2023-7-19-no0159-2050
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 前回の続きを行いましたが、自主練をしっかりしてきて下さり、とてもスムーズでした。 アイソレーションがとても重要な振付になりますの […]
「HIP HOP 」渋谷教室2023-7-18-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングと振付を行いました。前回の続きの振りをやりましたが前半よく踊れていらっしゃいました。 スタジオ内の気温が上がっていたにも関わらず集中して下さりありがとうございます。 コントラク […]
「HIP HOP 」渋谷教室2023-7-18-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、プリエを行いました。 つま先の意識や太ももの裏を伸ばしたりして踊りやすい体作りをメインに行いました。 さらに使ったことのない筋肉を意識することでさら […]
「シアターダンス 」新宿 教室2023-7-17-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、プリエ、タンジュとセラバンドを用いて 足首の動きの強化と、土曜日本番の振付を行いました。 今日ラストにソロでやっていただいたものはかなり完成度高かっ […]
「キッズダンス 」新宿教 室2023-7-16-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、プリエ、タンジュ、ピルエットのトレーニングの後、前回の振付の続きを行いました。 しっかり復習してくださり更に進んだ指導をさせて頂けました。 つま先と […]
「シアターダンス 」渋谷 教室2023-7-16-no0159-1960
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドを使って股関節の開き方と太もものストレッチ等を重点的に行いました。 ウォーキングも手振りと同時にやり、 体の使い方のトレーニングと振付も行いました。 引き続き基礎をメインにしっかり踊れ […]
「シアターダンス 」渋谷 教室2023-7-16-no0159-1960
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、立ち方の練習、重心移動、プリエ、タンジュ、デガジェ、基礎をメインに行いました。 以前より上半身の使い方良くなりました。 何度もトレーニングするとさら […]
「HIP HOP 」渋谷教室2023-7-16-no0159-2082
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチの後、振付を行いました。 本番が近いのでフルで踊っていただき、 よく練習されていて素晴らしかったです。 アイソレーションやダウンなどトレーニングされる […]
「シアターダンス 」新宿 教室2023-7-15-no0159-2086
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、重心移動振付を行いました。 背中の使い方良くなりました。 つま先しっかりトレーニングしていけるとかなり良くなると思いま […]
「K pop 」渋谷教室2023-7-15-no0159-2058
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、プリエと振付を行いました。 とてもよくついてきてくださり、進めることが出来ました。 今回の振りの独特のニュアンスとリズムの取り方などしっかり抑えて素 […]
「HIP HOP 」新宿教室2023-7-13-no0159-2054
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチと振付を行いました。 アイソレーションとても良くなりました。 ダウンのクロスフロアもよくついてきて下さいました。 ターンや難しいコントラクションの入れ […]
「HIP HOP 」新宿教室2023-7-12-no0159-2050
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチと振付を行いました。 今回のような楽曲の音をしっかりとれると色々応用がききますので頑張りましょう。次回更に素敵に踊りこなすポイントをお伝え致します。 […]
「HIP HOP 」渋谷教室2023-7-11-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、プリエ、タンジュ、重心移動の後、ピルエットと振付を行いました。 今回のシアターのスタイルと他の体の使い方も覚えて引き出しにできるようにご指導します。 […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-7-11-no0159-1966
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、プリエ、タンジュ、重心移動の後、ピルエットと振付を行いました。 今回のシアターのスタイルと他の体の使い方も覚えて引き出しにできるようにご指導します。 […]
「ジャズダンス」新宿教室 2023-7-10-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、プリエ、タンジュ、重心移動を行った後、今月本番の振付を更にブラッシュアップしました。 しっかり覚えてきてくださっていたので、とても良かったです。 更 […]
「ジャズダンス」新宿教室 2023-7-10-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、プリエ、タンジュ、重心移動、筋トレ、ピルエットの後、オーディションの対策を行いました。ミュージカルは楽曲によりどのように踊りこなすかというのが重要な […]
「HIPHOP 」新宿教室2023-7-10-no0159-2054
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、リズムトレーニングの後、前回の振付の続きを行いました。 色々なステップの組み合わさった振付でしたが、よくついてきてくださいました。 次回ご希望のアー […]
「キッズダンス」新宿教室 2023-7-9-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、重心移動のトレーニングを行いました。 つま先の意識一生懸命練習頑張りました。 何を注意されているか熱心に聞いてくれて何度もトライして下さるとこ […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-7-9-no0159-1960
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花ゆうです。 肩関節の使い方についてのご説明と振付を行いました。 前回の復習をメインにご指導させていただき、 コンディションが優れないながらもよくついてきて下さいました。次回は基礎トレをメインに進めさせて […]