「佳境！」新宿教室2019-10-23-no29-1149
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ダンス 振り付けもいよいよ佳境です✨ 本日もアップテンポでかっこいい振り付け部を重点的に練習していきましたよ&# […]
「レッスンノート」の記事一覧
「キュートなKPOP」渋谷教室2019-10-19-no29-1234
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ダンス 今日も可愛いKPOPの振り付けを練習&先を進めていきました(*^-^*) 本日サビに突入しましたよ～' […]
「ミュージカルダンス」新宿教室2019-10-19-no29-1184
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ダンス 少し久々のレッスンです😊🍀 ミュージカルダンスを踊っていきましたよー✨ […]
「本番前日♪」新宿教室2019-10-19-no29-1118
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ダンス 明日はライブの本番！ ということで、今日は、本番で踊る2曲を主に見ていきましたよ☺ 何度も練習、踊ってい […]
「上半身のアイソレーション応用編」天王寺教室2019-10-22- no0040-1270
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体幹を整えながらストレッチの後 前回の首と肩の使い方のおさらいと ビートトレーニング 胸と肩のロールのコツをしました。 ダンススタジオの先生に ロールを注意されたとのことで 詳しく丁寧にさせてもらいました。 出来るように […]
前乗りのポイント！渋谷教室2019-9-04-no0042-1281
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[category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです！今日は前乗りをメインにレッスンをしました！ 前乗りは猫背が大敵。お腹に力を入れて身体をまっすぐにしましょう！ 重心移動のポイントは腰の […]
「バレエ基礎♪前半」高田 馬場教室2019-10-23-no0047-1292
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こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 後半は引き続きバレエの基礎と、インナーマッスルを鍛える筋トレを行いました！ 基礎も大事ですが筋トレも大事なのでこちらも時間多めに行いました。 ・タンジュ ・ロンデジャンプ […]
「バレエ基礎♪前半」高田 馬場教室2019-10-23-no0047-1292
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こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 今回は赴きを変更してバレエ基礎をしっかり入れてレッスンを展開しました！ そして基礎力向上のため、ストレッチも念入りにさせていただきました！ 応用をするには基礎は必ず必要なの […]
ボディーウェーブ！渋谷教室2019-9-04-no0042-1269
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[category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンは基礎重視でアイソレーションを一通りやったあと、 ボディーウェーブの解説をしました！ １つ１つの動きを大きく見せるため […]
「位置を気をつけながら踊 る♪」渋谷スタジオ2019-10-22-no0006-1261
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 本番のためのダンス確認をしていきました！ 舞台上の距離感や、 実際に踊る時に意識して前へ出るなどなど。 位置を気にしながら踊らなければならないので、 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-10-22-no0028-1260
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、急に来れなくなったと連絡頂いたので、lessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング […]
「ポージング」仙台スタ ジオ2019-10-22-no0031-1242
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［category SUU先生のレッスンノート］ 今日は台風の影響で大雨でしたが、レッスンは活気がありました。ポージングの練習と前回の宿題と振付の続きもやりました。次回も楽しみですね。頑張ってステップ覚えましょう。
「ツイストJUMP」渋谷教室2019-10-2 1-no0020-1222
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新しいツイスト追加です。こちらは体幹が弱いと難しいです。次回は日常で出来るトレーニングをお伝えしますね。本日もクタクタになった二人でした・・
「体幹意識でJUMP①」渋谷教 室2019-10-21-no0020-1222
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2時間レッスン前半はストレッチとハードなステップ前の足慣らしです。今まで体幹の意識が薄かったためアドバイスしながら進めました。
「HIP HOP基礎③」渋谷教室2019-10-21-no0020- 1288
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ベーシックなウェーブとスパイラルウェーブ、サイドウォークの反復練習でした。腰の使い方がポイントですね。次回はボディーウェーブとウォークをミックスしましょう。
フリークとボールチェンジ！渋谷教室2019-9-04-no0042-1275
