こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

振付終了しました^ ^！
今回は女性らしく動けるような足さばきなどを練習しながら
踊っていきました。
少し腰を痛めているという事でしたので、
なるべく負荷がかからないようにダンスしていきましたよ〜！
次回はまた新しい振付に入ります♪

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス

それでは(・Д・)！

宮崎 あゆみ