「初回レッスン」渋谷教室 2019-10-23-no0037-1283
- 更新日：
- 公開日：
［category ゆかり。先生のレッスンノート］ 本日レッスンでやったことは ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレ ↓ 振り付け でした。 振り付けは、HIPHOPをやりました。 ちょっと難しい振り付けでしたが、スルス […]
「レッスンノート」の記事一覧
「大きな動きとシンプルリズム③」渋谷教室2019-10-30-no0020-1244
- 更新日：
- 公開日：
ダウンリズム中心の動きにボールチェンジに挑戦。少しずつフットワークを軽くしていきましょう。
「リリカルジャズ」高田馬 場教室2019-10-30-no0047-1292
- 公開日：
こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 今回はバレエの基礎を取り入れたレッスンを行いました。 基礎部分にじっくり時間をかけてルルべの方法等を実践しました。 そして振り入れではリリカルジャズの振り付けを行いました！ […]
「振付の総復習です♪」渋 谷スタジオ2019-10-30-no0006-1052
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 振付は終わっているので、 総復習をして何度も踊っていきました〜！！ 次回からはまた新しい振付に入ります♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは […]
「足さばきを軽やかに♪」 渋谷スタジオ2019-10-30-no0006-1179
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 引き続き振り付けを行っていきました！ 足捌きを軽やかにやりながら、 格好良くかわいく踊っていきますよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それで […]
「ジャズダンス基礎」天王 寺教室2019-10-29-no0040-1289
- 公開日：
今日は普段舞台でパフォーマンスされてる生徒さんでした😊 リハや練習の合間を縫って来てくださってる そのお姿に私も学ぶところがいっぱいです❣️ 今後ダンスをする機会も出てきそ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-10-29-no0028-1260
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやってから、前回の復習をして新しく反復横飛びみたいなステップをレクチャーしました。 […]
「K−POPをオーディションに 向けて猛特訓！+αの6 」新宿 教室2019-10-29-no0047–1286
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) K–POPアイドルの曲をオーディションを終えて、振りを一通り確認した後に本日はリリカルジャズのレッスンを行いました！ 女性らしい振りを取り入れスローテンポな振りを入れてい […]
「リズムレッスンその2」新宿教室 2019-10-28-no0037-1240
- 更新日：
- 公開日：
本日のレッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ ダウンを使ったリズムとステップの練習 でした。 最初に比べるとすごく上手くなっているのでこのままリズム取りの練習を続けていきたいと思います！！
「リズムレッスンその1」新宿教室 2019-10-28-no0037-1240
- 更新日：
- 公開日：
本日のレッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ ダウンを使ったリズムとステップの練習 でした。 最初に比べるとすごく上手くなっているのでこのままリズム取りの練習を続けていきたいと思います！！
「ハウスダンスでバランス よく①」渋谷教室2019-10-28-no0020-1233
- 公開日：
後半はハウスダンスでスムーズに無駄のない身体の使い方と体重移動を練習しました。これはスポーツにも活かされますね。しばらくハウスを続けましょう。
「バランスよく③」渋谷教 室2019-10-28-no0020-1233
- 公開日：
2時間レッスン前半はストレッチアドバイスと前回からのアイソレーションを意識したヒップホップテクニック練習でした。
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-10-28-no0028-1277
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 生徒さんの要望でEXILEのsomedayを踊れるようになりたいとの […]
ハンドウェーブとスネーク！渋谷教室2019-10-28-no0042-1282
- 更新日：
- 公開日：
[category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです！ 今日はハンドウェーブとスネークを中心に レッスンをしました！ 最後はSIRUPさんのDoWellという曲でハンドウェーブを入れたコレ […]
「本日のダンスレッスン」上野教室2019-10-28-no0036-1290
- 更新日：
- 公開日：
[category ロケット先生のレッスンノート] こんにちは！ロケットです。 本日行った内容は、以下の通りです！ ・柔軟 ・アイソレーション ・UPとステップ ・スキーターラビット ・振り付け4エイト ありがとうござい […]
「初回レッスン」渋谷教室 2019-10-23-no0037-1283
- 更新日：
- 公開日：
本日レッスンでやったことは ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレ ↓ 振り付け でした。 振り付けは、HIPHOPをやりました。 ちょっと難しい振り付けでしたが、スルスルとこなせていました！！ 次回はもう少し進みたいと思 […]
「フラッシュモブ作品」池 袋教室2019-10-27-no0041-1280
- 更新日：
- 公開日：
前奏からの歌い出し 8×4を振り入れ、練習しました。ゆっくり振りを確認した後、実際に音で踊ってみたら早くてビックリされていましたw まだ時間はあります！何度も何度も繰り返し踊って体に動きを覚えさせていきましょう。
「KーPOP完コピ♪」高田馬場 教室2019-10-27-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 今回は大好きなKーPOPを踊りつつ、ダンスの基礎的なことが踊れるようになりたいとのことでレッスンを行いました！ 基本のアイソレーション、ストレッチを一通り行いました。 ・ア […]
「HIPHOP・コピーダンスlesson」渋谷教室 2019-10-27-no0028-1241
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で２回連続のlessonになりました。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりまし […]
「HIPHOP・コピーダンスlesson」渋谷教室 2019-10-27-no0028-1241
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で２回連続のlessonになりました。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりまし […]
「ストレッチ」渋谷教室2019-10-2 7-no0044-1296
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは！ 講師のなほこです^^* ジャンル：HIPHOPJAZZ 本日のレッスンは、生徒さんと私の初レッスンでしたので、まずはどんな曲が好きか、どれくらい踊ったことがあるかヒアリングから行いました。 身体がとても硬い […]
「ピルエットターン」池袋教室2019-10-23-no0044-1268
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは！ ダンス講師のなほこです^^* 今日のレッスンではジャズダンスの ピルエットターンを中心に行いました。 と言っても練習しすぎても、目が回ってしまうので逆効果。。。 まずは片脚で、しっかり立つことからはじめます […]
「リズム」渋谷教室2019-1027-no0013-1084
