ストリートダンス新宿スタ ジオ2018-11-17-no0034
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初のロックダンスで踊りました！ いろんなダンスに興味のある方でこれからいろんなダンスできたらと思ってます。 レッスン内容は ストレッチ アイソレーション リズム取り ロックの基礎 を行いました。 iPhoneから送信
「レッスンノート」の記事一覧
「気持ちよく♪」渋谷教室2018-11-17-no0029-1168
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→体幹トレーニング→ダンス の流れでレッスンしました(^-^) 本日は朝レッスンでした✨ 朝レッスンってよいですよね&# […]
仙台教室「基礎レッスン」2018-11-16-no0031
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こんばんわ。 本日のレッスンです。 ストレッチ→体幹トレーニング→アイソレ→基礎→リズムトレーニング→振り付け 寒くなってきました。皆さん 風邪をひかないように(*^^*)
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-11-16-no0029-1185
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 前回の続きのセクシーでかっこいい感じの振り付けを踊っていく予定でしたよ😄🎵 次回、楽しみにしています […]
「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」渋谷教室 20 18-11-16-no1171
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 今日が最後のlessonだったので、軽くストレッチしてから簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-11-16-no1181
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習を経て、ニュージャックスウィングを指導して、最後は曲で何度 […]
【ヒップホップ中級】新宿 スタジオ2018-11-16-no0019-1177
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こんにちわ〜JINで〜す✌️ 本日のレッスンは、ヒップホップ中級です^_^ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、復習をして曲で踊り込みました […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-11-16-no0006-1071
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ コピーダンスを最後まで終わらせる予定でした〜！ 次回はかなり細かい振付なので丁寧に進めていこうと思います^ – ^♪ ・ […]
「背筋や腹筋を使ってドルフィン！」渋谷スタジオ2018-11-1 6-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 前回に引き続き振付を進めていきます^_^ アイソレーションではドルフィン(上半身のウェーブ)も練習します。 これは、首の後ろから腰までを滑らかに波のように動かすことを言います。 腹 […]
「上手くなりたい☆」新宿教室2018-11-15-no0029-1132
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました(^-^) 毎日、身体はいろんな調子があります。 今日は身体がユラユラしてしまい、上手くバラ […]
「成長中☆」渋谷教室2018-11-15-no0029-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました(^-^) ダンスは前回の続きです☺✨ 分解しながら、ゆっくりと […]
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2018-11-15-no0029-1148
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 KPOPの続きを行っていく予定でしたよ😄 また次回、楽しみにしています☺ HARUNA
【本日の体験レッスンお休みです】高田馬場教室2018-11-15-n o0019
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本日のヒップホップ体験レッスンは、生徒様の体調不良によりまして、お休みとなりました。 生徒様のご要望を伺い、アイソレーションとヒップホップの基本の振り付けをするつもりでした。 iPhoneから送信
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-11-15-no0028-1175
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、前回のワーム・ポップコーン・振り付けの復習をしました。 ボックス・ロジャーラ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-11-15-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 内容は軽めのストレッチ→矢印アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 マイケル ジャクソンのスムース クリミナルの復習をしました。 サイドスライドの […]
「ハウスダンスにチャレンジ①」原宿教室2018-11-14-no0020-1083
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先ずはハウスダンスの曲に慣れる練習です。本日は体重移動がスムーズになりました。 少しずつステップを増やしていきましょう。
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-11-14-no0029-1164
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日はバレエ基礎を中心にレッスンしていく予定でしたよ✨ また次回、やっていきましょう😄 HARUNA
「ミュージカル振り」新宿教室2018-11-14-no0029-1182
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました(^-^) ダンスは前回の続きのミュージカル振りです🎵 頭では理解していても […]
「朝からダンス」渋谷教室 2018-1114-no0013-1084
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 復習 今日は朝からダンスでした ウォーミングアップ長めにしました ダンスにおいて 間違いさがしはとても大事です 鏡で１つ１つの動きの確認 角度の確認をしていけるように サポートし […]
「何度も」渋谷教室2018-11-13-no0029-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました(^-^) 今日はサビのたくさん動きが出てくる部分を踊っていきました✨ まず足だけ、ス […]
「踊りこなす！」渋谷教室 2018-1113-no0013-1030
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 復習 振り入れ 今回の振り付けは 生徒さんにとてもはまっていて、 覚えも早く 上達も早い！！ ダンスのジャンルも 体に合う合わないが あるんだなぁと実感します
「振り通し」新宿教室2018-1113-no0013-1 080
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 通し ついについに 頭から最後まで振りを通して踊りました ずっと踊りっぱなしの曲で 振り数も多いのですが 最後まで踊ることができました 次回はかっこよく見せる方法を […]
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2018-11-13no0019-1095
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こんにちわ〜JINです^_^ 今日のレッスンは、ミュージカルダンスです💃 アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け→20分、久しぶりのレッスンでし […]
『HIP HOPレッスン』 新宿教室 2018-09-16-no0023-1158
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こんばんわ ジョシュアです！！ 本日のレッスンでは、HIPHOPのレッスンを させていただきました。 流れでは ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 体感 ↓ 基礎ムーブ 初めてのHIP HOPレッスンでしたが 器用でア […]
『本日は体験レッスンでした』 渋谷教室 2018-09-16-no0023
- 公開日：
こんばんわ ジョシュアです！！ 本日のレッスンでは、HIPHOPの体験レッスンを させていただきました。 流れでは ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 体感 ↓ 基礎ムーブ 以上ジョシュアでした！
『コピーダンス』 渋谷教室 2018-09-20-no0023-1063
- 公開日：