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[category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです！^ ^ 今日はダウンをメインにしたコレオをやりまひた！ ダウンをしながらボディーウェーブ入れることを意識すると、ゆっくりな曲でも音が取 […]
最新kpop2新宿スタジオ2019-10-21-no0034-1273
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最新kpopで踊りました！ 早いけど止まらない振りだからこそかっこいい！ この調子でまた練習しましょう！ > 2019/10/21 15:55、中村佳奈子 のメール: > > > 今日はサ […]
「本日のダンスレッスン」上野教室2019-10-21-no0036-1290
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[category ロケット先生のレッスンノート] こんにちは！ロケットです。 本日行った内容は、以下の通りです！ ・柔軟 ・アイソレーション ・UPと足と肩の16ビート ・トゥエルとクロスハンド ・振り付け3エイト あ […]
「今日のレッスン 」天 王寺教室2019-10-21-no0040-1289
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今日のレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ、アイソレーション、ジャズの基礎トレ、振り付けをする予定でした。 次回楽しみにしてます！
「フラッシュモブ作品」池 袋教室2019-10-20-no0041-1280
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もうひとつの曲の振り写しに入りました。 出だし、最後のリピート部分の簡単なパートを今日は振り写し、練習しました。 来週から前半部分 やっていきます。アーティストさんと全く同じ振りをご希望ですが、ダンス未経験の方には少 […]
【Ushur】新宿スタジオ2019-10-20-no0019-1239
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おはようございま〜す😊 今朝のレッスンは、ブラックミュージックファンの生徒さんで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&a […]
「大きな動きとシンプルリ ズム②」渋谷教室2019-10-20-no0020-1244
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2日連続レッスンなのでとてもスムーズに胸や肩が使えています。腰回りが課題なので少しずつストレッチしていきましょう。
「ボカロ完コピ♪後半」高 田馬場教室2019-10-19-no0047-1278
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こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 2時間レッスンの後半戦です！ 後半は前回までの振りを確認しつつ、Bメロまでの振りを入れ、イントロの振りも入れました！ さくさく進んで安心しました！ ・振り入れ お疲れ様でし […]
「本日1本目のレッス ン」studioonda 2019-10-19 no 0049
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category AYA先生のレッスンノート 本日は、始めての新宿スタジオでのレッスンでした。 コンテストに向けての最終調整を2時間かけて頑張りました。 何度もムービーに抑えて動きをチェック！ 小学生ですが、体力、体幹が […]
「本日2本目のレッスン 」ワークル渋谷校 2 019-10-19 no 0049 -1214
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category AYA先生のレッスンノート 本日のレッスンはコンビネーションは先週の続きをしました^_^ しっかり復習されていて完璧でした！！ フリのステップも今日は覚える事が多かったですが、すぐマスターできてました^ […]
「踊る為の基礎レッスン^ ^ 」渋谷スタジオ2019-10-19-no0006-1193
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 踊る為の基礎レッスンを行なっていきました。 足から上半身にかけて繋げた動きができるように、 軸足、骨盤、体幹を意識していきました〜！ ・アップ ↓ ・バレエ基礎 それでは(・Д・) […]
「ボカロ完コピ♪前半」高 田馬場教室2019-10-19-no0047-1278
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こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 本日は最近の身体の調子を伺いつつ、ストレッチを念入りにレッスンを進めました！ ・アップ ・アイソレーション ・プリエ ・筋トレ ・ストレッチ お疲れ様でした！
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-10-19-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの関係で２回続けてのlessonになりました。 lesson内容はPOPのlessonですが、覚えたい振り付けがあるとの事で動画見なが […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-10-19-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はPOPのlessonですが、覚えたい振り付けがあるとの事で動画見ながら丁寧に説明し振り写ししました(HIP HOP) 前回の復習をしてラン […]
「大きな動きとシンプルリ ズム①」渋谷教室2019-10-19-no0020-1244
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大きな動作とオンビートのみでシンプルなコンビネーションに挑戦しました。次回もチャレンジしていきましょう。
