「初級ハウスダンス振付」 原宿教室2018-12-12-no0020-1083
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繰り返しの動きからステップアップしました。8×6の振付は左右対称では無いので更に踊ってる感が増します。体力アップにもなりますね。次回も楽しくレッスンしましょう。
「レッスンノート」の記事一覧
「動きを覚える☆」新宿教室2018-12-12-no29-1190
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日はバレエのレッスンです。ストレッチ、体幹トレーニングから、バレエ基礎という順番で行っていきましたよ^^ 身体の使い方も大切ですが、まずは「パ」(バレ […]
「バレエレッスン」新宿教室2018-12-12-no29-1190
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 後半は、ジャズのレッスンに移行していこうと思っていたのですが、あっという間に時間たってしまい、本日は、2時間バレエレッスンとなりました😁 […]
「HIPHOP入門」 池袋教室 2018-12-12-no0007-1154
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どうも！義-yoshi-です！ 本日のレッスンはリズムトレーニングやアイソレーションなどの基礎を中心にレッスンさせて頂きました！ これからも頑張っていきましょう！
「振り作り」渋谷教室2018-1208-no0013-1 022
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本日も振り作りでした ステップの 組み合わせ方 音の取り方 歌詞を拾う 色々な角度からお伝えしました まずは引き出しを増やす 色々な振り付けを踊っていきましょう
「新しい振付と基本練習」渋谷教室2018-12-11-no0020-1143
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ヒップホップで新しい振付に入りました。同時にアイソレーションや基本テクニックも繰り返し練習です。次回も楽しくレッスンしましょう。
「ジャンプ力を付ける為に ^ ^」渋谷スタジオ2018-12-11-no0006-1077
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) ダンスの基礎レッスンを行っていきました^ ^ 今回はジャンプをしてみよう！ という事でチャレンジしてもらいましたよ〜！ ジャンプと言ってもただの垂直跳びではなく、 高く飛ぶ、 膝と […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-11-no0028-1175
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、都合が合わなくなったとの事で無しになりました。 やろうと思ってたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、ハンドウェー […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-11-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回までの復習をして、新しい所進みました。 最後は曲で何度もやりました […]
【ヒップホップ初級】高田 馬場教室2018-12-10-no0019-1191
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こんにちわ〜JINで〜す^_^ 今日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す☺️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、アップダウンのステップ、縦のリズム […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-12-10-no0006-1091
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ 2時間レッスン後半は、前回の振付の復習をして最後まで進めていく予定でした〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-12-10-no0006-1091
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ 2時間レッスン前半は、バレエ基礎として重心の取り方を意識してもらう予定でした。 そしてつま先を伸ばす練習など、 何本番などでの気ない […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-12-10-no0006-1189
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ アイソレーションとドルフィンを復習していき、 体の使い方を慣らしていきます。 そこからダンスは簡単なステップから、 手の動きを入れい […]
「歌姫のクリスマスソング で☆」渋谷スタジオ2018-12-10-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付終了しました〜！ 12月ですのであの歌姫のクリスマス曲で踊っていっています^_^ 今回は一年の最後という事もあり、 技術を考えたりせずに楽しんで終わろうと思っています♪ 次回は […]
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2018-12-10-no29-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、エクササイズをした後、これまで、踊ってきたダンスの後半をブラッシュアップしていく予定でしたよ💡 また次回、行っていき […]
「かっこよく☆」新宿教室2018-12-10-no29-1186
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→ターン→ダンス の流れでレッスンしました。 今日はやりたいことがたくさんあったので、巻きで、サクサクと […]
「身体も心もホッカホカ♪」渋谷教室2018-12-9-no29-1168
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日は今踊っている振りのラストデイ😆🎵 少し難 […]
「早いステップに慣れる♪」新宿教室2018-12-9-no29-1184
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日は、前回行ったサビのステップを復習していきましたよ🎵 早い […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-12-9-no29-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、新曲KPOPを踊っていく予定でした✨ また次回を楽しみにしています☺ HARUNA
ロックダンス！新宿スタジ オ2018-12-09-no0034-1192
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今日は古くからあるロックダンスというカチッ ビシッというダンスをしました！ ロックダンスは講師のかなこもずっとやってきたジャンルでしてぜひとも生徒さんと一緒に楽しく踊りたいなと思いました！ 内容としてはダンスの基礎のアイ […]
「コミカルダンス♪」渋谷教室2018-12-8-no29
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こんにちは。HARUNAです(^^) いよいよ忘年会シーズンですね✨ 忘年会で踊らねばならない！早急に踊れるようにしたい！！ということで・・ 本日は、今年タイムリー&昭和のあの曲を、コミカルに可 […]
