「バランスがとれるように♪」新宿教室2019-1-17-no29-1132
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 最近、前は中々とれなかったバランスが上手にとれるようになってきました […]
「レッスンノート」の記事一覧
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-1-17-no29-1119
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は新曲に入っていく予定でしたよ。 次回はミュージカルダンスを予定しています☺✨ お楽しみに🎵 […]
【ミュージカル☆シング】 新宿スタジオ20119-1-17-no0019-1095
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こんにちわ〜JINで〜す^_^ 今日のレッスンは、ミュージカル☆シングで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け→20分、今 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-17-no0028-1175
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 新しくトゥループとブルックリンが入った振り付けを1×8やりました。 最後は […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-17-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 マイケルジャクソンのスムースクリミナルの復習をしました。 チャールスト […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-17-no0028-1183
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでしたがインフルエンザとの事で、lessonお休みになりました。 やろうと思ってたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、前回の […]
black pink!!!上野スタジオ2019-01-16-no0034-1197
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１月最後のレッスン！ ブラピと言われる4人組ガールズグループで踊りました！ かっこいい踊りなので体の向き使い方を重視して踊りきることができました★ レッスン内容 ストレッチ筋トレ アイソレーション リズム取り iPhon […]
「HIPHOP入門」 池袋教室 2019-1-16-no0007-1154
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どうも！義-yoshi-です！ 本日のレッスンはリズムトレーニングやアイソレーションなどの基礎を中心にレッスンさせて頂きました！ これからも頑張っていきましょう！
「ピケターンの練習」渋谷 スタジオ2019-1-15-no0006-1077
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ピルエットやバットマンに加え、ピケターンの練習もしていきました。 これは進みながら片足軸で回っていきます。 まずは軸足を伸ばしたまま爪先立ちになる為の […]
「膝と足の甲は伸ばしまし ょう^ ^」渋谷スタジオ2019-1-15-no0006-1 077
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 前半は主にバレエ基礎を見ていきました。体幹を鍛え、片足になった時の軸をしっかりさせること、 体のあらゆる部分を意識してもらいましたよ^ ^ 膝と足の甲 […]
「ジャンプ」新宿教室2019-1-15-no29-1186
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日はバレエ基礎のレッスンでした。 少しずつバレエの動き、順番に慣れてきましたので、細かい身体の意識のし所、使い方などをアドバイスしていきました。 最後は新しいジャンプにチャレン […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-1-14-no29-1161
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みになりました。 本日は前回の続きのKPOPを踊っていく予定でしたよ☺ また次回、踊っていきましょう(^^) HARUNA
【コーラスライン】新宿ス タジオ2019-1-14-no0019-1163
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こんばんわ〜JINです^_^ 今夜のレッスンは、コーラスラインのオーディションシーンです‼︎ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、先日の復習をしましたɰ […]
【ヒップホップ初級】高田 馬場教室2019-1-14-no0019-1191
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こんにちわ^_^JINで〜す！ 今日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す！ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、アップダウンのリズムを練習して、前回までの振りを復習しました！ […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-1-14-no0028-1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、BTSの振り付けの復習をして、新しく進みました。 最後は曲で何度もやりました […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-1-14-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ハンドウェーブ・ボディウェ […]
「KPOPコピー♪」渋谷スタジ オ2019-1-14-no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しい振付に入ります^ ^ KPOP曲のコピーダンスです。 前回とはまた違く、 かなり細かい腕の使い方などがでてきますので、 ゆっくり焦らずに進めていこうと思っています〜！ […]
「上半身を付いて行かせる 」渋谷スタジオ2019-1-14-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます〜！ 体全身を動かしていくので、 なるべく音のテンポに遅れないようにしていく練習をしました^ ^ 足だけを動かしても、 上半身が一緒についてこないとかな […]
【コーラスライン】新宿ス タジオ2019-1-13-no0019-1163
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こんばんわ^_^JINです！ 今夜のレッスンは、コーラスラインのオーディションです！ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、今日から新しい振り付けで〜す‼︎ コーラ […]
【嵐ヒップホップ】新宿ス タジオ2019-1-13-no0019-1201
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こんにちわ〜JINで〜す✌️ 本日のレッスンは、先日体験レッスンを受けられ入会されました生徒さんの初レッスンで〜す^_^ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-1-13-no29-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みになりました。 本日はKPOPのコピーダンスを行う予定でした。 また次回、楽しみにしています☺✨ HARUNA
「新曲突入☆」新宿教室2019-1-13-no29-1149
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです^^ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 アイソレーションを練習されたということで、胸が少し動くようになってきました […]
「早くて細かい振り」新宿教室2019-1-13-no29-1160
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こんにちは。HARUNAです^^ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日のダンスはKPOP。前回の続きです☺✨ とても早い […]
「振り完」新宿教室2019-1-13-no29-1184
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こんにちは。HARUNAです^^ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→筋トレ→ダンス の流れでレッスンしました。 ダンスは前回の続きです。 本日、前回までの復習を行ったあと、後奏の振り付け […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-13-no0028-1176
