「体重移動」高田馬場教室2024-01-24-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。振付は続きでステップを中心に進めました。 早いステップはきちんと足を踏んで体重を動かす意識をし […]
「レッスンノート」の記事一覧
ITZYカバーレッスン！赤坂教 室2024-1-24-no0188-2287
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1/24のkpopカバーダンスレッスンでは、ITZYさんのRingoのサビを進めました！ 手振りが多く曲のテンポが速いためとても難しいのですが、しっかりと音を聞いて動くことができていました！アイソレは前後がよく動けている […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2024-1-24-no0157-1899
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 リズムをとる時にナチュラルに首の動きが付けれるといい感じです！ 身体と首を別で考えるというよりリラックスして脱力してリズムキープできるようになりましょう！ 首が付くとだい […]
「Sevenレッスン千秋楽」 神田教室 2024-1-10-no0164-1991
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1/10 Sevenラストです！ 脳トレかつ速い曲の振付に苦戦していましたが、しっかり復習してきてくださり上手に踊れていらっしゃいました！！ウェーブ＋後ろノリのところもとてもよかったです！ 余計な力を抜いてリラックスして […]
『ヒップホップ』新宿教室 2023-1-19-no0025-1953
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになりました。 こ […]
『自分のペースで頑張りま しょう！』渋谷教室2023-1-18-no0025-2249
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎練習の時間を少し長く取り、振り付けに活かせるようにしました。 飲み込みが早く素晴らしいで […]
『基礎ステップ』渋谷教室 2023-1-18-no0025-1885
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎から学んで上達したいというご希望ですので、振り付けはヒップホップの基礎ステップを組み合わ […]
『上達』渋谷教室2023-1-17-no0025-1958
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになりました。 こ […]
『好きな曲でコピーダンス 』渋谷教室2023-1-17-no0025-1938
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはストレイキッズのSクラスを練習しています。 サビがもうまもなく終わろうとしていると […]
『楽しくダイエット』新宿 教室2023-1-17-no0025-1788
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 新年初レッスンですのでストレッチを入念に行なってほぐしていき、アイソレーションなどの基礎練か […]
『基礎練習からゆっくり』 渋谷教室2023-1-17-no0025-2249
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎練習の時間を少し長く取り、振り付けに活かせるようにしました。 飲み込みが早く素晴らしいで […]
『KPOP』池袋教室2023-1-17-no0025-2216
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
『コピーダンス』池袋教室 2023-1-15-no0025-2216
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
『基礎練から』渋谷教室2023-1-13 -no0025-2249
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎練習の時間を少し長く取り、振り付けに活かせるようにしました。 また宜しくお願い致します。 […]
「TWICE」 渋谷教室2024-1-24-0174-2179
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのレッスンでした！ 本日は前回に引き続きTWICEです！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 一週空いてのアイソレーションだったのですが 前回より […]
「アイソレ•筋トレ」渋谷2024-01-22-no0163-2281
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KaEです❁ アイソレは一通りやっていく事ができました。 柔軟も少しついてきた事がわかりました☺︎⭐︎ 首アイソレは上に手を組んでスライドする事に 慣れてきたら、胸前でクロスしてスライドを し […]
「HIPHOP改善点」渋谷2024-01-22-no0163-2090
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KaEです❁ 今回やった改善点は膝が曲がったままで良いのか、 手の位置は合っているのか等含めて 13点ありました。 細かいところがメインでした。 フロアの振りでは膝が伸びて みえ方が良くなりました。 身体の使い方が少し安 […]
ガールズ振りのよさとは？ 本八幡スタジオ2024-01-24-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち 振り付けに入りました。 ヒップホップの基礎とガールズの見せ方を アドバイスしました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > & […]
ガールズ振りのよさとは？ 本八幡スタジオ2024-01-24-0034-2303
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基礎を行ったのち 振り付けに入りました。 ヒップホップの基礎とガールズの見せ方を アドバイスしました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > & […]
「JAZZレッスン」渋谷教室 2024-01-24-n0185-2295
- 公開日：
こんにちは！ 本日はJAZZレッスンでした！ JAZZは基本の立ち方がとても大切なので、本日はそこを重点的にお伝えしました😌 できるようになるまではなかなか難しいですが、一度コツを掴むと、すぐそのポジショ […]