「肩の力を抜いて」京都河 原町教室2023-8-13-no0111-2034
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、清水翔太”feeling” 肩に力が入りやすく、初っ端から肩が上がってしまう。頭で考えず力を抜くことを伝えました。 次の動きを考えすぎて […]
「レッスンノート」の記事一覧
『完コピダンス』新宿教室2023-08-13-no0095-2062
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お疲れ様です！SAKiです。 本日から難易度少しあげたレッスン行いました。 だいぶアイソレが上手くなってきました。 あと、また今日は目標のダンスまで進めることができました。 次回はそれを固めていき、1人でも踊れるようにし […]
「ジャズダンス基礎・feeling good 」池袋教室2023-8-13-no0050-1485
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 急な雨で蒸し蒸しでしたが、頑張りました😂✨ 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソレーション→振付 前回の振付を終わらせ […]
「コピーダンス」東京新宿教室2023-8-13-no0172
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Yumiです！レッスンお疲れ様でした！ 今日はBiSHの「サヨナラサラバ」のコピーダンスでした💃 腕をブンブン振り回したり、とても激しい振り付けだったので汗をいっぱいかきましたね、、！ 基礎としてお伝えし […]
「JAZZ HIPHOP」東京新宿教室2023-8-13-no0172
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Yumiです！レッスンお疲れ様でした♪ 今日は肩・コブラ(肩と腰)のアイソレーションや、ジャズウォークに挑戦してもらいました💃 JAZZだけでなく、GIRLSなど女性らしい綺麗なジャンルではとても役に立つ […]
「HIPHOP基礎」東京新宿教室2023-8-13-no0172
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Yumiです！レッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎の中でもアイソレーションをしっかりやりました！ストレッチする感覚、覚えてもらえたらと思います🎶 今日は 久保田利伸さんの「LOVE RAIN 〜恋の雨」の […]
「アイソレーション&ウェーブ」池袋西口教室2023-8-13-no0172-2078
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こんばんば！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした🎶 今日はみっちりアイソレーションdayでした！ 始めたばかりとは思えないほど、動かせる箇所が多いと感じたのでボディウェーブにも挑戦させてもらいました&# […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-8-13-no0159-1960
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、フラットバック、 今月本番の振付練習をしました。 とても簡単に見える動きですが、 続けるとリズムが崩れていったりするので、家でも練習続けておくとスムーズかと思います。 基礎をや […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-8-13-no0159-1960
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こんにちは。瑛莉花です。 バーを使ってのトレーニングと、曲の音の取り方など基礎をメインにご指導させていただきました。 呼吸が止まってしまったり意識することが沢山ある中で大変よく頑張って下さいました。 このトレーニングがし […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-8-13-no0159-1960
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチと腿裏の使い方、 つま先のトレーニング、筋トレ、インナーマッスルのトレーニングを行いました。 つま先や、膝裏の意識が始めの頃よりとても良いです。 背中の使い方なども踊りに活きてきますの […]
「ウェーブを応用！｣秋葉 原教室2023-8-13-no0168-2046
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本日もお越しいただきありがとうございまし！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・ウェーブというメニューでした！ アイソレーションでは、胸を前に出す時かに少し前のめりな体勢になってしま […]
「K POP」渋谷教室2023-8-13-no0159-2058
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレと振付を行いました。 アイソレーションを細かくご説明させていただき、よくご理解いただけて良かったです。 膝の使い方やフラットバック以前よりとて […]
｢振りをブラッシュアップ ！｣新宿教室2023-8-13-no0168-2057
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンス・腕のウェーブというメニューでした！ カバーダンスは、前回で振り入れが終わったので苦手な部分を集 […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-8-13-no0157-2092
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの際に腹筋に力を入れて他の部位が動かないように常に意識してやりましょう！ 胸の時は膝などで持って行かないように、みぞおちを意識しましょう！ リズムトレーニング […]
チャールストン！本八幡ス タジオ2023-08-13-0034-2075
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基礎を行い 3つのウェーブをしました そのあとは クラブステップに引き続きチャールストンの練習 足さばきかっこよくしていきましょう！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > &g […]