「シアターダンス」池袋教 室2025-9-12-no0159-2524
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番に向けての振付をサポートさせていただき、 とてもよくできたので、 この調子で表現力なども意識していきましょう。 次回は更にブラッシュ […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「コンテンポラリー」新宿 教室2025-9-12-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 体幹の意識がとても良いですね。 フロアーのワークもよくできているので、 引き続き引き出しを増やせるようにサポートします。 次回は続きを振付します。
「コンテンポラリー」新宿 教室2025-9-12-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、バーレッスン、ピルエットを行いました。 つま先の位置や骨盤など正しい位置に入れているので、 そちらキープしていきましょう。 次回更に基礎やってみましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-12-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、シェネ、ピルエットを行いました。クロスフロアーのバレエとの使い分けなどとても良いので、 引き続きそちらの上半身の意識をしっかりと持てると良いです。 本番の振 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-11-no0159-2597
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付のポイントをしっかりと復習してくださり、とても良かったです。 2人で合わせる時にお互い意識してみてください。 次回は続きのパートを振付していきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-11-no0159-2597
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、シェネ、ピルエットを行いました。 セラバンドでのフロアーのストレッチをしっかりと行えましたので、引き続きやってみてください。 肩甲骨もとても良いので、引き続 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-11-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートをしっかり音楽でできましたので、 その調子です。 次回は続きのサビパートから後半をサポートさせていただきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-11-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に音とりができているので、 表現や動きについて少しづつつけていきましょう。 次回もテクニックサポートと本番に向けてのサポートをしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-10-no0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットのスポット、アイソレーション共にとても良くなりました。 引き続き基礎のサポート、テクニックの向上をサポート […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-9-9-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 リズム取り、早振でもできたので、 とても良いです。 引き続きターンのテクニック向上、 アイソレーション強化します。 次回は新曲を振付します。
「HIP HOP」渋谷教室2025-9-9-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュを行いました。 肩甲骨や、体幹の意識以前より良いので、引き続きご自宅でもやってみてください。 次回もテクニックサポートしますね。
「HIP HOP」渋谷教室2025-9-9-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日はピルエットやテクニックをサポートさせていただき、前回よりとても良くなりました。 スポットつくようになり、良いです。 引き続き次 […]
「HIP HOP」新宿教室2025-9-9-no0159-2522
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的に膝の伸び方がとても綺麗になったので、 とても良いです。 次回更に上半身のストレッチなどもやっていきましょう。 振付も正確にできているので […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-8-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ポイントの部分やフレックスなど変化が見えてとても良いです。 振付は新曲を行い、とても良いので、 引き続き次回はそちらの振付を進めていきま […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-8-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付、テクニックを行いました。 本日の振付前回よりとても良くなりました。 引き続きテクニック鍛えてみましょう。 振付もテクニック多めなので、復習のうえ、 次 […]
「HIP HOP」秋葉原教室2025-9-7-no0159-2046
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に前回のパートを元の速さでできたので、 とても良いです。 次回は更に後半を復習の上で続きの振付を踊ってみましょう。
「HIP HOP」秋葉原教室2025-9-7-no0159-2046
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、を行いました。 肩の動きについて少し伺い、 全体的に肩甲骨周りのストレッチを、今後とも入れていきましょう。 動作改善のためにサポートしっかりさせていただきます。
「KPOP」新宿教室2025-9-7-no0159-2836
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 股関節や太もものストレッチなどとても可動域広がり良いですね。 引き続き基礎サポートします。 振付も途中までサビができたので、次回は続きを […]
「シアターダンス」渋谷教 室2025-9-6-no0159-2857
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振付を行いました。 全体的に振付の、ステップがクリアーになりとても良いです。 次回は新曲と本番に向けて更にブラッシュアップさせていただきます。 本日のウェーブなどは復習してみて […]
「HIP HOP」新宿教室2025-9-6-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 上半身のウェーブを確認の上で振付を行い、 とてもよくできていました。 引き続き次回は続きを振付しますね。