「宮崎あゆみ先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ アイソレーションでは体をなるべく大きく動かすことを意識していきました。最初は部分部分を動かす練習をして、 慣れていったら動かせる範囲を広げていけるよう […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を行なっていきましたー！ 今回からフォーメーションを組んで、 先生と一緒に位置を移動しながら踊ることもしていきましたよ^ ^ ただ踊るだけではなく、位置も覚えながら踊っ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付終了しました〜！ 去年から続けていたコピーダンスも最後まで踊りきることができました^ ^ 次回はオリジナルに振付で踊っていきたいと思っています♪ ・アップ ↓ ・ダンス それで […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ 前回と同様コピーダンスの復習と、 さらに進められたら最後まで踊っていこうと思っておりましたよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ 主にバレエ基礎を通して、 踊る為の体づくりをメインに行なっていく予定でした♪ ・アップ ↓ ・バレエ基礎 それでは(・Д・)！ 宮崎 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 音楽ゲームの振付を進めていきました〜！かなーり細かい振付なので 今回はざっくり最後まで進めていき、 次回細かく確認していくことにしました^ ̵ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しい振付に入りました！ ジャンルはジャズダンスです^ ^ 最近ではジャズダンスにはとても幅広い踊り方があるので、 なかなかコレがジャズダンスだ！ とは説明しづらいのが正直 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き音楽ゲームの振付を進めていきます♪ ザックリとサビまで終われたので、 次回は復習からスタートしていきます^ – ^ そのあとは進められるだけどんどん踊っていき、 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 主に体づくりを行っていきました^ – ^ 骨盤を垂直にさせてあげること、 お腹を薄くしてあげることなどを意識しながら バレエ基礎を行っていきました。 その体を使ったまま […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ アイドルダンスの復習をしていく予定でした〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・Д・)！ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きKPOPの男性振りを踊っていきました〜！ かなり細かい振付なので、 何度も動きの確認をしていきましたよ♪ 次回もまた復習をして先へと進めていきたいと思います(^^) ・アッ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 新しい振付に入りました〜！ 今回はまた少し違うテイストの曲で踊っていきました^ ^ 今回も足さばきを気にしながら踊っていくのと、 細かい振付もあるので次回総復習していきたいと思いま […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 慣れないダンスだとなかなか振付を覚えるのも苦戦しやすいのですが、少しずつ慣れていきましょう^ – ^ 特に歌っている部分では振付が少ないの […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 今回はダンスを多めにやっていきましたよ〜！今回はアイドルダンスに挑戦です^_^ お仕事柄必要な事でしたので、 慣れないとは思いますが可愛らしく見栄えす […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ダンスでは前回の振付の続きを行いました♪また少しフォーメーションなどを 組んで見せられるようなダンスにしていきましたよ^ – ^ 沢山動く […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 筋肉トレーニングでは腹筋などもしているのですが、この時に腰をなるべくグウ〜っと床へ押し付けながら行っていきました。 そうする事で後ろ側の筋肉にもちゃん […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付終了しました〜！ 今回は長めのミュージカルダンスだったので、 かなり沢山踊っていきましたよ^ – ^ ハードな部分もありましたがやりがいも かなりあったのではないで […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) ミュージカルダンスの振り付けもかなり進んでいきました〜！ あと8カウントで終わりです^ ^ 今回はかなり動くダンスですのでバテないように楽しく踊っていきたいと思っています^  […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付終了しました^ ^！ 今回は女性らしく動けるような足さばきなどを練習しながら 踊っていきました。 少し腰を痛めているという事でしたので、 なるべく負荷がかからないようにダンスし […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回のダンス終了しました〜！ 前回で振付は終わったので、 総復習をしていきました^ – ^ どうやったら格好良く見えるのか…。 曲調によって見せ方は変わる事を説明しなが […]