「かっこよくヒップホッ プ2」渋谷教室-2019-10-19-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！前の時間でたくさん筋肉を使ったので、ゆっくりストレッチでクールダウンしてから振り付けです！たくさん汗もかいて、リフレッシュ！今日で振り付けが完成です！！次回は今回の確認とポイン […]
「かっこよくヒップホッ プ1」渋谷教室-2019-10-19-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はアップ、アイソレーション、リズムトレーニング、クラブとウェーブの練習、の流れでした。前回は難しかったクラブができていてびっくり！たくさん練習してくれて、嬉しかったです！ […]
【ハウス☆ダンス】新宿ス タジオ2019-10-19-no0019-1188
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こんにちわ、JINです^_^ 本日のレッスンは、ハウス☆ダンスで〜す！ 先週は、台風の影響でレッスンが中止になってしまいましたので、久々の生徒さんです✌️ アップダウンリズム取り& […]
「キレと抜き！」渋谷教室 2019-10-18-no0038-1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスン後半は振り付けを行いました。1時間たっぷりできるので、細かい動きなどもできてきて良かったです！早い動きも対応できていて素晴らしいです！次回でサビ前までいけたらと […]
「基礎トレーニング！」渋 谷教室 2019-10-18-no0038-1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスン前半はゆっくり丁寧にターンやプリエなどジャズの基礎を行いました。何度も続けていくうちに慣れてきたようで、どんどん形が綺麗になってきました！その調子です^_^
「振り覚えがはなまる！」 渋谷教室 2019-10-18-no0038-1252
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは沢山振り付けを行いました。前よりもどんどん覚えるスピードがはやくなり、ニュアンスなども掴めるようになり、成長が素晴らしい！！私もとても嬉しいです！次回も頑張り […]
「リズムトレーニング♪」 渋谷スタジオ2019-10-18-no0006-1272
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ リズムに乗る練習の為、 まずは体全体を下へと沈ませるダウンを練習していきました。 その後は色々なステップを取り入れながら動いていきましたよ〜！ 今回は […]
「ストレッチで肉を柔らか く！」渋谷スタジオ2019-10-18-no0006-1272
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 最初はアップの順番を確認していきます。 自分の体がどうなっているのか、 どう扱っていけばいいのか分かるので、 丁寧に進めていきます^_^ ストレッチも […]
「手先までキレイに♪」渋 谷スタジオ2019-10-18-no0006-1038
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こんにちは！宮崎です(o^^o) ジャズダンスの振付の総復習でした！ 手の先まできれいになるようにレッスンしていきました〜^ – ^ 手のひらを下にした状態で、 中指を少し下がると綺麗に見えますよ〜！ […]
「振付終了です^ ^」渋谷ス タジオ2019-10-18-no0006-1052
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 最後まで振付を進めることができました^ – ^ 最後まで早い動きがある振付なので、 動きに慣れながら踊っていきましたよ〜！ 次回は全体の復習をして終わりたいと思います♪ […]
「アイドルのコピーダンス ♪」渋谷スタジオ2019-10-18-no0006-1008
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 今回から新しい振付です^ – ^ アイドルのコピーダンスでした〜！ 生徒さんのお好きな曲なのでするすると進めていくことができました^ ^ 次回は復習をして、サビからその […]
「今日のレッスン 」天 王寺教室2019-10-16-no0040-1276
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今日のレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けをする予定でした。 また会えるの楽しみにしてます！
「HIP HOP基本リズムステップ」 新宿教室2019-10-14-no0041-1287
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リズム取り からの新しい振りに入りました。 ガッツリなHipHopですが、音が早くないのと、振りも細かくしていないので、そのぶん体全体を大きく踊りましょーう！！ 来週も同じ振りをやります(^^)
お洒落hiphop新宿スタジオ2019-10-16-no0034- 1232
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ステップ練習しながらお洒落ソングで踊りました！ 練習して次は応用に挑戦！ iPhoneから送信 > 2019/10/16 12:04、中村佳奈子 のメール: > > > たくさん踊って丸ご […]
「リラックスしてリズムを 」渋谷教室2019-10-15-no0020-1285
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[category OSAMU先生のレッスンノート] 腰回りの柔軟に自重を使ったストレッチをお伝えしました。最後に膝に負担が掛からない椅子に座った振付を楽しみました。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-10-15-no0028-1260
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを細かく説明しながらやりました。 前回の復習をしてから、新しくターンをレクチャーしま […]