「KPOP」池袋教室2025-3-7-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、フラットバック、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ピルエットの安定感が増してきました。 引き続き肩を上げないようにやってみましょう。 振付は前回の首パー […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2025-3-7-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエット、振付を行いました。 インナーマッスルの意識がとても良くなったので、 引き続き4番、5番の前の足のアウトについてしっかりと自主トレすると良いと思い […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-3-6-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、を行いました。 アラベスクや重心の使い方についてしっかりと説明させていただき、しっかりとできたのでとても良かったです。 引き続き基礎もしっかりとサポートしま […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-3-3-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、を行いました。 ストレッチとても良くなりましたので、 その調子でやってみましょう。 振付も迫力がありとても良いです。 引き続きこちらを確認しつつ、 次回は振 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-3-3-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、を行いました。 アラベスクの角度がとても良くなりました。 しっかりとご理解くださったので、是非自主練してみて下さいね。 アームスの角度にも気をつけていただく […]
「KPOP」高田馬場教室2025-3-3-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 しっかりとストレッチをやってくださっているので、 柔軟性がとても良くなっております。 引き続きこちらフロアーでのものをや […]
「KPOP」新宿教室2025-3-1-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 足のステップがとてもスムーズになりました。 振付も前回のパートしっかり習得してくださりありがとうございます。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2025-3-1-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 筋トレや柔軟性段々と強化されてとても良いですね。 引き続き本日の腹筋パートをぜひ自主練してみてくださるとさらに良くなると思い […]
「HIP HOP」池袋教室2025-3-1-no0159-2683
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 柔軟性がとても良いので引き続き基礎もしっかりとサポートしますね。 リズムトレーニングをしっかりと行えたのでとても良いです […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-28-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 本日はオーディションの対策をさせていただき、 振付がしっかり入りよかったです。 カウントが甘くならないように しっかり […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-28-no0159-2462
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 本日も歌振りをメインにサポートさせていただき、 つま先のパートや上半身、 表現、とても良くなりました。 あとはそちら遅 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-27-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 前回の振付をよく表現してくださり、 ありがとうございます。 この調子で色々なキャラクターの使い分けをやってみましょう。 着地とスポットを […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-27-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は間奏のパートをメインに振付し、 しっかりと音とりをできていたので、 その調子です。 安定してリズムに乗れるように引き続き練習してみていただくと良いと思います。 次回は続 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-27-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションの動きがスムーズになり、 リズムの取り方も良くなってきました。 引き続き床をしっかり押しな […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-27-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエット、振付を行いました。 体重の掛け方や床の押し方などとても良くなりました。 引き続きクロスフロアーでのピルエットを強化していきましょう。 振付も本番 […]
「KPOP」渋谷教室2025-2-25-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、プリエ、タンジュ、アイソレーション、リズムトレーニング、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションのパートは是非寒い時期にやっておくと次回スムーズにおこなえますので […]
「HIP HOP」新宿教室2025-2-25-no0159-2522
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、振付を行いました。 コピーパートとてもよく出来ていました。 細かいアクセントやダウンのリズムに気をつけながらやっていただくとさらに良くなります。 アイソレーションも以 […]