こんばんわ ジョシュアです！！ 本日のレッスンでは、コピーダンスを させていただきました。 流れでは ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 応用ムーブ ↓ コピーダンス 先月からの続きになるのですが 本日でやっとコピーダ […]
『HIP HOP レッスン』 新宿教室 2018–09-24-no0023-1158
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こんばんわ ジョシュアです！！ 本日のレッスンでは、HIPHOPのレッスンを させていただきました。 流れでは ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 体感 ↓ 基礎ムーブ 2回目のHIP HOPレッスンでしたが 前回のレ […]
『コピーダンス』 渋谷教室 2018-09-28-no0023-1063
- 公開日：
こんばんわ ジョシュアです！！ 本日のレッスンでは、コピーダンスを させていただきました。 流れでは ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 応用ムーブ ↓ コピーダンス 本日から新しいコピーダンス […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2018-10-28-no0023-1158
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こんばんはジョシュアです！ 本日は久しぶりのレッスンでした！ 3回目という事もありどうなるかなっと思ってたのですが しっかり基礎も固まって来ていていました！ 以上 ジョシュアでした！
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2018-10-28-no0023-1158
- 公開日：
本日続けてのレッスン 大変だったと思いました！ ただ最後まで集中を切らさずに頑張っていただけました！ 内容は ストレッチ ↓ リズムトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 基礎 ↓ 振り付け このような感じです！ 以上 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2018-10-15-no0023-1063
- 公開日：
こんばんはジョシュアです！(^^♪ 本日のレッスンは2本立てです！わら 一本目はしっかりとした基礎から最近僕がやっている 初心を忘れないためのトレーニングをしました！ 自分の体をしるいい機会になったと思います！ 以上 ジ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2018-10-15-no0023-1063
- 公開日：
こんばんは！ ジョシュアです！ 2本目です！わら 流れは アイソレーション ↓ 基礎 ↓ 体感 ↓ 振り入れ このような流れになりました！ お疲れ様です！(^^♪
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-11-13-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 内容は軽めのストレッチ→リズムトレーニングを経て、 マイケル ジャクソンのスムース クリミナルの復習をしました。 サイドスライドのレクチャーをしました。 […]
「繰り返す♪」渋谷教室2018-11-12-no0029-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日は前回の続きを踊っていきました(^-^) 可愛いサビに突入です✨ 何度も踊る内 […]
「アイソレーションからスタート☆」渋谷スタジオ2018-11-1 0-no0006-1179
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日からレッスンスタートです^ ^！ まずはアイソレーションの説明からさせて頂きました。 体の一部分を音楽に合わせながら動かしていくので、 自分の体を知れる事もありとても大切なアッ […]
「基礎」新宿教室2018-11-12-no0029-1186
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 とても身体の柔らかい生徒さんです。 いろんなダンスに興味があるとのことὊ […]
「KPOP☆」新宿教室2018-11-11-no0029-1160
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日のダンスはKPOP✨✨ とてもかっこいい振りなのですが、ステップが細かく早い […]
「ステップ」新宿教室2018-11-11-no0029-1184
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→リズム・ステップ→ダンス の流れでレッスンしました。 2回目のレッスンということで、慣れないエクササイズは再度説明していきましたよ(^-^) ダ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-11-11-no0028-1176
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容は軽くストレッチを経て、ハンドウェーブをやりました。 前回の復習をして、新しい振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「山場に突入☆」新宿教室2018-11-11-no0029-1149
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ダンス の流れでレッスンしました。 エクササイズ、確実に少しずつ身体が動くようになってきました(^-^) ダンスは山場に突入～！✨ […]
前回の続き新宿教室2018-11-11- no1146-0012
- 公開日：
本日はヒップホップのレッスンでした！ レッスン内容は前回の振付けの続きを踊りました！ 集中して覚えてくれたので上手く踊れてました！
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-11-11-no0029
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 今日は体験レッスンでしたが、急遽お休みとなりました。 初めてでしたので、お話を伺いながら進めていく予定でしたよ(^-^) またお会いできるのを楽しいにしています。 HARUNA
KPOPダンス！新宿スタジオ2018-11-1 1-no0034
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ダンス基礎 リズム取り kpopソングをかけながら踊りました 最後は生徒さんが好きなアーティストさんで踊りました もっとこれからいろんな完コピをしてなりきりたいですね！ iPhoneから送信
「ストレートネック」渋谷教室2018-11-10-no0029-1168
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 長時間のパソコンの事務作業で、首、肩甲骨、肩などが固まっている気がするとのこと。 アライメントが […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-11-10-no0029-1172
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンは急遽お休みとなりました。 前回の続きの振りを踊っていく予定でしたよ✨ また次回、踊っていきましょう😄 HARUNA
「あと少しで曲の半分！^ ^ 」渋谷スタジオ2018-11-10-no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今日はK-POPのコピーダンスです^ ^ 前奏の振付のおさらいをして、 メロディーのダンスに入りました。 歌詞がある分あまり激しいダンスは無いのですが、 その分手振りなどがある為脳 […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2018-1111-no0013-1079
- 公開日：
本日のダンスレッスンは お休みとなりました ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし を行う予定でした
「久しぶりの基礎練」渋谷 教室2018-1110-no0013-1022
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ ロック 本番が終わり、 ひと段落。 という事で 基礎練をみっちりやりました 最近ヒップホップが多かったので ロックや、サイドウォーク等、 新鮮な振り付けにも取り組みました
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-11-10-no0028-1176
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- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容は軽くストレッチを経て、先週の復習をしました。 膝と胸の動きがうまく出来てなかったのでレクチャーしました。 後はサウス系の振り付けをや […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-11-10-no0028-1141
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はフリースタイルをやりました。 ボディーコントロールが苦手との事で、ブガルーのパターンを3つ位レクチャーしてフリーに取り入れるように指 […]