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 通し 曲の半分まで振り付けがつきました 振り付けも体に馴染んできたので ミスなく踊れています リズムを刻むことを意識して、 音を聞きながら踊れるように 今後サポート […]
「早い振り付け！」渋谷教 室 2019-10-27-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 後半は前回の振り付けの復習をしたあと、新しい振り付けに入りました。前回より速さがはやくなり、難しくなりました。ですが落ち着いてやれば大丈夫です！かっこよく踊りこなせるよう、ま […]
「ウエーブとロボコップ」 渋谷教室 2019-10-27-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はアップ、アイソレーション、リズムトレーニング、新しい動きとつづきのウェーブの練習、の流れでした。ウエーブは難しいのでゆっくり時間をかけて練習しましょう！ロボコップ！新た […]
【ブラックミュージック】 新宿スタジオ2019-10-27-no0019-1239
- 公開日：
おはようございます、JINです😊 今朝のレッスンは、ブラックミュージックファンの生徒さんで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、スト […]
Come On To Me！渋谷教室2019-10-27-no0042-
- 更新日：
- 公開日：
[category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです！今日は体験の生徒さんが来てくださいました！ 今日は少しレゲエ風のCome On To Meという曲を使用しました。表情もつけれるように […]
【本日のレッスン】高田馬 場ベースオントップ2019-10-26-no0019-1230
- 公開日：
本日のジャズ☆Kpopのレッスンは、生徒さんの体調不良によりまして、お休みとなりました。 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け→20分、今日から新しい振り付けに […]
【ハウス☆ダンス】新宿ス タジオ2019-10-26-no0019-1188
- 公開日：
おはようございます、JINです^_^ 本日のレッスンは、ハウス☆ダンスで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け( […]
「インサイドターン」渋谷 教室 2019-10-25-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はターンをたくさん練習をし、その後に振り付けを行いました。まずは良く振り付けに入っているインサイドターンの練習をしました。最初は素早く回るのが難しいですが、徐々に出来てい […]
「コピーダンス⑤」渋谷教 室2019-10-25-no0020-1250
- 公開日：
2時間レッスン後半もコピーと繰返し練習です。次回完成して11月は全て躍り込みしていきましょう。そしてGROOVE感を作り出します。
「HIP HOP基礎④」渋谷教室2019-10-25-no0020- 1288
- 公開日：
クロスサイドウォークと簡単なコンビネーションを練習。他に胸や肩を使わない自然なアップGROOVEを伝えました。
上野スタジオ2019-10-25-no0034
- 公開日：
リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうまくなりましょう！ 継続なので11月からレッスンスタートです！ iPhoneから送信 > 2019/10/21 17:02、中村佳奈子 のメール: > > […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-10-25-no0028-1195
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経てアイソレーションとリズムトレーニングを細かく確認しながらやりました。 前回の […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-10-25-no0028-1170
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが時間になっても来なかったので無しになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 前回までの復習をして […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-10-25-no0006-1071
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 細かい振り付けなので、丁寧におさらいして先へと進めていく予定でした^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダン […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-10-25-no0006-1196
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みなりました。 引き続き振り付けを進めていく予定でした^ – ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは( […]
「アイドルコピーダンスで した♪」渋谷スタジオ2019-10-25-no0006- 1008
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 引き続きアイドルのコピーダンスを行なって行きました！ 難解なサビの振り付けを丁寧にゆっくり動きながら理解していきました。 次回はサビを復習してさらに先へと進めていきます^ R […]
変化形ルーズレッグとシャムロック！渋谷教室2019-10-25-no0042-1275
- 更新日：
- 公開日：
[category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです！今日は前回のConsider My Loveという曲の続きをしました！ 振付の中にシャムロックという技とルーズレッグというハウスのステ […]
「HIP HOP基本リズムステップ」 新宿教室2019-10-23-no0041-1287
- 更新日：
- 公開日：
振りは先週やった所まで。動きをしっかり復習して 苦手な上半身の動きを集中的に頑張りました！今日は前半、ストレッチの後軽い筋トレ、体幹もやりました。
【ビートイット】新宿スタ ジオ2019-10-25-no0019-1217
- 公開日：
こんにちわ〜JINです^_^ 本日のレッスンは、ビートイットで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ビートイッ […]
「繰り返す」新宿教室2019-10-24-no29-1231
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日はウォーミングアップやエクササイズをサクサクと終わらせて、たくさん踊っていきましたよ☺ […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-10-24-no29-1132
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、前回の復習と続きを踊っていく予定でしたよ☺ 次回をお楽しみに♪ HARUNA
「KPOP」新宿教室2019-10-24-no29-1119
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス KPOPで踊っていきましたよ😊✨ 初めた頃と比べたら、とても踊れるようになり […]
「2時間レッスン前半」新宿教室2019-10-24-no29-1161
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→リズム→ダンス 2時間レッスン前半です。 前半は基礎をしっかり行っていきましたよー！ 腹筋も一緒 […]
「ニュアンス」渋谷教室2019-10-24-no29-1148
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ダンス 本日、セクシーなKPOPのコピーダンスを踊っていきましたよ☺✨ 込まないニュアンスを出すの […]