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、体調不良との事で無しになりました。 やろうと思ってたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、ハンドウェーブと前回の復 […]
「振り付け確認」渋谷教室 2019-0112-no0013-1022
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ ニュアンスや角度 リズムが難しい振り付けです よく見てよく真似して 手数の多い振り付けを 一つ一つ覚えていきましょう
「シアターダンスの腕や膝の位置」渋谷スタジオ2019-1-12-no 0006-1179
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) シアターダンスの振付を終了しました〜！ 今回は腕の位置や膝の角度などなど、 動きがシンプルな分細やかな箇所を意識して頂きました^ ^ 次回はまた新しい振付入ろうと思っております！ […]
「ミュージカルダンス！」 渋谷スタジオ2019-1-12-no0006-1131
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) シアターダンスの振付をしていきます〜！ 前回の復習と、 メインとなる部分の振付に入りました♪ メインのダンスはミュージカル映画と同じ振付にしていこうと思っております。 かなり早いテ […]
「アイドルダンス☆」渋谷 スタジオ2019-1-12-no0006-1038
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きアイドルのコピーダンスを進めていきました〜！ 間奏部分のダンスなので、 ガッツリ踊る振付ですが、 ゆっくり何度も繰り返しながら覚えていきました^ – ^ 次回は […]
「新曲完コピ」渋谷教室2019-0112 -no0013-1117
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ 完コピダンスがスタートしました とてもテンポが早く 激しいダンスです 振り覚えプラス筋トレも 力を入れていきましょう
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-12-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習でダウンのリズムで歩く練習とランニングマンの復習を何回もや […]
「3つのジャンルで楽しむ その❷」渋谷教室2019-1-11-no0020-1147
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2時間目はジャズファンクの続きを脳トレがてらに振付。最後はゆるくソウルダンスでリラックスです。次回も楽しくレッスンしましょう。
「3つのジャンルで楽しむ 」渋谷教室2019-1-11-no0020-1147
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2時間レッスンです。年明け最初はしっかりストレッチとアイソレーション。ハウスフットワークで身体を温め、後半ジャズファンクで手振りメインで振付をしました。
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2019-1-11-no29-1148
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みになりました。 本日はKPOPのコピーダンスを行う予定でした。 また次回、踊っていきましょう♪ HARUNA
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-11-no0028-1181
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、前回やったラコステ・ターンを復習しました。 ハンドウェーブもやりました。 新 […]
「ポカポカ♪」新宿教室2019-1-10-no29-1132
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです^^ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日のダンスは前回の続きを行っていきました😄サビに突入していきまし […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-1-10-no0028-1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、ターンとUPのリズムの動きを何パターンかやりました。 最後は曲で何度もやりま […]
「深める☆」新宿教室2019-1-10-no29-1119
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こんにちは。HARUNAです^^ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→ピルエット→ダンス の流れでレッスンしました。 ダンスは前回、振りが完成したダンスをブラッシュアップしてい […]
！上野スタジオ2019-01-10-no0034-1197
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kpopダンス！ 1番まるごと踊りきりました！ 2曲踊りました！！ 2時間あるとみっちりできるので生徒さんもわたしもかなり充実！ 楽しく踊れました！日に日に成長していて感激です…泣 レッスン内容 ストレッチ筋トレ アイソ […]
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2019-1-10-no0019-1095
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こんにちわ〜JINで〜す^_^ 本日のレッスンは、ミュージカルダンスで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ バトマン、ピルエット👌 振り付け→2 […]
kpop2曲やりました！新宿スタ ジオ2019-01-09-no0034-1200
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kpopダンスなんとなんとなんと！ 2曲踊りました！！ ボーイズガールズどちらもマスターできるように頑張りましょう！ だんだんダンスにも慣れてきていてさらにパワーアップして行きましょうね！ レッスン内容 ストレッチ筋トレ […]
「手の振り付け」渋谷教室 2019-0109-no0013-1084
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ストレッチ アイソレ 手の振り付け トゥエル ロック 今日は手の振り付けを中心に行いました リズムに合わせて右手と左手を動かしていきます ダンスの可能性は無限大です
「2時間レッスン後半戦」新宿教室2019-1-9-no29-1190
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こんにちは。HARUNAです^^ 2時間レッスン後半です。 後半はジャズのレッスンです(^^) アイソレーション、ストレッチをして、その後、腹筋をしていきました😄✨ 腹筋、お腹に効いたよ […]
「バレエ基礎・繰り返す」新宿教室2019-1-9-no29-1190
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こんにちは。HARUNAです^^ 2時間レッスン前半です。 前半は、バレエ基礎を行っていきました☺✨ 昨年から同じ「パ」(バレエの動き)を繰り返しているので、動きにも大分慣れてきましたよ( […]
「基本リズム」原宿教室2019-1-8- no0020-1083
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新年最初は基本のリズム取り練習です。膝や上半身でのアップリズムに時間をかけました。今月はリズムや身体の使い方を改めて練習していきましょう。
「振り入れ」渋谷教室2019-0108-no0013-1 030
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 新振り 復習 新しい部分の振り入れをしました 音どりが難しく、 振り付けもイレギュラーなパートです 体に音と振り付けを 馴染ませていきましょう
「ダンスに慣れる♪」渋谷 スタジオ2019-1-8-no0006-1196
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日も引き続きゲーム音楽のコピーダンスでした♪ 少し体が辛そうでしたので、 ストレッチをアシストしながら行わせて頂きました^ – ^ ダンスでは前奏も終わり、 ついにA […]
「アクロバティック」新宿 教室2019-0108-no0013-1080
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 今日はアクロバティックな 動きを行いました ジャンプしたりターンしたりすると 自分を見失いやすく、 軸がブレやすくなります どんな時でも体の中心を感じながら […]
「可愛らしく踊る♪」渋谷 スタジオ2019-1-8-no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 久しぶりのレッスンになりますので、 今回はザッと流していくようにアップから動いていきました^ ^ ダンスではKPOPの音楽で、 可愛らしいダンスを踊っていきますよ〜！ ・アップ ↓ […]