「振付終了^ ^」渋谷スタジ オ2018-12-8-no0006-1174
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付終了しました〜！ 今回は可愛らしく、 またダイナミックに踊ることを目的にダンスをしました^ ^ ただ動かすのではなく、 振付をどうダンスのように見せるのかを説明しながら踊ってい […]
「シアターダンスで沢山汗をかこう☆」渋谷スタジオ2018-1 2-8-no0006-1131
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) シアターダンスも最後まで振付終了しました〜！ 足上げが多かったり、 体をアップダウンさせる動きもありかなりハードなのですが、 踊りきりましたよ^ – ^ しかも体力作り […]
「洋楽での振付♪」渋谷ス タジオ2018-12-8-no0006-1104
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます^ ^ ダンスでは終盤まで出来上がってきましたので、 次回で今の曲は終われるかと思います♪ 重心移動や腕の動かし方など、 細かいですが意識していきながら […]
【ヒップホップ初級】高田 馬場教室2018-12-8-no0019-1033
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おはようございま〜す、寒いです‼︎JINです^_^ 今朝のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す✌️ アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 35分、全 […]
「クリスマスソングで♪」 渋谷スタジオ2018-12-7-no0006-1189
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今月から新しい振付に入ります^ ^ 12月ですので街中でもよくかかっているあのクリスマスソングで踊っていきますよ〜！ 今回は格好良くではなく、 楽しくリズムに乗りながら踊っていきま […]
「振付を踊ってみよう」渋 谷スタジオ2018-12-7-no0006-1052
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 久しぶりのレッスンでしたので、 アップとアイソレーションのおさらいをした後、 ストレッチはせずに簡単な振付を踊っていきました^ – ^ 次回はストレッチも入れて、 振付 […]
「1曲コンプリート」渋谷教室2018-12-7-no29-1148
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 久々レッスンということで、前半は足ほぐしから、柔軟しっかりめに行っていきました […]
「観察力」渋谷教室2018-12-6-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→バットマン→ダンス 後半は、前回で振りがつきましたので、復習& […]
「足の裏 アーチを意識！」渋谷教室2018-12-6-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→バットマン→ダンス の流れでレッスンしました。 前半はしっかりとストレ […]
「新曲突入♪」新宿教室2018-12-6-no29-1132
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→バットマン→ダンス の流れでレッスンしました。 本日、初めて腹筋&バットマンにチャレンジ(^-^)& […]
「HIPHOP入門」 池袋教室 2018-12-5-no0007-1154
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どうも！義-yoshi-です！ 本日のレッスンはリズムトレーニングやアイソレーションなどの基礎を中心にレッスンさせて頂きました！ これからも頑張っていきましょう！
「1時間に沢山詰め込んで レッスン^ ^♪」渋谷スタジ オ2018-12-4-no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 1時間レッスンですがなるべく沢山基礎が出来るように猛ダッシュで進めていきました〜！ 勿論一年以上通って頂いているので、 説明も少なくなるのでできるメニューとなっております（笑） 振 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-4-no0028-1175
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、POPのlessonをしました。 腕・手首・胸・足の打ち方をレクチャーして、 […]
「後半ジャズ」新宿教室2018-12-3-no29-1190
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 後半はアイソレーションからジャズのレッスンを行っていきましたよー^^ […]
「バレエ基礎」新宿教室2018-12-3-no29-1190
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 前半はリクエストでバレエを行っていきました^^ 初めてのバレエレッス […]
「かっこよくセクシーに」新宿教室2018-12-3-no29-1161
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→バットマン→ピルエット→ダンス 後半は踊っていきましたよー🎵 前回の復 […]
「楽しく腹筋♪」新宿教室2018-12-3-no0029-1161
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→バットマン→ピルエット→ダンス 今日は少しお疲れ、寝不足ということでしたので、ゆったり […]
「お尻をしめる」新宿教室2018-12-3-no0029-1186
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→バレエ基礎 の流れでレッスンしました。 本日はバレエのレッスンです。 いろんな「パ」(バレエの動き)に少し慣れてきました。 今日は、足をターンアウトして使って […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-3-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回までの復習をして、バックスライドをレクチャーしました。 体重移動が […]
ジャズコンビネーション 2018 年11月26日no0004-no1088 池袋教室
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今回は16回目のレッスンという事で、2時間レッスンでした。後半はジャズコンビネーションを教えました。 よろしくお願いします。
コンビネーション 2018年11月18日 no0004-no1024 池袋教室
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今回は32回目のレッスンという事で、2時間コースでした。後半はコンビネーションをやりました。 よろしくお願いします。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-2-no0028-1176
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、基本のステップの入った振り付けを2×8やりました。 最後は曲で何度もやりまし […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2018-12-2-no1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチを経てBTSの復習をしました。 今日はサビの所を振り写ししました。 最後は曲で何度もやりました。